2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কাঁচা বা আধা পাকা পেঁপেতে ক্ষীর থাকে যা অকাল সংকোচন প্ররোচিত করতে পারে এবং এটি আপনার শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তবে পাকা পেঁপে ভিটামিন এবং আয়রন সমৃদ্ধ। এটি নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে সেবন করলে কোন ক্ষতি হবে না তবে গর্ভাবস্থায় কাঁচা পেঁপে খাওয়া সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন।
পাকা পেঁপে কি গর্ভাবস্থায় প্রভাব ফেলে?
বর্তমান গবেষণার ফলাফল থেকে জানা যায় যে গর্ভাবস্থায় পাকা পেঁপের স্বাভাবিক ব্যবহার কোনো উল্লেখযোগ্য বিপদ ডেকে আনতে পারে না। যাইহোক, অপরিপক্ক বা আধা-পাকা পেঁপে (যাতে উচ্চমাত্রার লেটেক্স থাকে যা চিহ্নিত জরায়ু সংকোচন তৈরি করে) গর্ভাবস্থায় অনিরাপদ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় পেঁপে খাওয়া কি নিরাপদ?
যদি আপনি গর্ভবতী হন বা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করেন তাহলে পাকা পেঁপে খাওয়া এড়িয়ে চলুন। অপরিপক্ক পেঁপেতে একটি ল্যাটেক্স পদার্থ থাকে যা জরায়ুর সংকোচনের কারণ হতে পারে। পেঁপে বা পেঁপে এনজাইম কখনও কখনও প্রশমিত বদহজমের জন্য সুপারিশ করা হয়, যা গর্ভাবস্থায় সাধারণ৷
পেঁপে এবং আনারস কি গর্ভাবস্থার জন্য খারাপ?
নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে এটি গ্রহণ করলে কোনও ক্ষতি হবে না তবে গর্ভাবস্থায় একটি কাঁচা পেঁপে খাওয়া সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। আনারস- এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না কারণ এতে কিছু এনজাইম থাকে যা জরায়ুর গঠন পরিবর্তন করে যা অকাল সংকোচন প্ররোচিত করতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সেরা ফল কোনটি?
7 পুষ্টিকরগর্ভাবস্থায় যেসব ফল খাওয়া উচিত
- কমলা। কমলালেবু আপনাকে হাইড্রেটেড থাকতে সাহায্য করে। …
- আম। আম ভিটামিন সি এর আরেকটি বড় উৎস। …
- অ্যাভোকাডো। অন্যান্য ফলের তুলনায় অ্যাভোকাডোতে ফোলেট বেশি থাকে। …
- লেবু। …
- কলা। …
- বেরি। …
- আপেল।
প্রস্তাবিত:
গর্ভাবস্থায় আমি কি তুম তুম খেতে পারি?
TUMS গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ অম্বল উপশম প্রদান করে। TUMS আপনার শরীরে ক্যালসিয়াম যোগ করে। আপনি যখন গর্ভবতী হন, আপনার শরীরে প্রতিদিন 1,000 মিলিগ্রাম থেকে 1,300 মিলিগ্রাম মৌলিক ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি আয়রন পরিপূরক গ্রহণ করার চেয়ে ভিন্ন সময়ে TUMS গ্রহণ করতে ভুলবেন না। গর্ভাবস্থায় Tums কি শিশুর ক্ষতি করতে পারে?
গর্ভাবস্থায় আমি কি ওটস খেতে পারি?
ওটস একটি দুর্দান্ত খাবার এবং বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে সংবেদনশীল পেটের জন্য দুর্দান্ত। তারা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েড এড়াতে সাহায্য করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে অবদান রাখতে ফাইবার সরবরাহ করে। আমি কীভাবে গর্ভাবস্থার জন্য ওটস প্রস্তুত করব?
গর্ভাবস্থায় আমি কি মৌরি চা পান করতে পারি?
গর্ভাবস্থা এবং বুকের দুধ খাওয়ানো: স্বাভাবিক ডায়েটের অংশ হিসাবে ব্যবহার করা হলে গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য অ্যানিস সম্ভবত নিরাপদ। গর্ভাবস্থার জন্য মৌরি চা কি ভালো? জিনসেং চা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি জন্মগত ত্রুটি এবং বৃদ্ধির প্রতিবন্ধকতার কারণ হতে পারে।"
আমি কি গর্ভাবস্থায় কাবুলি ছানা খেতে পারি?
ছোলাকে নিরাপদ খাবার হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা গর্ভাবস্থায় খাওয়া যেতে পারে। তবে, একটি বিষয় বিবেচনা করা প্রয়োজন যে ছোলা সঠিকভাবে রান্না করতে হবে। এর মানে হল যে তারা খাওয়ার জন্য উপযুক্ত হতে যথেষ্ট নরম হওয়া উচিত। ছোলা প্রোটিন, ফলিক অ্যাসিড এবং খনিজ পদার্থে পরিপূর্ণ। আমরা কি গর্ভাবস্থায় ছোলা খেতে পারি?
আমি যা চাই তাই খেতে পারি এবং ওজন কমাতে পারি?
নতুন গবেষণা বলছে আপনি যা চান তা খেতে পারেন এবং তবুও ওজন কমাতে পারেন । আপনাকে শুধু টিভি বন্ধ করতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, গবেষকরা বলছেন যে কিছু মনের সাথে খাওয়া - সমস্ত বিভ্রান্তি থেকে আপনার খাবারের স্বাদ গ্রহণ হিসাবে সংজ্ঞায়িত - ওজন কমানোর চাবিকাঠি, দ্য গার্ডিয়ান রিপোর্ট করে৷ আমি কি যা খুশি খেতে পারি এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে ওজন কমাতে পারি?
