2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
জনসাধারণের অবমাননা বা জনসাধারণের লজ্জা করা হল এক ধরনের শাস্তি যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হল একজন ব্যক্তিকে অসম্মান করা বা অসম্মান করা, সাধারণত একজন অপরাধী বা বন্দী, বিশেষ করে পাবলিক প্লেসে।
অপমান একজন ব্যক্তির কী করে?
ঘটনা এবং অপমানের অনুভূতি উভয়ই গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে। সাধারণ উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতা এমন লোকেদের মধ্যে সাধারণ যারা জনসাধারণের অবমাননার সম্মুখীন হয়েছে এবং গুরুতর অপমান পঙ্গু হতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তি তার স্বার্থ ত্যাগ করতে পারে বা লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করতে পারে৷
আপনি কীভাবে জনসাধারণের বিব্রতকর অবস্থা থেকে পুনরুদ্ধার করবেন?
- আপনার শান্ত রাখুন। জনসাধারণের অপমানের একটি বড় অংশ রাগ এবং চাপের ফলাফল। …
- একটি চিন্তাশীল পদ্ধতি অবলম্বন করুন। বিশেষজ্ঞ পরামর্শ পান (দ্রুত) এবং আপনার পদ্ধতির সমস্ত প্রভাব বিবেচনা করুন। …
- আঘাত করবেন না। অন্যদের প্রকাশ্যে কটূক্তি করে কোন মঙ্গল আসতে পারে না। …
- ব্যঙ্গাত্মক হবেন না। …
- এটা ঢাকতে চেষ্টা করবেন না।
নিজেকে অপমান করার পর কি করবেন?
লজ্জা বা অপমান যখন আপনাকে নিচে নামিয়ে আনে তখন ফিরে আসার 8টি সাহসী উপায় রয়েছে৷
- আপনার ব্যক্তিগত লজ্জার প্রতিক্রিয়া চিনুন এবং আপনার ট্রিগার সনাক্ত করুন। …
- আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে যোগাযোগ করুন। …
- ভাল্লুককে আলিঙ্গন করুন। …
- নিজের কাছে একটি মন্ত্র পুনরাবৃত্তি করুন। …
- একটি "লজ্জা পুনরুদ্ধার" আচার তৈরি করুন এবং অনুশীলন করুন। …
- আপনার লক্ষ্যের জন্য একটি দৃষ্টি বোর্ড তৈরি করুনএবং স্বপ্ন।
আপনি কীভাবে লজ্জা এবং অনুশোচনাকে মোকাবেলা করেন?
এই ১০টি টিপস আপনার ভার হালকা করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার অপরাধের নাম দিন। …
- উৎসটি অন্বেষণ করুন। …
- ক্ষমা চাও এবং সংশোধন করুন। …
- অতীত থেকে শিখুন। …
- কৃতজ্ঞতা অনুশীলন করুন। …
- আত্ম-সহানুভূতি দিয়ে নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন প্রতিস্থাপন করুন। …
- মনে রাখবেন অপরাধবোধ আপনার জন্য কাজ করতে পারে। …
- নিজেকে ক্ষমা করুন।
প্রস্তাবিত:
কে প্রকাশ্যে ছায়াময় চিত্র?
একটি চরিত্র হল Kory Jephers (DazMann Still অভিনয় করেছেন), একজন মেট্রো বাস চালক যিনি চুরি করা ঠান্ডার ওষুধ মেথ ল্যাবে পৌঁছে দিতে সাহায্য করেন অন্য দুটি চরিত্রের দ্বারা পরিচালিত, ভাই জেস এবং পিট বেলর (জেমস ম্যাকমেনামিন এবং ডেভিন হারজেস অভিনয় করেছেন)। প্রকাশ্যে ছায়া কে?
আপনাকে প্রকাশ্যে পুরস্কৃত করবেন?
বাইবেলের কিং জেমস সংস্করণে পাঠ্যটি পড়ে: আপনার ভিক্ষা গোপনে থাকতে পারে: এবং। আপনার পিতা যিনি গোপনে দেখেন . নিজেই আপনাকে প্রকাশ্যে পুরস্কৃত করবেন. যখন আপনি গোপনে প্রার্থনা করেন আল্লাহ আপনাকে প্রকাশ্যে প্রতিদান দেবেন? তারপর আপনার পিতা, যিনি গোপনে যা করা হয় তা দেখেন, তিনি আপনাকে পুরস্কৃত করবেন। "
সংগামো কখন প্রকাশ্যে এসেছে?
ZFN বাজারের কোণায় নতুন থেরাপিউটিক ব্যবহার করে জিনের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করার সম্ভাবনা নিয়ে উত্তেজনার টেলওয়াইন্ডে চড়ে, সাঙ্গামো 2000-এ একটি সর্বজনীনভাবে ব্যবসা করা কোম্পানি হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷ এর প্রাথমিক পাবলিক অফারটি সাঙ্গামোর ব্যালেন্স শীটের জন্য $53 মিলিয়ন সংগ্রহ করেছে৷ এসজিএমও স্টক কম কেন?
আপনি যখন ক্লাইম্যাক্স করেন তখন কি আপনি ক্যালোরি পোড়ান?
অর্গাজম পৌঁছানো একটি অতিরিক্ত 60 থেকে 100 ক্যালোরি পোড়াতে পারে, লিবারম্যান বলেছেন৷ ক্লাইম্যাক্স থেকে আপনি কত ক্যালোরি পোড়ান? পিএলওএস ওয়ানে প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্র অনুসারে, যৌন কার্যকলাপের সময় শক্তি ব্যয় ছিল পুরুষদের মধ্যে 101 কিলোক্যালরি এবং মহিলাদের মধ্যে 69.
যখন আপনি গর্ভবতী হন তখন কি আপনি একটি ঝাঁঝালো অনুভূতি পান?
আপনার জরায়ু বড় হওয়ার সাথে সাথে এটি আপনার পা স্নায়ুর উপর চাপ দিতে পারে। এটি আপনার পায়ে এবং পায়ের আঙ্গুলগুলিতে কিছুটা অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি (পিন এবং সূঁচের অনুভূতি) হতে পারে। এটি স্বাভাবিক এবং আপনি জন্ম দেওয়ার পরে চলে যাবে (এটি কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাস সময় নিতে পারে)। এছাড়াও আপনার আঙ্গুল ও হাতে অসাড়তা বা ঝিঁঝিঁ পোকা হতে পারে। আপনার গর্ভবতী হওয়ার সময় আপনি কি আপনার পেটে ঝাঁঝালো অনুভূতি পান?
