2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার চক্রের অর্ধেক পথ দিয়ে ডিম্বস্ফোটন ঘটে। এই সময়ে, আপনার শরীর একটি ডিম নিঃসরণ করে, যার ফলে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা কমে যায়। এই হরমোনের পরিবর্তনের ফলে শারীরিক এবং মানসিক উভয় উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
ডিম্বস্ফোটন কি আপনাকে কাঁদায়?
তাই কাঁদছেন, এমনকি আপনি ঠিক বুঝতে না পারলেও কী ভুল। মাসিক এবং ডিম্বস্রাব সারা মাস জুড়ে হরমোনের পরিবর্তন তৈরি করে। আপনার পিরিয়ডের কয়েক সপ্তাহ আগে কেন আপনার আবেগগুলি বিশৃঙ্খল বোধ করতে পারে তার সাথে এই ওঠানামার অনেক সম্পর্ক রয়েছে। এই অনুভূতিগুলি প্রায়ই প্রিম্যানস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের (PMS) অংশ।
ডিম্বস্ফোটন আপনার কেমন অনুভূতি হয়?
ডিম্বস্ফোটনের ব্যথা কেমন অনুভূত হয়? বেশিরভাগ মহিলাদের ক্ষেত্রে, ব্যথা একটি নিস্তেজ, বেদনাদায়ক অনুভূতি যা কয়েক ঘন্টা থেকে কয়েক দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। অন্যান্য মহিলারা তাদের চক্রের মধ্যবিন্দুর চারপাশে হঠাৎ, তীক্ষ্ণ ব্যথা অনুভব করছেন বলে রিপোর্ট করেছেন৷
আপনি কিভাবে বুঝবেন ডিম্বস্ফোটন শেষ হয়েছে?
যত আপনি ডিম্বস্ফোটনের কাছাকাছি যাবেন, আপনার সার্ভিকাল শ্লেষ্মা প্রচুর, পরিষ্কার এবং ডিমের সাদা অংশের মতো পিচ্ছিল হয়ে যাবে। এটা আপনার আঙ্গুলের মধ্যে প্রসারিত. আপনার স্রাব আবার অল্প এবং আঠালো হয়ে গেলে, ডিম্বস্ফোটন শেষ।
ডিম্বস্ফোটনের সময় শরীরে কী ঘটে?
ডিম্বস্ফোটনের সময়, সার্ভিকাল শ্লেষ্মা আয়তনে বৃদ্ধি পায় এবং ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘন হয়ে যায়। জরায়ুর শ্লেষ্মাকে কখনও কখনও একজন মহিলার সবচেয়ে উর্বর স্থানে ডিমের সাদা অংশের সাথে তুলনা করা হয়। এছাড়াও একটি হতে পারেশরীরের তাপমাত্রায় সামান্য বৃদ্ধি।
প্রস্তাবিত:
নিকোটিন কি আপনাকে আরও মনোযোগী করে তোলে?
সিগারেটের নিকোটিন স্মৃতিশক্তি এবং শেখার ক্ষমতা বাড়ায় মস্তিষ্কের রাসায়নিক অ্যাসিটাইলকোলিন বাড়িয়ে দেয় যা আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করে। নিকোটিন কি পড়াশোনার জন্য ভালো? প্রিক্লিনিকাল মডেল এবং মানব গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে নিকোটিনের রয়েছে জ্ঞানীয়-বর্ধক প্রভাব, যার মধ্যে রয়েছে সূক্ষ্ম মোটর ফাংশন, মনোযোগ, কাজের স্মৃতি এবং এপিসোডিক মেমরির উন্নতি। নিকোটিন কি চিন্তাভাবনাকে প্রভাবিত করে?
আন্ডার সিদ্ধ মটরশুটি কি আপনাকে অসুস্থ করে তোলে?
কাঁচা বা কম সিদ্ধ কিডনি বিন খাওয়ার ফলে বমি বমি ভাব, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গগুলি সহ খাদ্যে বিষক্রিয়া হতে পারে। বিষক্রিয়া ঘটাতে মাত্র কয়েকটি মটরশুটি প্রয়োজন। কিডনি বিনস, বা লাল মটরশুটি, একটি প্রাকৃতিক প্রোটিন, লেকটিন রয়েছে, যা অনেক গাছপালা, প্রাণী এবং মানুষের মধ্যে পাওয়া যায়। আপনি কি সিদ্ধ মটরশুটি খেলে অসুস্থ হতে পারেন?
ধীরে খাওয়া কি আপনাকে পরিপূর্ণ করে তোলে?
খুব তাড়াতাড়ি খাওয়ার ফলে ওজন বাড়তে পারে এবং খাবারের আনন্দ কমে যেতে পারে। যাইহোক, ধীরে পূর্ণতা বাড়াতে পারে এবং ওজন কমাতে পারে। এটি অন্যান্য স্বাস্থ্য সুবিধাও প্রদান করে। আপনি যদি আপনার স্ক্রীন টাইম কমিয়ে দেন, বেশি চিবিয়ে থাকেন এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত খাবারের দিকে মনোনিবেশ করেন, তাহলে আপনি ধীরে ধীরে খাওয়ার পথে ভালো থাকবেন। দ্রুত খাওয়া কি আপনাকে পরিপূর্ণ করে তোলে?
সারমোরলিন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
উদাহরণস্বরূপ, সারমোরেলিন ব্যবহার করার প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই শক্তির স্তরের পরিবর্তন, কামশক্তির উন্নতি এবং ঘুম অনুভূত হতে পারে । তবে আপনার পেশীর ভর বা ওজন হ্রাস বা আপনার শরীরের গঠনে অন্যান্য পরিবর্তন দেখতে আপনার পক্ষে অনেক বেশি সময় লাগতে পারে। sermorelin এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
উদ্বেগ কি আপনাকে আবেগপ্রবণ করে তুলতে পারে?
উদ্বেগ কি আবেগের কারণ হতে পারে? হ্যাঁ, উদ্বেগ আবেগের কারণ হতে পারে। এর এটা ভেঙ্গে দেওয়া যাক. উদ্বেগকে সাধারণত এমন একটি অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা একজন ব্যক্তিকে অতিরিক্ত চিন্তা করতে বাধ্য করে। কোন মানসিক অসুস্থতার কারণে আবেগপ্রবণ আচরণ হয়?
