এই বেরিগুলি কি ভোজ্য?

এই বেরিগুলি কি ভোজ্য?
এই বেরিগুলি কি ভোজ্য?
Anonim

"বেরির নিয়ম" হল যে 10% সাদা এবং হলুদ বেরি ভোজ্য; 50% লাল বেরি ভোজ্য; নীল, কালো বা বেগুনি বেরিগুলির 90% ভোজ্য, এবং 99% সমষ্টিযুক্ত বেরি ভোজ্য। এটি শুধুমাত্র একটি নির্দেশিকা, এবং অজানা বেরি খাওয়া উচিত নয়৷

এই বন্য বেরি খাওয়া কি নিরাপদ?

অনেক রকমের বন্য ভোজ্য বেরি আছে, কিন্তু ব্ল্যাকবেরি এবং রাস্পবেরি শনাক্ত করা সবচেয়ে সহজ। এইসব টেলটেল ছোট ক্লাস্টারে বেড়ে ওঠা, তাদের কোন চেহারার মতো নেই এবং খাওয়ার জন্য সবই নিরাপদ।

কী ধরনের বেরি বিষাক্ত?

এখানে ৮টি বিষাক্ত এড়ানোর জন্য বন্য বেরি রয়েছে:

  • হলি বেরি . এই ক্ষুদ্র বেরিতে রয়েছে বিষাক্ত যৌগ স্যাপোনিন, যা বমি বমি ভাব, বমি এবং পেটে ব্যথার কারণ হতে পারে (45)।
  • মিস্টলেটো। …
  • জেরুজালেম চেরি। …
  • তিক্ত মিষ্টি। …
  • Pokeweed বেরি. …
  • আইভি বেরি। …
  • ইউ বেরি. …
  • ভার্জিনিয়া লতা বেরি।

কী বেরি খাওয়া নিরাপদ?

8 স্বাস্থ্যকর বেরি যা আপনি খেতে পারেন

  • ব্লুবেরি। ব্লুবেরি হল জনপ্রিয় বেরি যা ভিটামিন কে-এর একটি বড় উৎস হিসেবে কাজ করে। …
  • রাস্পবেরি। রাস্পবেরিগুলি প্রায়শই মিষ্টান্নগুলিতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ফাইবারের একটি খুব ভাল উত্স। …
  • গোজি বেরি। …
  • স্ট্রবেরি। …
  • বিলবেরি। …
  • আকাই বেরি। …
  • ক্র্যানবেরি। …
  • আঙ্গুর।

সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর বেরি কি?

8 স্বাস্থ্যকর বেরি যা আপনি খেতে পারেন

  1. ব্লুবেরি। ব্লুবেরি হল জনপ্রিয় বেরি যা ভিটামিন কে-এর একটি বড় উৎস হিসেবে কাজ করে। …
  2. রাস্পবেরি। রাস্পবেরিগুলি প্রায়শই মিষ্টান্নগুলিতে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ফাইবারের একটি খুব ভাল উত্স। …
  3. গোজি বেরি। …
  4. স্ট্রবেরি। …
  5. বিলবেরি। …
  6. আকাই বেরি। …
  7. ক্র্যানবেরি। …
  8. আঙ্গুর।

প্রস্তাবিত: