ভিটামিন কয় প্রকার?

সুচিপত্র:

কত প্রকার ভিটামিন আছে?
৫ প্রকার ভিটামিন কি কি?
৭টি ভিটামিন কী?
ভিটামিন কি এবং এর প্রকারভেদ?
এবিসিডি ভিটামিন

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

১৩টি অপরিহার্য ভিটামিন রয়েছে - ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে এবং বি ভিটামিন (থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বায়োটিন, বি 6 , B₁₂, এবং ফোলেট)। শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য ভিটামিনের বিভিন্ন কাজ রয়েছে৷

কত প্রকার ভিটামিন আছে?

ভিটামিনগুলিকে জল-দ্রবণীয় বা চর্বি-দ্রবণীয় হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। মানুষের মধ্যে ১৩টি ভিটামিন আছে: 4টি চর্বি-দ্রবণীয় (A, D, E, এবং K) এবং 9টি জলে দ্রবণীয় (8 বি ভিটামিন এবং ভিটামিন সি)।

৫ প্রকার ভিটামিন কি কি?

তারা হল:

ভিটামিন এ.
ভিটামিন সি.
ভিটামিন ডি.
ভিটামিন ই.
ভিটামিন কে.
ভিটামিন বি১ (থায়ামিন)
ভিটামিন বি২ (রাইবোফ্লাভিন)
ভিটামিন বি৩ (নিয়াসিন)

৭টি ভিটামিন কী?

পুষ্টিবিদদের মতে, এই ৭টি উপাদান আপনার মাল্টিভিটামিন থাকা উচিত

ভিটামিন ডি। ভিটামিন ডি আমাদের শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে সাহায্য করে, যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। …
ম্যাগনেসিয়াম। ম্যাগনেসিয়াম একটি অপরিহার্য পুষ্টি, যার মানে আমাদের এটি খাদ্য বা সম্পূরক থেকে পেতে হবে। …
ক্যালসিয়াম। …
জিঙ্ক। …
লোহা। …
ফোলেট। …
ভিটামিন B-12।

ভিটামিন কি এবং এর প্রকারভেদ?

ভিটামিন হল এমন পদার্থ যা আমাদের দেহের বিকাশ এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ করার জন্য প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন A, C, D, E, এবং K, choline, এবং B ভিটামিন (থায়ামিন,রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, বায়োটিন, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন বি১২, এবং ফোলেট/ফলিক অ্যাসিড)।

প্রস্তাবিত:

কয় ধরনের মুদ্রা আছে?

ঠিক আছে, আপনি শিরোনাম থেকে অনুমান করতে পারেন, জাতিসংঘ কর্তৃক স্বীকৃত বিশ্বজুড়ে 180 বর্তমান মুদ্রা রয়েছে। কোন ধরনের মুদ্রা আছে? সুইস ফ্রাঙ্ক, কানাডিয়ান ডলার, অস্ট্রেলিয়ান এবং নিউজিল্যান্ড ডলার এবং দক্ষিণ আফ্রিকার র্যান্ড শীর্ষ ব্যবসায়িক মুদ্রার তালিকার বাইরে। ইউ.

কয় এর সংজ্ঞা কি?

বিশেষণ, coy·er, coy·est. শৈল্পিকভাবে বা প্রভাবিতভাবে লাজুক বা সংরক্ষিত; slyly দ্বিধা; কোকুয়েটিশ লাজুক; বিনয়ী অনিচ্ছা দেখান, বিশেষ করে যখন নির্দোষ বা প্রভাবিত হন, নিজের পরিকল্পনা বা মতামত প্রকাশ করতে, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন বা অবস্থান নিতে পারেন:

ভিটামিন এফ কি ভিটামিন?

নাম সত্ত্বেও, ভিটামিন এফ সত্যিই একটি ঐতিহ্যগত ভিটামিন নয়। এটি একটি চর্বি - দুটি চর্বি, আসলে। যথা আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড (ALA) এবং লিনোলিক অ্যাসিড (LA)। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ছাড়া, সুস্থ জীবনযাপন করা অসম্ভব৷ ভিটামিন এফএ কিসের জন্য ভালো?

কয় বার ধ্রুবক শেষ হবে?

অতএব, RC চার্জিং এবং RC ডিসচার্জিং সার্কিটে বৈদ্যুতিক প্রবাহের পূর্বে যে সময়ের ধ্রুবকটি তার প্রাথমিক মানের অর্ধেকে নেমে যাবে তা হল 0.69। তাই, সঠিক বিকল্প হল D. শক্তির আগে ধ্রুবক কত সময় শেষ হবে? ভারসাম্যে সঞ্চিত শক্তি হল: ধরুন ক্যাপাসিটরটি t=0 এ চার্জ হতে শুরু করে। ক্যাপাসিটর t=0 এ চার্জ হওয়া শুরু করার সাথে সাথে আমরা আগেরটিকে প্রত্যাখ্যান করি। তাই, 1.

ভিটামিন জি কি ভিটামিন?

এর নাম সত্ত্বেও, ভিটামিন ডি একটি ভিটামিন নয়, বরং একটি প্রোহরমোন, বা একটি হরমোনের অগ্রদূত। ভিটামিন হল পুষ্টি যা শরীর তৈরি করতে পারে না, এবং তাই একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই খাদ্যে সেগুলি গ্রহণ করতে হবে। তবে শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে। ভিটামিন ডি কি প্রকৃত ভিটামিন?

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

ত্যাগ করা মানে কি হাল ছেড়ে দেওয়া?

forgo ক্রিয়াটির অর্থ হল ত্যাগ করা বাকোনো কিছুর অধিকার হারানো। ত্যাগ করা মানে কি পরিত্যাগ করা? না করা, ত্যাগ করা। লজ্জা এড়ানোর একমাত্র উপায় হল লজ্জাজনক আচরণ ত্যাগ করা। থেকে বিরত থাকা, বিরত থাকা, ত্যাগ করা, সহ্য করা। ত্যাগ করার মতো কোন শব্দ আছে কি?

ব্রাউন রেক্লুসদের কখন বাচ্চা হয়?

ব্রাউন রেক্লুস মাকড়সা ডিম পাড়ে মে থেকে জুলাই পর্যন্ত। মহিলা প্রায় 50টি ডিম পাড়ে যা একটি অফ-সাদা সিল্কেনের থলিতে আবদ্ধ থাকে যার ব্যাস প্রায় 2 - 3 ইঞ্চি। প্রতিটি মহিলা কয়েক মাসের মধ্যে বেশ কয়েকটি ডিমের থলি তৈরি করতে পারে। প্রায় এক মাস বা তারও কম সময়ের মধ্যে ডিমের থলি থেকে মাকড়সা বের হয়। ব্রাউন রেক্লুসদের কয়টি বাচ্চা হয়?

কে রিস উইদারস্পুনের স্বামী?

বিয়ে তাদের ভালো লাগছে! রিজ উইদারস্পুন এবং স্বামী জিম টথ গাঁটছড়া বাঁধার পর থেকে দশকে তাদের সম্পর্ক তুলনামূলকভাবে কম গুরুত্বপূর্ণ। অভিনেত্রী এবং প্রতিভা এজেন্ট 2010 সালে ডেটিং শুরু করেন এবং শীঘ্রই বাগদান করেন। তারা 2011 সালে বিয়ে করে এবং পরের বছর ছেলে টেনেসিকে স্বাগত জানায়। রিস উইদারস্পুন কি এখনই বিবাহিত?

কেন উদ্ভিদের পরাগায়নের প্রয়োজন হয়?

ক্রস-পলিনেশন হল একই প্রজাতির একটি ভিন্ন ব্যক্তির উপর একটি ফুলের পরাগ থেকে অন্য ফুলের কলঙ্কে পরাগ স্থানান্তর। … যেহেতু ক্রস-পরাগায়ন আরও জেনেটিক বৈচিত্র্যের অনুমতি দেয়, গাছপালা স্ব-পরাগায়ন এড়াতে অনেক উপায় তৈরি করেছে। কেন ক্রস পরাগায়ন গুরুত্বপূর্ণ বা উদ্ভিদের উপকারী?
ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ডের ঘর্ষণ কি?

সমস্যা হল ঘর্ষণ যেখানে আইটি ব্যান্ড আপনার হাঁটুর উপর দিয়ে অতিক্রম করে। বরসা নামক একটি তরল-ভর্তি থলি সাধারণত আইটি ব্যান্ডটিকে আপনার হাঁটুর উপরে মসৃণভাবে গ্লাইড করতে সাহায্য করে যখন আপনি আপনার পা বাঁকা এবং সোজা করেন। কিন্তু যদি আপনার আইটি ব্যান্ড খুব টাইট হয়, তাহলে আপনার হাঁটু বাঁকানো ঘর্ষণ তৈরি করে৷ আইটি ব্যান্ড ঘর্ষণ কি?
আমার কি রকি হরর শোয়ের জন্য সাজতে হবে?

আপনি চাইলে আপনার সাধারণ, নৈমিত্তিক পোশাক পরুন। আপনার প্রথম অভিজ্ঞতার পরে আপনি পরের বার আরও দুঃসাহসিক বোধ করতে পারেন। আক্রোশ পোষাক নির্দ্বিধায়. বাস্ক, স্টিলেটো, স্টকিংস, সাসপেন্ডার এবং লাল লিপস্টিক চিন্তা করুন। রকি হরর পিকচার শো চলাকালীন দর্শকরা কী করে?
সিডনি বিমানবন্দর কোথায়?

সিডনি কিংসফোর্ড স্মিথ বিমানবন্দর হল সিডনি, অস্ট্রেলিয়ার একটি আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর যা সিডনি কেন্দ্রীয় ব্যবসায়িক জেলা থেকে 8 কিমি দক্ষিণে, মাসকট শহরতলিতে অবস্থিত। বিমানবন্দরটি সিডনি বিমানবন্দর হোল্ডিংয়ের মালিকানাধীন৷ সিডনি বিমানবন্দর কোন শহরতলিতে অবস্থিত?
সিট্রাল কি কুকুরের জন্য নিরাপদ?

নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয় তেলগুলি কুকুরের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয় এবং কীটপতঙ্গ নিরোধক, প্রশান্তিদায়ক, ক্ষুধা উদ্দীপক এবং বমি বমি ভাব/মোশন সিকনেস সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। লেমনগ্রাসে সিট্রাল এবং জেরানিওল রয়েছে, উভয়ই প্রাকৃতিক মাছি প্রতিরোধক। কোন অপরিহার্য তেল কুকুরের জন্য বিষাক্ত?
কেন পরিস্রাবণের জন্য বুচনার পরিস্রাবণ বেছে নেওয়া হয়েছে?

ভ্যাকুয়াম পরিস্রাবণ - এটি বুচনার ফিল্ট্রেশন নামেও পরিচিত - এর জন্য যখন আপনি ভ্যাকুয়ামের নিচে অবক্ষয় (কঠিন) পরিস্রাবণকে আলাদা করতে চান যখন আপনি বিচ্ছিন্ন করতে চান তখন একটি বুচনার ফানেল ব্যবহার করা হয় আরও কাজ বা বিশ্লেষণের জন্য প্রক্ষেপণ (কঠিন)। বুচনার পরিস্রাবণের সুবিধা কী?
আমার কি অ্যাডোব দরকার?

এটি বাধ্যতামূলক নয়। পিডিএফ ডকুমেন্ট খোলার জন্য আপনার অ্যাডোব অ্যাক্রোব্যাট রিডার ডিসি প্রয়োজন, তবে এটি একমাত্র পিডিএফ রিডার নয়। উদাহরণস্বরূপ, ওয়েব ব্রাউজারগুলিতে বিল্ট-ইন PDF কার্যকারিতা রয়েছে যাতে আপনি সহজেই আপনার ব্রাউজারে PDF ফাইলগুলি খুলতে পারেন৷ আমার কম্পিউটারের জন্য Adobe কি করে?
আমি কি আমার আশেপাশে মুরগি রাখতে পারি?

আপনার জোনিং বিভাগ যদি কৃষিভিত্তিক হয়, তাহলে মুরগি পালন করা সম্ভবত একটি অনুমোদিত ব্যবহার হবে । আপনার সম্পত্তি আবাসিক বা বাণিজ্যিক হিসাবে জোন করা হলে, বিধিনিষেধ প্রযোজ্য হতে পারে। … তদনুসারে, জোনিং আইনের অধীনে জোনিং আইন এডওয়ার্ড মারে ব্যাসেট (ফেব্রুয়ারি 7, 1863 - অক্টোবর 27, 1948), "
একজন পাওনাদার কি আমার বিরুদ্ধে মামলা করবেন?

আপনার যদি অপ্রদেয় দেনা থাকে, কোনো সময়ে পাওনাদার বা ঋণ সংগ্রাহক আপনার বিরুদ্ধে মামলা করতে পারে। যদিও সমস্ত পাওনাদার ঋণ সংগ্রহের মামলা দায়ের করবেন না, আপনার যদি আয় বা সম্পদ থাকে যা পাওনাদার দখল করতে পারে, তবে এটি একটি রায় পাওয়ার জন্য আপনার বিরুদ্ধে মামলা করতে পারে। কিন্তু যদি আপনি একটি ঋণ আদায়ের মামলা দিয়ে পরিবেশন করা হয়, আতঙ্কিত হবেন না.
আপনার কি প্রতিদিন ব্রাশ শুকানো উচিত?

আমার কখন ব্রাশ শুকানো উচিত? ডাঃ এঙ্গেলম্যান ফলাফল দেখতে প্রতিদিন শুষ্ক ব্রাশ করার পরামর্শ দেন। তিনি তার রোগীদের শুকনো ব্রাশ করার পরামর্শ দেন, তবে সতর্ক করেন যে আপনি যদি সংবেদনশীল ত্বকে চরম চাপ ব্যবহার করেন তবে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করা সম্ভব। আপনার কত ঘন ঘন ব্রাশ শুকানো উচিত?