2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড হল একটি অতিমাত্রায় অবস্থিত ঘাড়ের পেশী যা আপনার মাথা কাত করতে এবং ঘাড় ঘুরানোর পাশাপাশি অন্যান্য জিনিসগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি আপনার মাথার পেছন থেকে ঘুরতে থাকে এবং আপনার স্তনের হাড় এবং কলার হাড়ের সাথে লেগে থাকে।
স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড কোথায় অবস্থিত?
গঠন। স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড পেশী দুটি স্থান থেকে উৎপন্ন হয়: স্টারনামের ম্যানুব্রিয়াম এবং ক্ল্যাভিকল। এটি ঘাড়ের পাশ দিয়ে তির্যকভাবে ভ্রমণ করে এবং একটি পাতলা aponeurosis দ্বারা মাথার খুলির টেম্পোরাল হাড়ের মাস্টয়েড প্রক্রিয়ায় প্রবেশ করে।
টাইট স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েডের কারণ কি?
SCM ব্যথার কারণগুলির মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন অ্যাস্থমা, এবং তীব্র শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, যেমন সাইনোসাইটিস, ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনিয়া এবং ফ্লু। SCM ব্যথার অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: আঘাত যেমন হুইপ্ল্যাশ বা পড়ে যাওয়া। ওভারহেড কাজ যেমন পেইন্টিং, ছুতার কাজ, বা ঝুলন্ত পর্দা।
আমি কীভাবে আমার স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েডকে শক্তিশালী করব?
স্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড স্ট্রেচ করতে প্রদত্ত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:
- চেয়ারে বসুন।
- ডান হাতে চেয়ার ধরুন এবং মাথার সাহায্যে বাম হাত ব্যবহার করুন।
- ঘাড় সামনের দিকে ঝুঁকুন, বাম দিকে বাঁকুন এবং মাথা ডানদিকে ঘুরুন।
- বাম দিকে ঝোঁক এবং সামান্য সামনের দিকে।
- ধরুন এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
- অন্য দিকে প্রসারিত পুনরাবৃত্তি করুন।
আমি কিভাবে ঘুমাবোস্টারনোক্লিডোমাস্টয়েড ব্যথা সহ?
ঘাড় ব্যথা নিয়ে ঘুমানোর সর্বোত্তম উপায়
- একটি পাতলা বালিশ ব্যবহার করুন। একটি পাতলা বালিশ আপনাকে আপনার মেরুদণ্ডকে তার স্বাভাবিক অবস্থানে সামান্য সামনের বক্ররেখায় রাখতে দেয়।
- একটি সার্ভিকাল বালিশ ব্যবহার করে দেখুন। একটি সার্ভিকাল বালিশ আপনার ঘাড় এবং মাথাকে নিরপেক্ষ অবস্থানে রাখতে সহায়তা করে।
- একটি সহায়ক গদি ব্যবহার করুন।
প্রস্তাবিত:
শরীরের কোন স্থানে ফেনস্ট্রেটেড কৈশিকগুলি অবস্থিত?
ফেনস্ট্রেটেড: এই কৈশিকগুলির ছোট ছিদ্র রয়েছে যা ছোট অণুগুলিকে প্রবেশ করতে দেয় এবং অন্ত্র, কিডনি এবং অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিগুলির মধ্যে অবস্থিত। শরীরের কোন কোন স্থানে ফেনস্ট্রেটেড ক্যাপিলারি অবস্থিত? এগুলি যকৃত, প্লীহা, লিম্ফ নোড, অস্থি মজ্জা এবং কিছু অন্তঃস্রাবী গ্রন্থিতে পাওয়া যায়। এগুলি ক্রমাগত, ফেনস্ট্রেটেড বা অবিচ্ছিন্ন হতে পারে৷ শরীরের ক্যুইজলেটের মধ্যে ফেনস্ট্রেটেড কৈশিকগুলি কোথায় পাওয়া যায়?
শরীরের মধ্যে একটানা কৈশিক কোথায় পাওয়া যায়?
অবিরাম: এই কৈশিকগুলির কোনও ছিদ্র নেই এবং শুধুমাত্র ছোট অণুগুলিকে অতিক্রম করতে দেয়। এগুলি পেশী, ত্বক, চর্বি এবং স্নায়ু টিস্যুতে উপস্থিত থাকে। ফেনস্ট্রেটেড: এই কৈশিকগুলির মধ্যে ছোট ছিদ্র রয়েছে যা অন্ত্র, কিডনি এবং অন্তঃস্রাব গ্রন্থিগুলির মধ্যে ছোট অণুগুলিকে প্রবেশ করতে দেয়৷ শরীরের মধ্যে ক্রমাগত কৈশিকগুলো কী পাওয়া যায়?
শরীরের কোথায় স্থানান্তর ঘটে?
যকৃত পরিবহনের প্রধান সাইট। লাইসিন, থ্রোনাইন, প্রোলিন এবং হাইড্রক্সি প্রোলিন ছাড়া সমস্ত অ্যামিনো অ্যাসিড ট্রান্সমিনেট করা যেতে পারে। সমস্ত ট্রান্সামিনেশন প্রতিক্রিয়া বিপরীত হয়৷ কোন অঙ্গে স্থানান্তর ঘটে? যকৃত অ্যামিনো অ্যাসিড বিপাকের প্রধান স্থান, তবে অন্যান্য টিস্যু, যেমন কিডনি, ক্ষুদ্রান্ত্র, পেশী এবং অ্যাডিপোজ টিস্যু অংশ নেয়। সাধারণত, অ্যামিনো অ্যাসিডের ভাঙ্গনের প্রথম ধাপ হল কার্বন কঙ্কাল থেকে অ্যামিনো গ্রুপের পৃথকীকরণ, সাধারণত একটি ট্রান্সামিনেশন প্রতিক্রিয়ার
প্যাটেলা শরীরের কোথায় অবস্থিত?
প্যাটেলা হল সবচেয়ে বড় সেসাময়েড হাড় সেসাময়েড হাড় প্রথম মেটাটারসাল এর; গ্রেড 2, টিবিয়াল সেসাময়েড প্রথম মেটাটারসাল অক্ষের নীচে অবস্থিত ছিল; এবং গ্রেড 3, টিবিয়াল সেসাময়েড প্রথম মেটাটারসাল অক্ষের পার্শ্বীয় ছিল। https://pubmed.ncbi.nlm.
নেফ্রাইটিস শরীরের কোথায় থাকে?
আপনার শরীরের প্রয়োজনীয় পদার্থগুলি আপনার রক্ত প্রবাহে পুনরায় শোষিত হয়। বর্জ্য পণ্য ureters মাধ্যমে প্রবাহিত - টিউব যে মূত্রাশয় নেতৃত্ব। Glomerulonephritis (gloe-mer-u-low-nuh-FRY-tis) হল আপনার কিডনির (গ্লোমেরুলি) ক্ষুদ্র ফিল্টারগুলির প্রদাহ। নেফ্রাইটিস কোথায় অবস্থিত?
