ধ্বংসাত্মক নির্ভরতা হল একটি ক্ষেত্রে যেখানে সমর্থন ছাড়া একজন অপর্যাপ্ত - জিনিসগুলি ভেঙে পড়বে। ধ্বংসাত্মক নির্ভরতা হল ক্রাচের মতো যা ছাড়া একজন মানুষ হাঁটতে পারে না, যেখানে গঠনমূলক নির্ভরতা বন্ধুর কাঁধের মতো, আপনি নিজের মতো হাঁটার সময় আপনার চারপাশে হাত রাখতে পারেন এবং ভাল অনুভব করতে পারেন।
নির্ভরতার সমস্যা মানে কি?
এটি একটি মানসিক এবং আচরণগত অবস্থা যা একজন ব্যক্তির সুস্থ, পারস্পরিকভাবে সন্তোষজনক সম্পর্ক রাখার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি "সম্পর্কের আসক্তি" নামেও পরিচিত কারণ সহ-নির্ভরশীল ব্যক্তিরা প্রায়শই একতরফা, মানসিকভাবে ধ্বংসাত্মক এবং/অথবা আপত্তিজনক সম্পর্ক তৈরি করে বা বজায় রাখে।
একজন সহনির্ভর ব্যক্তির লক্ষণগুলি কী কী?
9 একটি সহনির্ভর সম্পর্কের সতর্কতা লক্ষণ
- মানুষ আনন্দদায়ক। …
- সীমানার অভাব। …
- দরিদ্র আত্মসম্মান। …
- যত্নশীল। …
- প্রতিক্রিয়াশীলতা। …
- দরিদ্র যোগাযোগ। …
- স্ব-চিত্রের অভাব। …
- নির্ভরতা।
সহনির্ভরতা এবং নির্ভরতার মধ্যে পার্থক্য কী?
নির্ভরশীল: উভয় ব্যক্তিই তাদের আবেগ এবং চাহিদা প্রকাশ করতে পারে এবং তাদের উভয়ের জন্য সম্পর্ককে উপকারী করার উপায় খুঁজে বের করতে পারে। সহনির্ভর: একজন ব্যক্তি অনুভব করেন যে তাদের ইচ্ছা এবং চাহিদা গুরুত্বহীন এবং সেগুলি প্রকাশ করবে না। তাদের নিজেদের অনুভূতি বা চাহিদাগুলোকে চিনতে তাদের অসুবিধা হতে পারে।
এনমেশমেন্ট দেখতে কেমন?
এনমেশমেন্ট কি? যে সমস্ত পরিবারগুলি আবদ্ধ হয় তাদের সাধারণত ব্যক্তিগত সীমানা থাকে যা অস্পষ্ট এবং প্রবেশযোগ্য। যখন সীমানা অস্পষ্ট হয় বা স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় না, তখন পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি সুস্থ স্তরের স্বাধীনতা ও স্বায়ত্তশাসন বিকাশ করা কঠিন হয়ে পড়ে।
