এইভাবে, কাঁচা মাংস খাওয়া আপনার খাদ্যজনিত অসুস্থতার ঝুঁকি বাড়ায় এবং আপনার সতর্কতার সাথে এগিয়ে যাওয়া উচিত। কিছু ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যা, যেমন শিশু, গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের, কাঁচা মাংস সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে চলা উচিত।
কাঁচা খাওয়া কি নিরাপদ?
কাঁচা মাংসে সালমোনেলা, লিস্টেরিয়া, ক্যাম্পাইলোব্যাক্টর এবং ই. কোলাই সহ ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে যা খাদ্যে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। মাংস সঠিকভাবে রান্না করলে এই ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়ে যায়।
অটোস্টেড রুটি খাওয়া কি খারাপ?
যদিও পাউরুটি টোস্ট করা ভালো হতে পারে, তবে একটি জিনিস যা আপনি এড়াতে চান তা হল এটি পোড়ানো। এটি শুধুমাত্র স্বাদকেই প্রভাবিত করবে না, বরং রুটি পোড়ালে অ্যাক্রিলামাইড নামক একটি সম্ভাব্য কার্সিনোজেনিক যৌগ রুটিতে তৈরি হতে পারে, যা খুব ঘন ঘন সেবন করলে স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে।
আমরা কি গরম না করে রুটি খেতে পারি?
আমেরিকানরা গরম রুটি পছন্দ করে, চুলা থেকে উষ্ণ এবং তাজা যা আপনি মাখন করতে পারেন এবং তাপ থেকে গলে যেতে দেখতে পারেন। … “আপনি গরম রুটি খেতে পারবেন না। এটা আপনাকে অসুস্থ করে তুলবে। এটা শরীরের জন্য ভালো নয়।"
এটা কি ঠাণ্ডা কুঁচি খাওয়া ঠিক?
এমন কিছু লোক থাকতে পারে যারা এগুলোকে ঠান্ডা ভাবে খায় কিন্তু তাদের সাহায্য দরকার, উৎসাহ নয়। পরিবেশন প্রতি ক্রাম্পেটের সংখ্যা আপনার টপিংগুলি কতটা ভরাট করছে তার উপর নির্ভর করে। যদি কেবল একটি স্প্রেড প্রয়োগ করা হয়, তাহলে দুটি ক্রাম্পেট একটি বুদ্ধিমান পরিবেশন হয়, যা আপনাকে পরে, তৃতীয়টি চক করার বিকল্প রেখে যায়টোস্টার।
