মিনি ট্র্যাম্প কি ভালো ব্যায়াম?

বার্গার কিং আইপিও কি বরাদ্দ করা হয়েছে?

The Burger King IPO 2 থেকে 4 ডিসেম্বরের মধ্যে সাবস্ক্রিপশনের জন্য উন্মুক্ত ছিল। 9 এবং 10 ডিসেম্বরের মধ্যে বরাদ্দ চূড়ান্ত করা হয়েছিল। আইপিও-এর প্রাইস ব্যান্ড ছিল 59-60 টাকা এবং সর্বনিম্ন লট ছিল 250 শেয়ার। বার্গার কিং আইপিও বরাদ্দ চূড়ান্ত করা হয়েছে৷ বার্গার কিং আইপিও বরাদ্দ আছে কি না?

বেলানো কি ভালো ব্যায়াম?

একজন ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্য গবেষক হিসেবে, আমি নিশ্চিত করতে পারি যে তুষার ঝরানো একটি চমৎকার শারীরিক কার্যকলাপ। এটি আপনার শরীরের উপরের এবং নীচের উভয় ক্ষেত্রেই কাজ করে এবং নিয়মিত করা এই ধরণের ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার হৃদরোগ এবং অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে পারে৷ বেলচা কি পেশী তৈরি করে?

ব্যায়াম বাইক কি কার্ডিওর জন্য ভালো?

বাইক চালানো একটি শীর্ষস্থানীয় কার্ডিও ওয়ার্কআউট। আপনি প্রতি ঘন্টায় প্রায় 400 ক্যালোরি পোড়াবেন। এছাড়াও এটি আপনার পা, নিতম্ব এবং আঠা সহ আপনার নীচের শরীরকে শক্তিশালী করে। আপনি যদি আপনার পিঠ, নিতম্ব, হাঁটু এবং গোড়ালিতে মৃদু ব্যায়াম করতে চান তবে এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ৷ স্থির বাইকে ৩০ মিনিট কি যথেষ্ট?

আমার ভালো ঘুম না হলে কি ব্যায়াম করা উচিত?

সীমিত ঘুমের সময় এবং গুণমান উভয়ই পেশী বৃদ্ধিতে বাধা দিতে পারে। সাধারণত, আপনি ভাল না ঘুমালে ওয়ার্কআউট করতে পারেন, কিন্তু এটি ততটা দক্ষ হবে না। ঘুমের অভাব শক্তি এবং প্রতিক্রিয়ার সময় হ্রাস করতে পারে এবং একটি প্রশিক্ষণ সেশন কতটা কঠিন সে সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি বাড়াতে পারে৷ যখন ঘুম আসে না তখন ব্যায়াম করা কি ভালো?

কী একটি ট্র্যাম্প মেয়ে?

ফ্রিকোয়েন্সি: ট্র্যাম্পের সংজ্ঞা হল একজন গৃহহীন ভবঘুরে যিনি এক জায়গায় ঘুরে বেড়ান, অথবা এমন একজন আলগা মহিলার জন্য গালিগালাজ যে অনৈতিক এবং সকলের সাথে ঘুমায়। বাড়ি নেই এমন ভবঘুরে যে সারা দেশে ঘুরে বেড়ায় কাজের খোঁজে। আপনি যদি কোনো মেয়েকে ট্র্যাম্প বলেন তাহলে এর অর্থ কী?