2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
তরমুজ একটি আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্যকর ফল। এটিতে উচ্চ জলের উপাদান রয়েছে এবং লাইকোপেন এবং ভিটামিন সি সহ অন্যান্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করে। এই পুষ্টির মানে হল যে তরমুজ শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু কম-ক্যালোরিযুক্ত খাবারই নয় - এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও খুব ভাল৷
তরমুজ খাওয়ার উপকারিতা কি?
তরমুজ সিট্রুলাইন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ যা আপনার শরীরে রক্ত সরাতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার রক্তচাপ কমাতে পারে। আপনার হৃদয় লাইকোপিন তরমুজের সমস্ত সুবিধা উপভোগ করে। গবেষণা দেখায় যে এটি আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে পারে৷
প্রতিদিন তরমুজ খেলে কি হবে?
স্বাস্থ্যের ঝুঁকি
যদি আপনি প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে ফল খান, তবে অত্যধিক লাইকোপিন বা পটাসিয়াম থাকার কারণে আপনার সমস্যা হতে পারে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে দৈনিক 30 মিলিগ্রামের বেশি লাইকোপিন গ্রহণের কারণে সম্ভাব্য বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, বদহজম এবং ফোলাভাব হতে পারে।
আপনার কখন তরমুজ খাওয়া উচিত নয়?
যদি মাংসে লক্ষণীয় কালো দাগ থাকে বা কোন কিছুতে ঢেকে থাকে, তাহলে আপনার এটি ছুঁড়ে ফেলা উচিত। যদি দেখতে ভালো লাগে কিন্তু টক বা ~অফ~ গন্ধ থাকে, তাহলে এটি আরেকটি ইঙ্গিত দেয় যে এই তরমুজটি ভালো নয়।
তরমুজ কি সুপারফুড?
সুপারফুড: তরমুজ। মিষ্টি এবং রসালো, তরমুজ গরম গ্রীষ্মের দিনে আপনাকে সতেজ করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করতে পারে। এই বহুমুখী ফল সাহায্য করবেআপনি ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার একটি ডোজ পাবেন৷
প্রস্তাবিত:
কল্যাণ প্রাপক কি?
কল্যাণ হল যে সমাজের নাগরিকদের খাদ্য ও বাসস্থানের মতো মৌলিক মানবিক চাহিদা মেটাতে এক ধরনের সরকারি সহায়তা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কল্যাণ প্রাপকদের অবশ্যই প্রমাণ করতে হবে যে তাদের আয় একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যের নিচে ফেডারেল দারিদ্র্য স্তরের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা অর্জনের জন্য। … যখন কেউ কল্যাণে থাকে তখন এর অর্থ কী?
কল্যাণ কি ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট সম্পর্কে জানতে পারে?
আপনার সোশ্যাল সার্ভিসেস বিভাগ বা ফুড স্ট্যাম্প ইস্যুকারী অফিস আবেদন প্রক্রিয়ার অংশ হিসেবে বর্তমান ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্টের জন্য অনুরোধ করতে পারে। … ব্যাঙ্ক স্টেটমেন্ট ছাড়াও, এজেন্সিগুলি আপনার ব্যাঙ্কের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং আপনার সম্মতিতে আর্থিক তথ্যের জন্য অনুরোধ করতে পারে৷ ফুড স্ট্যাম্প কি আপনার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট চেক করতে পারে?
কল্যাণ প্রাপক কারা?
কল্যাণ হল সেই সমাজের নাগরিকদের জন্য তাদের মৌলিক মানবিক চাহিদা যেমন খাদ্য এবং বাসস্থান পূরণের জন্য একটি ধরনের সরকারী সহায়তা। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কল্যাণ প্রাপকদের অবশ্যই প্রমাণ করতে হবে যে তাদের আয় একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্যের নিচে ফেডারেল দারিদ্র্য স্তরের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা অর্জনের জন্য। … কল্যাণের প্রধান প্রাপক কারা?
কে কল্যাণ চেক পান?
কল্যাণমূলক কর্মসূচি হল নিম্ন আয়ের পরিবার এবং ব্যক্তি এর জন্য সরকারি ভর্তুকি। কল্যাণ প্রাপ্ত যে কেউ প্রমাণ করতে হবে তাদের আয় একটি লক্ষ্যের নিচে পড়ে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের আয় এবং স্থানীয় দারিদ্রের স্তরের উপর ভিত্তি করে যোগ্যতা সহ ছয়টি প্রধান কল্যাণমূলক কর্মসূচি রয়েছে:
কল্যাণ কোথা থেকে আসে?
কল্যাণমূলক কর্মসূচিগুলি সাধারণত করের মাধ্যমে অর্থায়ন হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ফেডারেল সরকার অভাবী পরিবারের জন্য অস্থায়ী সহায়তা (TANF) প্রোগ্রামের মাধ্যমে প্রতিটি রাজ্যকে অনুদান প্রদান করে। বেনিফিট পাওয়ার যোগ্যতা আয়ের স্তর এবং পরিবারের আকার সহ বেশ কয়েকটি কারণের উপর ভিত্তি করে। কল্যাণের উত্স কী?
