আত্ম-সম্মান হল একটি শিশুর সামগ্রিক মূল্যবোধ বা ব্যক্তিগত মূল্যবোধ। তারা নিজেদের সম্পর্কে কেমন অনুভব করে তা বর্ণনা করে। একটি শিশু উচ্চ বা নিম্ন আত্মসম্মান নিয়ে জন্মায় না - তাদের শিখতে হবে কীভাবে নিজের সম্পর্কে ভাল বোধ করতে হয়। শিশুদের আত্মসম্মান বিকাশে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ৷
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের মূল কারণ কী?
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের অনেক কারণের মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: অসুখী শৈশব যেখানে পিতামাতা (বা অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি যেমন শিক্ষক) অত্যন্ত সমালোচনামূলক ছিল। স্কুলে খারাপ একাডেমিক পারফরম্যান্সের ফলে আত্মবিশ্বাসের অভাব। চলমান মানসিক চাপের জীবন ঘটনা যেমন সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া বা আর্থিক সমস্যা।
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের লক্ষণ কী?
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের লক্ষণ
- দরিদ্র আত্মবিশ্বাস। কম আত্মবিশ্বাসযুক্ত ব্যক্তিদের স্ব-সম্মান কম থাকে এবং এর বিপরীতে। …
- নিয়ন্ত্রণের অভাব। …
- নেতিবাচক সামাজিক তুলনা। …
- আপনার যা প্রয়োজন তা জিজ্ঞাসা করতে সমস্যা। …
- চিন্তা এবং আত্ম-সন্দেহ। …
- ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া গ্রহণ করতে সমস্যা। …
- নেতিবাচক স্ব-কথা। …
- ব্যর্থতার ভয়।
কত বয়সে কম আত্মসম্মান শুরু হয়?
আত্ম-সম্মান ছিল সর্বনিম্ন যৌবন প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিন্তু যৌবন জুড়ে বেড়েছে, 60 বছর বয়সে, এটি হ্রাস শুরু হওয়ার আগে। এই ফলাফলগুলি আমেরিকান দ্বারা প্রকাশিত ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞান জার্নালের সর্বশেষ সংখ্যায় রিপোর্ট করা হয়েছেমনস্তাত্ত্বিক সমিতি।
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের ৩টি লক্ষণ কী?
নিম্ন আত্মসম্মানবোধের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- নেতিবাচক কথা বলা এবং নিজের সম্পর্কে সমালোচনা করা।
- আপনার নেতিবাচক দিকে মনোনিবেশ করা এবং আপনার অর্জন উপেক্ষা করা।
- মনে করা অন্যরা আপনার থেকে ভালো।
- অভিনন্দন গ্রহণ করছেন না।
- দুঃখিত, বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন, লজ্জিত বা রাগান্বিত বোধ করা।
