২২ বছর পর, গবেষকরা দেখেছেন যে যে মহিলারা পাঁচ বছরের বেশি সময় ধরে নাইট শিফটে কাজ করেছেন তারা এই শিফটে কাজ করেননি এমন মহিলাদের তুলনায় 11% পর্যন্ত তাড়াতাড়ি মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ছিল। …
নাইট শিফট কর্মীদের কি আয়ু কম হয়?
আমেরিকান জার্নাল অফ প্রিভেনটিভ মেডিসিন-এ প্রকাশিত, গবেষণায় দেখা গেছে যে মহিলারা পাঁচ বছর বা তার বেশি সময় ধরে নাইট শিফটে ঘোরানো কাজ করেছেন শুধুমাত্র সাধারণভাবে ছোট আয়ু অনুভব করেন, কিন্তু এছাড়াও কার্ডিওভাসকুলার রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি।
নাইট শিফটে কাজ করা কি অস্বাস্থ্যকর?
একজন ব্যক্তি নাইট শিফটে কাজ করেন, যা সার্কেডিয়ান ছন্দে ব্যাঘাত ঘটায়, বিভিন্ন ব্যাধি, দুর্ঘটনা এবং দুর্ভাগ্যের ঝুঁকিতে থাকে, যার মধ্যে রয়েছে: স্থূলতার সম্ভাবনা বেড়ে যাওয়া । কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বেড়েছে । মেজাজ পরিবর্তনের উচ্চ ঝুঁকি।
নাইট শিফটের কর্মীরা কি কম বয়সে মারা যায়?
কিন্তু যোগ করার জন্য আরেকটি আছে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কর্মীদের 10 বছর নাইট শিফট করেছেন তাদের মস্তিষ্কের বয়স অতিরিক্ত সাড়ে ছয় বছর। তারা এত তাড়াতাড়ি মনে রাখতে পারে না বা ভাবতে পারেনি। … এটা দেখিয়েছে যে যারা ছয় বছর ধরে ঘূর্ণায়মান শিফটে কাজ করেছে তাদের মধ্যে দশজনের মধ্যে একজন তাড়াতাড়ি মারা যাবে।
নাইট শিফটে কাজ করার দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব কী?
যখন আপনি সারা রাত জেগে থাকেন বা অন্যথায় প্রাকৃতিক আলোর চক্রের বিরুদ্ধে যান, তখন আপনার স্বাস্থ্যভোগা সার্কাডিয়ান ছন্দের দীর্ঘমেয়াদী ব্যাঘাত স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং শরীরের বিপাকের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে।
