একটি কোমর প্রশিক্ষক হল একটি আকৃতির পোশাক যা একটি কোমরের মতো। কোমর প্রশিক্ষক একজন ব্যক্তির মধ্যভাগকে যতটা সম্ভব শক্ত করে টেনে নেয়। একজন কোমর প্রশিক্ষকের পিছনে ধারণা হল যে টেনে নেওয়ার ক্রিয়া ব্যক্তিকে একটি মসৃণ, ছোট কোমর দেয়। … কিছু লোক পরামর্শ দেয় যে ওয়ার্কআউট করার সময় একটি কোমর প্রশিক্ষক পরা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
কোমর শেপার কি সত্যিই কাজ করে?
সত্য হল, তারা কাজ করে না - ঠিক আছে, অন্তত আপনি যেভাবে আশা করছেন সেভাবে নয়। আপনি যখন সেগুলি পরছেন তখন তারা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার কোমরকে পাতলা করে দেয়, যাতে আকৃতি-পরিধানে অন্তত তাদের কিছু যোগ্যতা থাকে৷
কোমর শেপার কি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
আপনি একটি কোমর প্রশিক্ষক পরার কারণে সাময়িকভাবে অল্প পরিমাণে ওজন কমতে পারে, তবে এটি সম্ভবত চর্বি হ্রাসের পরিবর্তে ঘামের মাধ্যমে তরল হ্রাসের কারণে হতে পারে। আপনার পেট সংকুচিত হওয়ার কারণে আপনি প্রশিক্ষক পরার সময়ও কম খেতে পারেন। এটি ওজন কমানোর একটি স্বাস্থ্যকর বা টেকসই পথ নয়৷
একটি কোমর শেপার কাজ করতে কতক্ষণ সময় লাগে?
প্রতিদিন ৮ ঘণ্টা কোমর প্রশিক্ষণ আপনার শরীরকে আনুমানিক ২-৮ সপ্তাহের মধ্যে পরবর্তী প্রশিক্ষকের আকারে উন্নতি করতে দেয়।
শেপওয়্যার কি আপনার কোমরকে প্রশিক্ষণ দিতে পারে?
সুতরাং এটা সত্য যে শেপওয়্যার আপনার শরীরকে চাটুকার করতে পারে, এটি একেবারে স্থায়ীভাবে আপনার শরীরকে নতুন আকার দিতে পারে না। … সে বলেছে, শেপওয়্যারগুলি দীর্ঘমেয়াদী স্লিম-ডাউন পরিকল্পনার অংশ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে যা স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করে – বিশেষ করে যদি আপনি কোমর ব্যবহার করেনপ্রশিক্ষক আপনার ওয়ার্কআউট সর্বোচ্চ করতে।
