শরসপ কি আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে?

2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04

টক পাতায় প্রাকৃতিক খনিজ রয়েছে যা চর্বি এবং ক্যালোরি বাঁধতে পারে। এটি শরীরকে এমন সব উপাদান বের করতে সাহায্য করে যা ওজন কমাতে বাধা দেয়। এটি অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা নিয়ন্ত্রণ করে, যা ওজন কমানোর জন্য একটি অবদানকারী কারণ হতে পারে।

সরসপ চা কি আপনার ওজন কমায়?

সোরসপ গাছের পাতা দিয়ে তৈরি, সোরসপ চা তার সম্ভাব্য সমৃদ্ধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির জন্য ব্যাপকভাবে পরিচিত হয়ে উঠেছে। এছাড়াও এটি স্বাস্থ্যকর ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ত্বকের যত্নে। এটি এলডিএল বা খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে পারে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে পারে।

সোরসপ শরীরের জন্য কী করে?

Soursop ভিটামিন C এর উচ্চ পরিমাণ, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পরিচিত। ভিটামিন আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে, প্যাথোজেন থেকে রক্ষা করার ক্ষমতা বাড়ায়। এটি ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ধ্বংসকেও উৎসাহিত করে, যা আপনার ত্বক এবং কোষকে পরিবেশগত অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে৷

আপনি কি প্রতিদিন টক শাক পান করতে পারেন?

কিন্তু আমরা জানি যে এর অত্যধিক পরিমাণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। Soursop একটি সম্পূরক হিসাবে বা প্রচুর পরিমাণে খাদ্য বা পানীয় হিসাবে মানুষের জন্য নিরাপদ নয়। আমি আপনাকে soursop সম্পূরক এবং চা এড়াতে সুপারিশ. আপনি যদি সর্সপ পাল্প, ডেজার্ট খান বা জুস পান করেন তাহলে সপ্তাহে কয়েকদিন আধা কাপে সীমাবদ্ধ রাখার চেষ্টা করুন।

শরসপ কি আপনার ঘুম দেয়?

গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে বাসস্থান, সোরসপ একটি বিদেশী ফলএবং এর পাতায় অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। ঘুমের ক্ষেত্রে, তেজপাতার মতো, টক পাতাও হালকা প্রশান্তিদায়ক এবং তাই উদ্বেগ ও নার্ভাসনেস কমাতে, শিথিলতা বাড়াতে এবং ঘুম প্ররোচিত করতে সক্ষম।