আপনার ত্বককে নরম ও ভালোভাবে হাইড্রেটেড রাখতে তেল-ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন যাতে পেট্রোলিয়াম জেলি থাকে, যা আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ময়শ্চারাইজিং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কম দৃশ্যমান করতে পারে। ফ্লেকি, আঁশযুক্ত ত্বক প্রতিরোধ করতে, আপনি এমন পণ্য বেছে নিতে পারেন যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত থাকে।
কি প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে?
একটি ইমোলিয়েন্ট হল একটি চর্বি বা তেল যা শুষ্ক ত্বকের ফাঁক পূরণ করে এটিকে মসৃণ করে ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। ওটমিল আরেকটি প্রাকৃতিক উপাদান যা শুষ্ক ত্বকের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। স্নানে গুঁড়া ওটমিল যোগ করা বা ওটমিলযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করা শুষ্ক ত্বককে উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
কী ত্বককে সবচেয়ে বেশি হাইড্রেট করে?
এখানে, আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার সেরা এবং সবচেয়ে কার্যকর উপায়:
- একটি মৃদু ক্লিনজারে স্যুইচ করুন। …
- একটি হাইড্রেটিং টোনার বা এসেন্স ব্যবহার করুন। …
- স্যাঁতসেঁতে ত্বকে আপনার পণ্য প্রয়োগ করুন। …
- হিউমেক্ট্যান্ট সিরাম ব্যবহার করুন। …
- একটি ইমোলিয়েন্ট ক্রিমের উপর স্তর। …
- একটি অক্লুসিভ তেল দিয়ে সবকিছু আটকে রাখুন। …
- হাইড্রেটিং পরিপূরক গ্রহণ করুন। …
- নিয়মিত স্লিপ মাস্ক ব্যবহার করুন।
পানি কি শুষ্ক ত্বকে সাহায্য করবে?
আমরা মনে করি যে প্রচুর জল পান করলে শুষ্ক ত্বক নিরাময় হয়, কিন্তু সত্য হল যে এটি কার্যকর নয়। সাধারণত হাইড্রেটেড মানুষ বেশি পরিমাণে পানি পান করার পর সম্ভবত তাদের ত্বকে কোনো পার্থক্য দেখতে পাবেন না।
আমি কীভাবে আমার ত্বককে দ্রুত হাইড্রেট করতে পারি?
খাওপ্রচুর পরিমাণে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, বাদাম এবং জলপাই তেল। প্রতি রাতে অন্তত ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমের লক্ষ্য রাখুন। কঠোর ক্লিনজার এবং এক্সফোলিয়েন্টগুলি বাদ দিন এবং আরও মৃদু, হাইড্রেটিং পণ্যগুলিতে স্যুইচ করুন৷
