2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল রাসায়নিক যা ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি বন্ধ বা সীমিত করতে সাহায্য করে। আপনার শরীর ফ্রি র্যাডিকেলগুলির ভারসাম্য বজায় রাখতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করে। এটি তাদের অন্যান্য কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিছু ক্ষতিকে রক্ষা করতে পারে এবং প্রতিহত করতে পারে৷
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার জন্য কী করে?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হল এমন পদার্থ যা মুক্ত র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে আপনার কোষকে রক্ষা করতে পারে, যা হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগে ভূমিকা রাখতে পারে। ফ্রি র্যাডিকেলগুলি হল অণু উত্পাদিত যখন আপনার শরীর খাবার ভেঙে দেয় বা যখন আপনি তামাকের ধোঁয়া বা বিকিরণের সংস্পর্শে আসেন৷
শীর্ষ ৫টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কী?
এখানে শীর্ষ 12টি স্বাস্থ্যকর খাবার রয়েছে যেগুলিতে উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে৷
- ডার্ক চকোলেট। Pinterest এ শেয়ার করুন। …
- পেকান। পেকান মেক্সিকো এবং দক্ষিণ আমেরিকার এক ধরনের বাদাম। …
- ব্লুবেরি। …
- স্ট্রবেরি। …
- আর্টিচোক। …
- গোজি বেরি। …
- রাস্পবেরি। …
- কাল।
সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি?
Glutathione আমাদের শরীরে উৎপন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী এবং গুরুত্বপূর্ণ। এটি তিনটি অ্যামিনো অ্যাসিডের সংমিশ্রণ; এটি অন্ত্র এবং সংবহনতন্ত্রের মাধ্যমে বার্ধক্য মোকাবেলা করে৷
কেন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার জন্য খারাপ?
অত্যধিক একটি ভাল জিনিস
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উচ্চ ঘনত্ব ক্ষতিকারক হতে পারে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। উচ্চ ঘনত্বে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি হতে পারে: হিসাবে কাজ করেপ্রো-অক্সিডেন্ট, বাড়ছে অক্সিডেশন । বিপজ্জনক কোষগুলি (যেমন ক্যান্সার কোষ) পাশাপাশি সুস্থ কোষগুলিকে রক্ষা করে৷
প্রস্তাবিত:
আপনি কি মিসলেটোর তথ্য জানেন?
13 মিসলেটো ফ্যাক্ট মিস্টলেটো সমস্ত শীতকালে সবুজ থাকে কারণ এটি তার হোস্ট থেকে খনিজ পদার্থ এবং জল চুষে নেয়, একটি অবিশ্বাস্য গাছ। … মিস্টলেটোর নীচে চুম্বন সম্ভবত ইউরোপে 1500 এর দশকে উদ্ভূত হয়েছিল। … মিসলেটোর কিছু প্রজাতি বিষাক্ত। … কিন্তু মিসলেটো সব খারাপ নয়। মিসলেটোর নাম কীভাবে হল?
আপনি কি হেজহগ সম্পর্কে তথ্য জানেন?
বাচ্চাদের জন্য 15 হেজহগ তথ্য এরা নিশাচর। … এক কারণে তাদের হেজহগ বলা হয়। … হেজহগ হাইবারনেট করতে পারে। … হেজহগ ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু। … তাদের সবসময় হেজহগ বলা হত না। … তাদের লম্বা থুতু উপকারী। … এরা শিকার করতে তাদের চোখ ব্যবহার করে না। … হেজহগের শুধু একটি প্রজাতি নেই। হেজহগ কিসে ভালো?
আপনি কি জানেন ডিম্পল একটি ব্যাধি?
যেহেতু ভ্রূণের বিকাশের সময় পেশীর ভিন্নতার কারণে গালের ডিম্পল হতে পারে, তাই কখনও কখনও ভুলবশত এগুলিকে জন্ম ত্রুটি হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র গালের ডিম্পলই সাধারণ নয়, তবে এগুলোর কোনো নেতিবাচক স্বাস্থ্যের প্রভাবও নেই। আপনি কি জানেন ডিম্পল একটি ব্যাধি?
আপনি কোন বাগধারা জানেন?
এখানে 20টি ইংরেজি বাগধারা রয়েছে যা প্রত্যেকের জানা উচিত: আবহাওয়ায়। এর মানে কী? … বল আপনার কোর্টে। এর মানে কী? … মটরশুটি ছড়িয়ে দিন। এর মানে কী? … একটি পা ভাঙ্গা। এর মানে কী? … কারো পা টানুন। এর মানে কী? … বেড়ার উপর বসলাম। এর মানে কী?
আপনি কি সেটা জানেন নাকি জানেন?
"Did" একটি অতীত কালের ক্রিয়া। অতএব, "আপনি কি জানেন" বললে আপনি আগে কিছু জানেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করে। "করুন" হল বর্তমান কাল, তাই "তুমি কি জানো" বললে জিজ্ঞাসা করা হবে আপনি বর্তমানে জানেন কিনা। আপনি কি সেটা জানেন নাকি জানেন?
