রক্তের গ্লুকোজের মাত্রার উপর দীর্ঘ চাপের প্রভাব এটা সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে পুনরাবৃত্তির এপিসোড রক্তে শর্করার মাত্রায় মারাত্মক পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তোলে। তাদের অবস্থা এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি (কম রক্তে শর্করা)।
উদ্বেগ কি কম রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে?
লো ব্লাড সুগার মিমিক্স অ্যাংজাইটি দুটি অবস্থার একটি ভাগ করা শারীরবৃত্তীয় ভিত্তি রয়েছে। যদিও এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে এবং স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে, উচ্চ কর্টিসলের মাত্রাও উদ্বেগের সাথে যুক্ত। এই কারণে, কম রক্তে শর্করার অনেক সতর্কতা চিহ্ন এবং লক্ষণগুলি উদ্বেগের সাথে ভাগ করা হয়৷
কী কারণে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে?
ডায়াবেটিক হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অত্যধিক ইনসুলিন বা ডায়াবেটিসের ওষুধ খাওয়া।
- পর্যাপ্ত খাচ্ছে না।
- খাবার বা জলখাবার স্থগিত করা বা এড়িয়ে যাওয়া।
- আরো বেশি না খেয়ে বা আপনার ওষুধ সামঞ্জস্য না করে ব্যায়াম বা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি করা।
- মদ খাওয়া।
স্ট্রেস কি হাইপোগ্লাইসেমিয়া বা হাইপারগ্লাইসেমিয়া সৃষ্টি করে?
মানব গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ট্রেস হাইপারগ্লাইসেমিয়া, হাইপোগ্লাইসেমিয়াকে উদ্দীপিত করতে পারে বা প্রতিষ্ঠিত ডায়াবেটিসে গ্লাইসেমিক অবস্থার উপর কোনো প্রভাব ফেলে না।
কীভাবে স্ট্রেস কম ব্লাড সুগার সৃষ্টি করে?
যখন স্ট্রেস থাকে, তখন পর্যাপ্ত চিনি বা শক্তি সহজেই পাওয়া যায় কিনা তা নিশ্চিত করে শরীর নিজেকে প্রস্তুত করে। ইনসুলিনের মাত্রা পতন,গ্লুকাগন এবং এপিনেফ্রিন (অ্যাড্রেনালিন) মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং লিভার থেকে আরও বেশি গ্লুকোজ নির্গত হয়।
