জেনিফার কেলম্যান, লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিকাল সোশ্যাল ওয়ার্কার এবং লাইফ কোচ, বলেছেন যে হার্টব্রেক ক্ষুধা পরিবর্তন, অনুপ্রেরণার অভাব, ওজন হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি, অতিরিক্ত খাওয়া, মাথাব্যথা, পেট ব্যথা হতে পারে। ব্যথা, এবং অসুস্থ থাকার সাধারণ অনুভূতি।
হৃদয় ভেঙ্গে কি আপনার ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন হয়?
এটি বেদনাদায়ক হতে পারে তবে আমরা অন্য কথায় এটি কাটিয়ে উঠতে পারি। এটা শুধুমাত্র এমন নয় যে একটি গুরুতর ব্রেক আপ আমাদের ব্যক্তিত্বকে প্রভাবিত করে; আমাদের ব্যক্তিত্বও প্রভাবিত করে যেভাবে আমরা এই ধরনের বিভক্তিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি৷
ভাঙ্গা হৃদয় কীভাবে একজন মানুষকে বদলে দেয়?
ভাঙ্গা হৃদয়ের একজন ব্যক্তির প্রায়ই কান্না, রাগ এবং হতাশার পর্ব থাকে। তারা কয়েকদিন ধরে খেতে বা ঘুমাতে পারে না এবং তাদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অবহেলাও করতে পারে। কেউ কেউ তাদের অনুভূতি দমন করতে পারে যাতে তাদের ক্ষতির যন্ত্রণার মুখোমুখি হতে না হয়, যা কয়েক মাস পরে আতঙ্ক, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে।
হৃদরোগ কি আপনাকে শক্তিশালী করে?
হ্যাঁ, আপনি একটি বিভক্ত হওয়ার পরে পুরোপুরি শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন। ব্রেকআপ এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী ব্যক্তিদের ছোট, অসহায় এবং এমনকি কখনও কখনও আশাহীন বোধ করে। কিন্তু আপনি যদি আশাবাদী থাকেন এবং নিরাময়ের জন্য কিছু ইতিবাচক, স্বাস্থ্যকর পন্থা অবলম্বন করেন, তাহলে আপনি ব্রেকআপ থেকে আগের চেয়ে শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারেন।
হৃদয় ভেঙ্গে কি কখনো দূর হয়?
হে বলেন 'রিলি। Klapow নোট যে সাধারণ হতে পারেকয়েক সপ্তাহের তীব্র যন্ত্রণা অনুভব করুন, তারপরে আরও কিছু ভিসারাল অনুভূতি কমতে শুরু করবে।
