2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
লক্ষণ: ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস থাইরয়েড ডিসঅর্ডারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ওজনের অব্যক্ত পরিবর্তন। ওজন বৃদ্ধি থাইরয়েড হরমোনের নিম্ন স্তরের সংকেত দিতে পারে, হাইপোথাইরয়েডিজম নামক একটি অবস্থা। বিপরীতে, যদি থাইরয়েড শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করে, তাহলে আপনি অপ্রত্যাশিতভাবে ওজন কমাতে পারেন।
থাইরয়েডের সমস্যায় আপনার ওজন কতটা বেড়ে যায়?
ধীরে ধীরে, সময়ের সাথে সাথে, আপনার নিষ্ক্রিয় থাইরয়েড ওজন বৃদ্ধির দিকে নিয়ে যাবে - যে কোন জায়গায় ১০ থেকে ৩০ পাউন্ড বা তার বেশি। অতিরিক্ত ওজনের বেশির ভাগই পানি ও লবণের কারণে। যেহেতু একটি কম সক্রিয় থাইরয়েড নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে, আপনার যদি কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ওজন বেড়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।
থাইরয়েড কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করতে পারে?
ওজন বৃদ্ধি এমনকি হাইপোথাইরয়েডিজমের হালকা ক্ষেত্রেও ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতার ঝুঁকি বাড়তে পারে। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই মুখে ফোলা ফোলা এবং পেটের চারপাশে বা শরীরের অন্যান্য অংশে অতিরিক্ত ওজনের কথা জানান৷
আমি কীভাবে আমার থাইরয়েড ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারি?
(ওজন বৃদ্ধি প্রায়ই কম থাইরয়েডের প্রথম লক্ষণীয় লক্ষণ।)
হাইপোথাইরয়েডিজমের সাথে ওজন কমানোর জন্য এই ছয়টি কৌশল ব্যবহার করুন।
- সরল কার্বোহাইড্রেট এবং চিনি বাদ দিন। …
- আরো অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার খান। …
- ছোট, ঘন ঘন খাবারে লেগে থাকুন। …
- একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন। …
- আপনার শরীর সরান। …
- থাইরয়েডের ওষুধ সেবন করুননির্দেশিত।
থাইরয়েড কীভাবে আপনার ওজন বাড়ায়?
আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি যে হরমোনগুলি নিঃসরণ করে তা আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বা আপনার শরীর কতটা দক্ষতার সাথে শক্তির জন্য খাদ্য পোড়ায়। যখন আপনার থাইরয়েড তার হরমোন কম তৈরি করে - যেমনটি হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে হয় - আপনার বিপাক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। তাই আপনি যত তাড়াতাড়ি ক্যালরি পোড়াবেন না এবং আপনার ওজন বাড়বে।
প্রস্তাবিত:
লিথিয়াম কি ওজন বাড়ায়?
আক্টা সাইকিয়াট্রিকা স্ক্যান্ডিনেভিকা-তে প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা নিবন্ধ অনুসারে, লিথিয়াম গ্রহণের ফলে প্রায় 25% লোকের ওজন বেড়ে যায়। 1 সমস্ত প্রাসঙ্গিক প্রকাশিত চিকিৎসা অধ্যয়ন বিশ্লেষণ করার পর, লেখকরা এই বিরক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভবকারীদের মধ্যে গড় ওজন 10 থেকে 26 পাউন্ড বৃদ্ধির রিপোর্ট করেছেন৷ লিথিয়ামে ওজন বাড়ানো কিভাবে এড়াতে পারি?
পোহা কি ওজন বাড়ায়?
পোহা দেখতে যেমন হালকা, তেমনই পাচনতন্ত্রের জন্যও হালকা। এটি পেটে সহজ এবং যখন এটি আপনাকে ভরাট অনুভব করে, এটি কোন চর্বি নিয়ে আসে না। পোহা কি ওজন কমানোর জন্য ভালো? “পোহায় ক্যালোরি খুবই কম। এটিতে প্রায় 76.9% কার্বোহাইড্রেট এবং 23% চর্বি রয়েছে, যা এটিকে ওজন কমানোর জন্য সবচেয়ে আদর্শ পছন্দগুলির একটি করে তোলে৷ পোহা কি ভাতের চেয়ে স্বাস্থ্যকর?
কিউটিয়াপাইন কি আপনার ওজন বাড়ায়?
উপসংহার: কিউটিয়াপাইন মনোথেরাপির সাথে দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা মাঝারি ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হয়। সর্বাধিক ওজন বৃদ্ধি চিকিত্সার প্রথম 12 সপ্তাহের মধ্যে ঘটে এবং কোন স্পষ্ট ডোজ সম্পর্ক নেই। কিউটিয়াপাইন ২৫ মিলিগ্রাম কি আপনার ওজন বাড়ায়? তারা প্রাথমিক অনিদ্রার জন্য রাতে 25mg quetiapine খুঁজে পেলে ঘুমের উন্নতি হয়নি। Quetiapine উল্লেখযোগ্য ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে, এমনকি ঘুমের জন্য ছোট থেকে মাঝারি মাত্রায় ব্যবহার করলেও। এটি বর্ধিত রক্তের গ্লুকোজ (চিনি) এবং ডিসলিপিডেমিয়
লেভোথাইরক্সিন কি ওজন বাড়ায়?
আপনার থাইরয়েডের মাত্রা আবার স্বাভাবিক হলে, এই ওষুধটি আপনার ওজনের উপর কোন প্রভাব ফেলবে না। লেভোথাইরক্সিন স্থূলতার চিকিৎসা বা ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। থাইরয়েডের ওষুধ খাওয়ার সময় কেন আমার ওজন বাড়ছে? আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি যে হরমোনগুলি নিঃসরণ করে তা আপনার বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে বা আপনার শরীর কতটা দক্ষতার সাথে শক্তির জন্য খাদ্য পোড়ায়। যখন আপনার থাইরয়েড তার হরমোন কম তৈরি করে - যেমনটি হাইপোথাইরয়েডিজমের ক্ষেত্রে হয় - আপনার বিপাক প্রক্রিয়া ধীর হ
থাইরয়েড কি ওজন বাড়াবে?
লক্ষণ: ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস থাইরয়েড ডিসঅর্ডারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল ওজনের অব্যক্ত পরিবর্তন। ওজন বৃদ্ধি থাইরয়েড হরমোনের নিম্ন স্তরের সংকেত দিতে পারে, হাইপোথাইরয়েডিজম নামক একটি অবস্থা। বিপরীতে, যদি থাইরয়েড শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করে, তাহলে আপনি অপ্রত্যাশিতভাবে ওজন কমাতে পারেন। থাইরয়েডের সমস্যায় আপনার ওজন কতটা বেড়ে যায়?
