শণের তেল, যা হেম্প সিড অয়েল নামেও পরিচিত, এটি শণ থেকে তৈরি, গাঁজার মতো একটি গাঁজার উদ্ভিদ কিন্তু এতে সামান্য থেকে নো টেট্রাহাইড্রোকানাবিনল (THC), রাসায়নিক যা মানুষকে "উচ্চ" করে। THC-এর পরিবর্তে, শণের মধ্যে রয়েছে ক্যানাবিডিওল (CBD), একটি রাসায়নিক যা মৃগীরোগ থেকে উদ্বেগ পর্যন্ত সমস্ত কিছুর চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়৷
সিবিডি তেল এবং শণের তেল কি একই জিনিস?
শণের বীজের তেল এবং CBD তেল হল খুব আলাদা পণ্য। CBD তেল তার উৎপাদনে শণ গাছের ডালপালা, পাতা এবং ফুল ব্যবহার করে। এগুলিতে সিবিডির উচ্চতর ঘনত্ব রয়েছে, যা অসংখ্য সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধা সহ একটি যৌগ। এদিকে, শণের বীজের তেল গাঁজা স্যাটিভা উদ্ভিদের বীজ থেকে আসে।
শণ বীজ তেলের খারাপ কি?
হেম্পসিড তেল খাওয়া কিছু লোকের মধ্যে কিছু নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে: সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হল আলগা মল বা হজমের বিপর্যয়, যা তৈলাক্ত হওয়ার ফলে ঘটতে পারে, তেলের চর্বিযুক্ত প্রকৃতি। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, প্রতিদিন অল্প পরিমাণে শণের তেল গ্রহণ করা শুরু করুন এবং আপনার পথে কাজ করুন।
শণের বীজের তেল কি আপনার ঘুম পাড়িয়ে দেয়?
তন্দ্রা
শণের তেলের পরিপূরক এছাড়াও মাঝে মাঝে তন্দ্রা হতে পারে। এটি শুধুমাত্র অর্থপূর্ণ কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা ঘুমের উন্নতিতে সাহায্য করতে পারে।
শণ আপনার জন্য খারাপ কেন?
শণের বীজ পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে নিরাপদ হয়। শণের বীজে চর্বি বেশি থাকায় হঠাৎ করেই চর্বি বেড়ে যায়প্রচুর পরিমাণে শিং হালকা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে।
