আপনার সুখ আপনার নিজের দায়িত্ব। … এটি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপলব্ধি যা আপনাকে জীবনে এবং নিজের মধ্যে সুখ অর্জন করতে হবে। আপনি যদি সুখ অর্জনের জন্য কোনও ব্যক্তি, পরিবেশ, চাকরি বা পরিস্থিতির উপর নির্ভর করেন তবে সম্ভবত আপনি এটি কখনই অর্জন করতে পারবেন না।
নিজের সুখের দায়িত্ব নেওয়ার মানে কি?
সুখের জন্য ব্যক্তিগত দায়িত্ব নেওয়ার মধ্যে রয়েছে সমর্পণ। … ব্যক্তিগত দায়িত্ব নেওয়া মানে আপনার অসুখের জন্য অন্যকে দোষারোপ না করা। এর অর্থ হল অন্যদের (নেতিবাচক) আচরণ এবং বাহ্যিক পরিস্থিতি সত্ত্বেও আপনি সুখী হতে পারেন এমন উপায়গুলি খুঁজে বের করা৷
আমি কীভাবে নিজের সুখের দায়িত্ব নেব?
7 আপনার নিজের সুখের জন্য দায়িত্ব পুনরুদ্ধার করার আমূল উপায়
- প্রতিকূল পরিস্থিতিতে সহজে নিরুৎসাহিত হবেন না। …
- নিয়ন্ত্রণ ছেড়ে দিন। …
- আপনার অভিযোজন শক্তি বাড়ান। …
- মানুষ বা পরিস্থিতিকে আপনার সুখের উৎস হিসেবে দেখা বন্ধ করুন। …
- অন্যদের গ্রহণ করুন। …
- আপনার সততাকে আপনার সবচেয়ে মূল্যবান অধিকার হিসাবে রক্ষা করুন।
আমাদের সুখ-দুঃখের জন্য দায়ী কে?
আমাদের মন এবং চিন্তা আমাদের সুখ এবং অসুখের জন্য দায়ী।
একটি সম্পর্কের সুখের জন্য কে দায়ী?
একটি সুখী সম্পর্ক শুরু হয় দুজন সুখী ব্যক্তির সাথে। এবংযদিও আপনি এটি ভাগ করলে সুখ বাড়ে, আপনার সঙ্গী আপনার সুখের জন্য দায়ী নয়। আপনিই একমাত্র ব্যক্তি যিনি আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে খুশি করতে পারেন। প্রথমে, এটি ভীতিকর শোনাতে পারে, কিন্তু আসলে এটি মুক্তি দেয়৷
