2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
মাসিক ক্র্যাম্প অনুভূত হয় আপনার তলপেটে থরথর করে বা ক্র্যাম্পিং ব্যাথা। আপনি এলাকায় চাপ বা ক্রমাগত নিস্তেজ ব্যথা অনুভব করতে পারেন। ব্যথা আপনার নীচের পিঠে এবং ভিতরের উরু পর্যন্ত বিকিরণ করতে পারে। সাধারণত আপনার পিরিয়ডের এক বা দুই দিন আগে ক্র্যাম্প শুরু হয়, আপনার পিরিয়ড শুরু হওয়ার প্রায় 24 ঘন্টা পরে সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়।
পিরিয়ডের সময় আপনার পেট ব্যাথা করে কেন?
আপনার মাসিকের সময়, আপনার জরায়ু সংকোচন করে তার আস্তরণ বের করে দিতে সাহায্য করে। ব্যথা এবং প্রদাহের সাথে জড়িত হরমোনের মতো পদার্থ (প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন) জরায়ুর পেশী সংকোচনকে ট্রিগার করে। প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের উচ্চ মাত্রা আরো গুরুতর মাসিক ক্র্যাম্পের সাথে যুক্ত।
পিরিয়ড থেকে পেট ব্যাথা হলে আপনি কি করবেন?
এখানে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা ক্র্যাম্প কমাতে সাহায্য করতে পারে:
- অভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ যেমন ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve), অথবা acetaminophen (Tylenol)। …
- ব্যায়াম।
- আপনার পেটে বা পিঠের নিচের দিকে হিটিং প্যাড লাগান।
- গরম স্নান করা।
- অর্গাজম হচ্ছে (নিজে বা সঙ্গীর সাথে)।
- বিশ্রাম।
অন্যরা কি আমার মাসিকের গন্ধ পেতে পারে?
যোনিতে ব্যাকটেরিয়া থাকা স্বাভাবিক, যদিও পরিমাণ ওঠানামা করতে পারে। মাসিক প্রবাহের সাথে মিশ্রিত ব্যাকটেরিয়া থেকে "পচা" গন্ধ অন্যদের সনাক্ত করতে যথেষ্ট শক্তিশালী হওয়া উচিত নয়। আপনি ঘন ঘন প্যাড এবং ট্যাম্পন পরিবর্তন করে এই ধরনের গন্ধ নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হতে পারেন, বিশেষ করে ভারী প্রবাহের সময়দিন।
পিরিয়ডের সময় আমাদের কি করা উচিত নয়?
প্রচুর কফি পান করা। আপনি যখন ঋতুস্রাব করছেন তখন আপনি যা করতে পারেন এটি সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি! উচ্চ ক্যাফেইন সামগ্রী আপনার ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং স্তনের কোমলতায়ও অবদান রাখতে পারে। আপনি হয়তো ক্যাফেইন পেতে চান কিন্তু আপনাকে অবশ্যই কফি খাওয়া কমাতে হবে।
প্রস্তাবিত:
পিরিয়ডের সময় পায়ে ব্যথা হয়?
পায়ে ব্যথা, বিশেষ করে উরুতে যা পা পর্যন্ত নেমে যায়, মাসিকের ব্যথার একটি সাধারণ লক্ষণ। তলপেটের ব্যথা আপনার উরু, হাঁটু এবং পায়ে স্থানান্তরিত হতে পারে। দিনের শেষে, আমাদের পুরো শরীর টিস্যু, ফাইবার এবং রক্তনালী দ্বারা সংযুক্ত থাকে। আমার পিরিয়ডের সময় আমি কীভাবে আমার পা ব্যাথা করা বন্ধ করতে পারি?
আপনার পেটে ব্যথা হয় কিভাবে?
যখন ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস একজন ব্যক্তির পরিপাকতন্ত্রে প্রবেশ করে, তখন শরীর নিজেকে সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেওয়ার চেষ্টা করে, প্রায়শই বমি বা ডায়রিয়ার মাধ্যমে প্রতিক্রিয়া দেখায়। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে আমরা যাকে বলি "খাদ্য বিষক্রিয়া"
কী কারণে পেটে ব্যথা হয়?
পেটের ক্র্যাম্প হালকা ব্যথা থেকে তীব্র, ছুরিকাঘাতের ব্যথা পর্যন্ত হতে পারে। পেটে ব্যথার সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে এমন খাবার খাওয়া যা আপনার পেটে জ্বালাতন করতে পারে, কোষ্ঠকাঠিন্য, খাদ্যে বিষক্রিয়া বা পেটের সংক্রমণ। যাদের উদ্বেগ আছে তাদেরও পেটে ব্যথা হতে পারে। পেট ক্র্যাম্পের প্রধান কারণ কী?
পিরিয়ডের সময় স্তনে ব্যথা হয়?
একজন মহিলার মাসিক চক্র ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের হরমোনের ওঠানামা ঘটায়। এই দুটি হরমোনের কারণে একজন মহিলার স্তন ফোলা, গলদা এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক বোধ করতে পারে। মহিলারা কখনও কখনও রিপোর্ট করেন যে বয়স বাড়ার সাথে সাথে হরমোনের প্রতি সংবেদনশীলতার কারণে এই ব্যথা আরও খারাপ হয়৷ আপনার মাসিকের সময় কি আপনার স্তনে ব্যথা হতে পারে?
পিরিয়ডের সময় ডিম্বাশয়ে ব্যথা হয় কেন?
এটি ডিম্বস্ফোটনের ঠিক আগে ডিম্বাশয়ে ডিমের স্বাভাবিক বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, ডিম্বস্ফোটনের সাথে আসা স্বাভাবিক রক্তপাতের কারণে ব্যথা হতে পারে। আপনি যদি দেখেন যে ডিম্বাশয় ব্যথা আপনার মাসিক চক্রের মাঝামাঝি দিনে বা তার কাছাকাছি হচ্ছে, তবে সম্ভবত এটি মিটেলশমারজ মিটেলস্কমারজ মিটেলস্কমারজ তলপেটে এবং পেলভিক ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্রায় মাঝপথে ঘটে একজন মহিলার মাসিক চক্র। ব্যথা হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং সাধারণত কয়েক ঘন্টার মধ্যে কমে যায়, যদিও এটি কখনও কখন
