কিশমিশ যদিও কিশমিশে ফাইবার এবং ভিটামিন থাকে, এসএফ গেটের মতে, এতে চিনির পরিমাণও বেশি থাকে। চকলেটের চিনির সামগ্রীর সাথে তাদের চিনির উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন এবং আপনার কাছে এমন একটি ট্রিট রয়েছে যা আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের দৈনিক 25 গ্রাম চিনির সুপারিশকে ছাড়িয়ে যায়৷
Twizzlers কি একটি স্বাস্থ্যকর ক্যান্ডি?
Twizzlers Strawberry TwistsRizzo নোট করে যে কিছু চকলেট ক্যান্ডিতে টুইজলারের চেয়ে বেশি চিনি থাকতে পারে, তারা অন্তত আপনাকে একটু ফাইবার এবং প্রোটিন দিচ্ছে। কিন্তু 120 ক্যালোরি এবং 16 গ্রাম চিনি তিন টুকরোতে, আপনি যদি পরিবেশন আকারের চেয়ে কম খান তবে Twizzlers একটি ভয়ানক পছন্দ নয়৷
স্নিকার্স কি স্বাস্থ্যকর?
যদিও অন্যান্য ক্যান্ডির তুলনায় Snickers-এর ক্যালোরি তুলনামূলকভাবে বেশি, তবে Gorin একটি "মজা-আকারের" বার সুপারিশ করেছেন কারণ এটি আপনাকে সন্তুষ্ট করার সম্ভাবনা বেশি, ধন্যবাদ এর ফিলিং প্রোটিন। "এতে অন্যান্য ক্যান্ডির তুলনায় কম চিনি রয়েছে যা প্রায় সম্পূর্ণ বিশুদ্ধ চিনি," সে বলে৷
হু চকোলেট কি স্বাস্থ্যকর?
সমস্ত নিরামিষাশীদের আহ্বান: আপনি যদি একটি ক্রিমি কামড় খুঁজছেন যা ডেইরি ফ্রি, হু চকোলেট আপনার জন্য বার। প্রতিটি বার জৈব ক্যাকো থেকে তৈরি এবং পরিশোধিত চিনি, পাম তেল এবং দুগ্ধজাত খাবার থেকে মুক্ত। … এই বারগুলিকে স্টিভিয়া দিয়ে মিষ্টি করা হয়, আপনি যদি আপনার চিনির পরিমাণ সীমিত করার চেষ্টা করেন তবে এগুলিকে একটি ভাল বিকল্প হিসাবে তৈরি করে৷
স্টারবার্স্ট কি আপনার জন্য খারাপ?
স্টারবার্স্ট। যখন আপনি বেশিরভাগ পণ্যের উচ্চারণ করতে পারবেন নাউপাদান, এটা বলা নিরাপদ আপনার সম্ভবত এটি খাওয়া উচিত নয়। এখানে শুধু পুষ্টির কোনো মূল্য নেই, বন্ধুরা - শূন্য গ্রাম ডায়েটারি ফাইবার, প্রোটিন নেই এবং চিনির পরিমাণ বেশি।
