আপনার স্তনকে সমর্থন করুন, তারপর দুধের নালীতে চাপ দিতে বুকের প্রাচীরের দিকে স্তন টিপুন। এখন আপনার আঙ্গুল এবং বুড়ো আঙুলের মধ্যে স্তনকে সংকুচিত করুন যাতে দুধ আপনার স্তনবৃন্তের দিকে এগিয়ে যায়। তারপর আপনার হাত স্তনের চারপাশে একটু ঘোরান এবং পুনরাবৃত্তি করুন।
আপনি কিভাবে একটি দুধের নালী দ্রুত খুলে ফেলবেন?
চিকিৎসা ও ঘরোয়া প্রতিকার
- একবারে 20 মিনিটের জন্য একটি হিটিং প্যাড বা গরম কাপড় প্রয়োগ করা। …
- 10-20 মিনিটের জন্য উষ্ণ ইপসম সল্ট স্নানে স্তন ভিজিয়ে রাখুন।
- স্তন্যপান করানোর অবস্থান পরিবর্তন করা যাতে শিশুর চিবুক বা নাক আটকে থাকা নালীটির দিকে নির্দেশ করে, যার ফলে দুধ আলগা করা এবং নালীটি নিষ্কাশন করা সহজ হয়।
হস্ত প্রকাশ কি নালী আটকে রাখতে সাহায্য করে?
যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় একটি ব্লকড নালী পান তবে এটি ম্যাসাজ করার চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ। … কিছু মায়েরা একটি ইলেকট্রিক টুথব্রাশ ব্যবহার করে তাদের একটি ব্লক করা জায়গায় ম্যাসেজ করতে সাহায্য করে। এছাড়াও আপনি হ্যান্ড এক্সপ্রেসিং ব্যবহার করতে পারেন। চেষ্টা করুন এবং আপনার শিশুকে দুধ নাড়াতে এবং দুধের নালীটি আনব্লক করার জন্য ওই দিকে খাওয়াতে উৎসাহিত করুন।
আমার বন্ধ দুধের নালী বন্ধ না হলে আমি কি করব?
অবরুদ্ধ দুধের নালী
- একটি গরম গোসল করুন, এবং গলদ ভাঙতে সাহায্য করার জন্য জলের নীচে স্তন ম্যাসাজ করুন।
- পিণ্ড নরম করতে একটি উষ্ণ সংকোচন ব্যবহার করুন - একটি উষ্ণ (গরম নয়) হিট প্যাক ব্যবহার করে দেখুন, একটি নরম কাপড়ে মুড়ে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার স্তন ধরে রাখুন।
- আপনার ব্রা খুব টাইট না হয় দেখুন।
আপনি কিভাবে একটি বন্ধ নালী ম্যাসেজ করবেন?
স্তন্যপান করানোর সময় শিশুকে চিবুক বা নাক দিয়ে শক্ত গলদা জায়গার দিকে ইশারা করে অবস্থান করুন। এটি প্লাগড নালী নিষ্কাশন করতে সাহায্য করবে। দুধের প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে খাওয়ানোর আগে ও সময় স্তন ম্যাসাজ করুন। ম্যাসেজটি ব্লক করা জায়গা থেকে স্তনের বোঁটার দিকে পরিচালিত হতে পারে।
