মনে রাখবেন, নিশ্চিত হতে শেখার জন্য সময় এবং অনুশীলন লাগে। আপনি যদি বছরের পর বছর নিজেকে নীরব করে কাটিয়ে থাকেন, তবে আরও দৃঢ় হয়ে উঠা সম্ভবত রাতারাতি ঘটবে না। অথবা যদি রাগ আপনাকে খুব আক্রমণাত্মক হতে নিয়ে যায়, তাহলে আপনাকে কিছু রাগ ব্যবস্থাপনা কৌশল শিখতে হবে।
দৃঢ়তা শেখানো যায়?
দৃঢ়তা হল অনুভূতি, চিন্তাভাবনা, মতামত এবং বিশ্বাসকে সম্মানজনক, স্পষ্ট এবং সৎ উপায়ে যোগাযোগ করার একটি উপায়। যদিও এটি সকলের কাছে স্বাভাবিকভাবে আসে না, দৃঢ়তা এমন একটি দক্ষতা যা শিশুদেরকে শিক্ষিত করা যেতে পারে (এবং উচিত!)- এটি তাদের নিজেদের জন্য দাঁড়াতে এবং স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে সক্ষম করবে৷
দৃঢ়তা শেখা কি সহজ?
কিন্তু আপনি যদি দৃঢ় হতে শিখেন, তাহলে আপনি প্যাসিভ বা আক্রমনাত্মক না হয়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারবেন, এবং আপনি যা চান তা পাওয়ার আরও ভাল সুযোগ পাবেন। নিজেকে আরও দৃঢ় হতে সাহায্য করার জন্য এখানে সাতটি সহজ উপায় রয়েছে৷
দৃঢ়তা কি স্বাভাবিকভাবেই আসে?
যৌক্তিক হওয়া স্বাভাবিকভাবেই সবার কাছে আসে না। কিছু লোক এমনভাবে যোগাযোগ করে যা খুব প্যাসিভ। অন্যান্য লোকেদের একটি শৈলী আছে যা খুব আক্রমণাত্মক। একটি দৃঢ় শৈলী হল এই দুইয়ের মধ্যে সুখী মাধ্যম৷
দৃঢ়তার অভাবের কারণ কী?
দৃঢ়তার অভাবের কারণগুলি কী কী? প্রধান কারণ হল দৃঢ়তা কি তা বোঝার এবং সচেতনতার অভাব। অন্যান্য কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে: শাস্তি হওয়া প্রায়শই বৃদ্ধি পায়উপরে.
