এখানে ছয়টি উপায় রয়েছে যা আপনি "কঠোর" হয়ে উঠতে পারেন যা আমরা আমাদের বুক ক্লাবে গ্রিট পড়ার থেকে শিখেছি
আপনার লক্ষ্য স্পষ্ট করুন। …
আপনার আগ্রহগুলি আবিষ্কার করুন। …
ইচ্ছাকৃতভাবে অনুশীলন করুন। …
আপনার উদ্দেশ্য জানুন। …
আশাবাদী স্ব-কথোপকথনের অভ্যাস করুন। …
একটি জঘন্য সংস্কৃতিতে যোগ দিন।
গ্রিট কি ডেভেলপ করা যায়?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল 'হ্যাঁ, এটি বিকাশ করা যেতে পারে' তবে প্রথমে এক ধাপ পিছিয়ে নেওয়া এবং শব্দটি সংজ্ঞায়িত করা সহায়ক। 'গ্রিট' শব্দটি অবশ্যই zeitgeist ক্যাপচার করে এবং এমনকি এটি স্বীকৃত যে এটি একটি ব্যক্তি এবং দল পর্যায়ে সাফল্যের একটি প্রধান উপাদান৷
আপনি কীভাবে আরও চঞ্চল হয়ে উঠবেন?
কীভাবে আপনার গ্রিট বাড়াবেন, সংক্ষেপে
আপনার আগ্রহগুলি অনুসরণ করুন। এমন কিছু খুঁজুন যা আপনাকে মুগ্ধ করে।
অভ্যাস, অনুশীলন, অনুশীলন। প্রতিদিন একটু একটু করে ভালো হয়ে উঠুন।
একটি উচ্চতর উদ্দেশ্যে সংযোগ করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কীভাবে অন্য লোকেদের সাহায্য করছেন৷
আশা চাষ করুন। …
নিজেকে চঞ্চল মানুষের সাথে ঘিরে রাখুন।
গ্রিট বিকাশের চারটি উপায় কী?
4 আরও গ্রিট বিকাশের প্রমাণিত উপায়। আপনি যদি অসম্ভবকে অর্জন করতে চান তবে আপনার চারটি জিনিসের প্রয়োজন হবে: উদ্দেশ্য, অনুশীলন, আশা এবং সময়। …
অভ্যাস করুন। ইচ্ছাকৃত অনুশীলন মানে আপনি যেতে যেতে শেখা, আপনার অভিজ্ঞতার পাশাপাশি অন্যদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পাওয়া। …
উদ্দেশ্য। …
আশা। …
সময়।
এটা কি উদার হওয়া ভালো?
Grit গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কৃতিত্ব এবং সাফল্যের চালক, যা প্রতিভা এবং বুদ্ধিমত্তা অবদান রাখে তা থেকে স্বাধীন। স্বাভাবিকভাবেই স্মার্ট এবং প্রতিভাবান হওয়া মহান, কিন্তু সত্যিকার অর্থে ভাল করতে এবং উন্নতি করতে, আমাদের অধ্যবসায় করার ক্ষমতা প্রয়োজন। দৃঢ়তা ছাড়া, প্রতিভা অসম্পূর্ণ সম্ভাবনা ছাড়া আর কিছুই হতে পারে না।
নরেন্দ্র চঞ্চল ছিলেন একজন ভারতীয় গায়ক যিনি ধর্মীয় গান এবং স্তোত্রে বিশেষজ্ঞ ছিলেন। বেশ কয়েকটি ভজনের পাশাপাশি চঞ্চল হিন্দি ছবিতেও গান গেয়েছিলেন। তিনি ইতিহাসের অনেক আইকনিক ভজন এবং হিন্দি ছবির গানের গায়ক ছিলেন। নরেন্দ্র চঞ্চল কীভাবে মারা গেলেন?
ঝিনুক কি সত্যিই আপনাকে চালু করতে পারে? হ্যাঁ, কিলহাম বলেছেন। একটি ঝিনুক খাওয়ার কামুক অভিজ্ঞতা হল এর কামোদ্দীপক ক্ষমতার অংশ, কিন্তু তাই এর উচ্চ দস্তা উপাদান, যা কামনা বাড়াতে কথিত হয়। "অনেক লোকের জন্য, আপনার মুখে ঝিনুকের অনুভূতি সত্যিকার অর্থে উদ্দীপনা সৃষ্টি করে,"
গাই ডি মাউপাসান্ত এর উদ্ধৃতি: “জীবন কত বিচিত্র, কত চঞ্চল! জীবন কতটা অদ্ভুত, কতটা চঞ্চল ব্যাখ্যা? জীবন কত বিচিত্র, কত চঞ্চল! নষ্ট করতে বা বাঁচাতে কত সামান্যই প্রয়োজন! এই উদ্ধৃতিটি গল্পের শেষের কাছাকাছি উপস্থিত হয়, যখন ম্যাথিল্ড তার ঘর পরিষ্কার করার সময় দিবাস্বপ্ন দেখে। ম্যাথিল্ডে যখন পার্টির রাতের কথা কল্পনা করেন, তখন তিনি এটিকে আদর্শ করে তোলেন, যদিও এই ঘটনাটি তার পতন ঘটায়। চঞ্চল জীবনের মানে কি?
চর্বিহীন গরুর মাংসে চর্বি যোগ করার সর্বোত্তম উপায় হল বেফ ব্যাক ফ্যাট (ট্যালো) ব্যবহার করা। খাবার প্রসেসরে মেশানোর আগে নিশ্চিত করুন লম্বা এবং গ্রাউন্ড গরুর মাংস ঠান্ডা। অন্যান্য চর্বি যেমন মাখন, বেকন চর্বি এবং শুয়োরের মাংসের কিমাও ভালো কাজ করে। আপনি কিভাবে হ্যামবার্গারে চর্বি যোগ করবেন?
আবেগহীন ভঙ্গি বজায় রাখুন। আপনার বাহু অতিক্রম করবেন না। এটি রক্ষণাত্মক হিসাবে দেখা যেতে পারে। আপনার বাহু শিথিল এবং আপনার পাশে রাখুন। আপনার সিটে ফিরে বসুন। আপনি কতটা অমানবিকভাবে জড়িত তা দেখানোর জন্য একটি শিথিল, উদ্বিগ্ন ভঙ্গি হল সর্বোত্তম উপায়। এটি আপনার এবং আপনি যার সাথে আছেন তাদের মধ্যে আরও দূরত্ব তৈরি করতে সহায়তা করে৷ আমি কীভাবে নিজেকে আবেগহীন হতে প্রশিক্ষণ দেব?
