2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদিও অত্যধিক পরিশ্রম গ্রুপ ব্যায়াম ক্লাস এবং টিম ট্রেনিং সেশনে সাধারণ, এটি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় ঘটতে পারে। আপনার ওয়ার্কআউটের সময় খুব বেশি চাপ দিলে আপনার রক্তচাপ কমে যেতে পারে বা ডিহাইড্রেশন হতে পারে। এটি আপনাকে হালকা মাথা, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান বোধ করতে পারে৷
দৌড়ানোর পর কি আপনি পাস আউট করতে পারবেন?
ব্যায়াম করার পরে মাথা ঘোরা বা মাথা খারাপ হওয়া একেবারেই অস্বাভাবিক নয়। দৌড়ানোর পর হঠাৎ থামলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে, যা মাথা ঘোরা, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া এবং/অথবা বমি বমি ভাব হতে পারে।
দৌড়ানোর সময় অজ্ঞান হওয়া রোধ করবেন কীভাবে?
“আপনার শরীরকে মেঝেতে বা অন্য কিছুতে আঘাত করা থেকে বিরত রাখতে শুধু মেঝেতে বসুন,” মিলার পরামর্শ দেন। EAPH সাধারণত ক্ষতিকারক আফটার ইফেক্ট ছাড়াই দ্রুত এবং নিঃশব্দে চলে যায়- কখনও কখনও প্রভাবিত রানারদের উদ্বেগের কারণ না করে।
রানাররা অজ্ঞান হয়ে যায় কেন?
হিট স্ট্রোক একটি সম্ভাব্য কারণ-যখন আপনি কঠোরভাবে দৌড়ান, আপনার শরীর প্রচুর পরিমাণে তাপ উৎপন্ন করে এবং আপনি যদি কার্যকরভাবে এটি থেকে মুক্তি না পান তবে এটি হবে একটি অস্বাভাবিক উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা ফলাফল. এর ফলে ব্যাপক, সারা শরীর জুড়ে সমস্যা দেখা দেয়, যা বিভ্রান্তি, মাথা ঘোরা, বমি এবং পতন হিসাবে প্রকাশ পায়।
দৌড়াতে গিয়ে পাস আউট হলে কি হবে?
যখন একজন ক্রীড়াবিদ দৌড়ের মাঝখানে চলে যায়, তখন মেডিকেল প্রোটোকল স্পষ্টভাবে কার্ডিয়াক মূল্যায়ন করার আহ্বান জানায়। উত্তীর্ণ হওয়া aকার্ডিয়াক ডিফেক্ট এর পরিচিত লক্ষণ এবং হৃদযন্ত্রের ত্রুটিই ক্রীড়াবিদদের আকস্মিক মৃত্যুর প্রাথমিক কারণ।
প্রস্তাবিত:
আনুগত্য কি কখনও খুব বেশি যেতে পারে?
টিভি শো সারভাইভারের সর্বশেষ সংস্করণ প্রকাশের সাথে সাথে আপনি আবারও কাস্ট সদস্যদের জোট বাঁধতে, জোট বাঁধতে এবং সাধারণত টোটেম পোলের শীর্ষে যাওয়ার পরিকল্পনা এবং পরিকল্পনা করতে দেখতে পারেন৷ আনুগত্য কতদূর যেতে পারে? আনুগত্য মন্ত্রের সর্বোচ্চ স্তর হল লেভেল 3। এর মানে হল যে আপনি লয়্যালটি III পর্যন্ত একটি ত্রিশূল জাদু করতে পারেন। আপনি কি সম্পর্কের ক্ষেত্রে খুব বিশ্বস্ত হতে পারেন?
আপনি কি বাচ্চা দত্তক নেওয়ার জন্য খুব বেশি বয়সী হতে পারেন?
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সাধারণত কোনো বয়স কাটছাঁট হয় না, অর্থাৎ আপনি 21 বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত সন্তান দত্তক নিতে পারেন। সাধারণত ব্যক্তিগত এবং স্বাধীন দত্তক নেওয়ার জন্য, জন্মদাতা মা বা জন্মদাতা পিতা-মাতা দত্তক পরিবার নির্বাচন করেন এবং কারও কারও বয়স পছন্দ থাকতে পারে যখন অন্যরা তা করবে না। 50 বছর বয়সী কি একটি শিশু দত্তক নেওয়ার জন্য খুব বেশি বয়সী?
আপনি কি খুব বেশি ঘাড় ফেটে মারা যেতে পারেন?
আপনার ঘাড়ে প্রচুর পরিমাণে রক্তনালী রয়েছে যা ক্রমাগত ফাটলে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এই জাহাজগুলি আপনার মস্তিষ্কে এবং দূরে রক্ত বহন করে, তাই জোর করে এবং ক্রমাগত ঘাড় ফাটলে এই জাহাজগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে আপনার স্ট্রোক ঝুঁকি বাড়াতে পারে৷ আপনার ঘাড় ফাটা কি খারাপ?
আপনি কি খুব বেশি ময়েশ্চারাইজ করতে পারেন?
সংক্ষিপ্ত উত্তর হল, হ্যাঁ, আপনি খুব বেশি ব্যবহার করতে পারেন। মুখের ময়েশ্চারাইজারগুলিকে ঘনীভূত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এবং বেশি বেশি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করলে ত্বকের ভাল ফলাফল পাওয়া যায় না - কখনও কখনও এটি বিপরীতও করতে পারে। … কিছু লক্ষণ যা আপনি অতিরিক্ত ময়শ্চারাইজিং করতে পারেন তা হল আটকে থাকা ছিদ্র, ব্ল্যাকহেডস, খসখসে ত্বক এবং অতিরিক্ত তেল৷ অত্যধিক ময়েশ্চারাইজ করা কি খারাপ?
আপনি কি খুব বেশি কোলাজেন সেবন করতে পারেন?
আপনি কি খুব বেশি নিতে পারেন? কোলাজেনকে সাধারণত সুস্থ ব্যক্তিদের জন্য একটি নিরাপদ এবং অ-বিষাক্ত দৈনিক পরিপূরক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, এবং বেশিরভাগ লোকেরা প্রতিকূল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করবে না। তবুও, কেউ কেউ উপসর্গগুলি রিপোর্ট করেছেন, যেমন একটি অপ্রীতিকর স্বাদ, অতিরিক্ত পূর্ণ বোধ করা বা অন্যান্য পেটের অভিযোগ (27)। অত্যধিক কোলাজেন কি ক্ষতিকর হতে পারে?
