2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আদিলে, ইউএফসি চ্যাম্পিয়ন কনর ম্যাকগ্রেগর এবং পিপা মিডলটন দ্বারা ব্যবহৃত আসল আন্তর্জাতিক খাদ্য সংবেদন আবিষ্কার করুন-যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী শক্তি অনুভব করার সময় এবং আপনার পছন্দের সমস্ত খাবার খাওয়ার সময় সাত দিনে সাত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করবে৷ অতীতে কয়েক বছর ধরে, উপবাস একটি জনপ্রিয় খাদ্য বিকল্প হয়ে উঠেছে। …
Sirtfood ডায়েট কিসের উপর ভিত্তি করে?
Sirtfood ডায়েট sirtuins এর উপর গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, প্রোটিনের একটি গ্রুপ যা শরীরের বিভিন্ন কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। সারটফুড নামক কিছু খাবার শরীরে এই প্রোটিনগুলির বেশি তৈরি করতে পারে৷
আডেল কি সার্টফুড ডায়েট করেছেন?
কিভাবে অ্যাডেল ওজন কমিয়েছে? অ্যাডেল তার নাটকীয় ওজন কমানোর জন্য সার্টফুড ডায়েট এবং একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করার কৃতিত্ব দেন। কিন্তু এটি অ্যাডেলের ডায়েট প্ল্যান, যা বিষাক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিকে কেটে দেয়, যা গায়ককে সত্যিই ফলাফল দেখতে শুরু করতে দেয়৷
সার্টফুড ডায়েট খারাপ কেন?
Sirtfood ডায়েটে কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে? যদিও স্বল্পমেয়াদে এত অল্প খাওয়া আপনার পক্ষে খুব বেশি ক্ষতি করবে না, আপনি যদি দিনের বেলা এত কম খেতে অভ্যস্ত না হন তবে এটি ক্লান্তির কারণ হতে পারে, বমি বমি ভাব, প্রতিবন্ধী মানসিক মনোযোগ এবং মাথাব্যথা, স্মিথ বলেছেন৷
আপনি কি সার্টফুডে মাংস খেতে পারেন?
'আপনি দ্য সার্টফুড ডায়েটে মাংস খেতে পারেন,' ডঃ লি নিশ্চিত করেছেন। সর্বোচ্চ অনুমোদিত হল 750 গ্রাম লাল মাংস সপ্তাহে তিনবার। কিন্তু মাংস খাওয়া ঐচ্ছিক, তাই সার্টফুড ডায়েট নিরামিষ হতে পারে-বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নিরামিষভোজী যে কেউ অনুসরণ করতে পারে৷
প্রস্তাবিত:
একজন নিরামিষাশী কি সিরো ডায়েট করতে পারেন?
CSIRO টোটাল ওয়েলবিয়িং ডায়েট একটি উচ্চ-প্রোটিন খাদ্য হিসেবে ডিজাইন করা হয়েছে এবং আমাদের অনেক খাবারে মাংস থাকে। যাইহোক, ভয় পাবেন না! আমাদের ডিজিটাল টুল আপনাকে আপনার ডায়েট প্ল্যানে খাবার অদলবদল করতে দেয়, যাতে আপনি আপনার পছন্দের এবং উপলব্ধ নিরামিষ খাবার এবং রান্না শুরু করেন। নিরামিষ কি একটি টেকসই খাদ্য?
কেন উচ্চ কার্ব ডায়েট?
কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার শরীরের ওজন এবং শরীরের চর্বি কমায় এবং অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে ইনসুলিনের কার্যকারিতা উন্নত করে, নিউট্রিয়েন্টস-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণা অনুসারে। কেন উচ্চ কার্ব ডায়েট খারাপ? আপনি যদি অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট করেন, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি হতে পারে। এটি আপনার শরীরকে আরও ইনসুলিন তৈরি করতে দেয়, যা আপনার কোষকে অতিরিক্ত গ্লুকোজকে চর্বি হিসাবে সংরক্ষণ করতে বলে। আপনি যদি ইতিমধ্যে কয়েক অতিরিক্ত পাউন্ড বহন করছেন তবে এটি অস্বা
ডায়েট সোডা কি ওজন বাড়ায়?
পরীক্ষামূলক গবেষণা এই দাবিকে সমর্থন করে না যে ডায়েট সোডা ওজন বাড়ায়। প্রকৃতপক্ষে, এই গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়েট সোডা দিয়ে চিনি-মিষ্টি পানীয় প্রতিস্থাপনের ফলে ওজন হ্রাস হতে পারে (18, 19)। একটি সমীক্ষায় অতিরিক্ত ওজনের অংশগ্রহণকারীরা 1 বছর ধরে প্রতিদিন 24 আউন্স (710 মিলি) ডায়েট সোডা বা জল পান করেছে৷ কীভাবে ডায়েট সোডা আপনার ওজন বাড়ায়?
ডায়েট সোডা ফিজিয়ার কেন?
অনেক সোডা অনুরাগীরা মনে করেন যে ডায়েট কোক মাটিতে এমনকি সাধারণ কোকের চেয়েও বেশি ফিজি, তা তত্ত্ব করে যে এতে চিনির অভাব কম সান্দ্র তরল তৈরি করে, বুদবুদগুলি আগে দীর্ঘস্থায়ী হতে দেয় পপিং সাউথওয়েস্ট এয়ারলাইন্সের ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্ট স্টেফানি মিকেলের মতে, প্রভাব সব ডায়েট ড্রিঙ্কে দেখা যায়। ডায়েট কোক কোকের চেয়ে বেশি ঝিমঝিম করে কেন?
লিখেছেন নাকি লিখেছেন?
যে ক্রিয়াটি লিখেছেন তা হল সরল অতীত কাল। অন্যদিকে, নিখুঁত কালগুলি শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট সময়ে যা ঘটেছে তা নয়, সেই ক্রিয়া থেকে কী অনুসরণ করতে পারে তাও উল্লেখ করে। …ক্রিয়াপদটি লেখা হয়েছে বর্তমান নিখুঁত কাল. এটা কি আমি লিখেছি নাকি লিখেছি?
