আদিলে, ইউএফসি চ্যাম্পিয়ন কনর ম্যাকগ্রেগর এবং পিপা মিডলটন দ্বারা ব্যবহৃত আসল আন্তর্জাতিক খাদ্য সংবেদন আবিষ্কার করুন-যা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী শক্তি অনুভব করার সময় এবং আপনার পছন্দের সমস্ত খাবার খাওয়ার সময় সাত দিনে সাত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করবে৷ অতীতে কয়েক বছর ধরে, উপবাস একটি জনপ্রিয় খাদ্য বিকল্প হয়ে উঠেছে। …
Sirtfood ডায়েট কিসের উপর ভিত্তি করে?
Sirtfood ডায়েট sirtuins এর উপর গবেষণার উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, প্রোটিনের একটি গ্রুপ যা শরীরের বিভিন্ন কাজ নিয়ন্ত্রণ করে। সারটফুড নামক কিছু খাবার শরীরে এই প্রোটিনগুলির বেশি তৈরি করতে পারে৷
আডেল কি সার্টফুড ডায়েট করেছেন?
কিভাবে অ্যাডেল ওজন কমিয়েছে? অ্যাডেল তার নাটকীয় ওজন কমানোর জন্য সার্টফুড ডায়েট এবং একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে কাজ করার কৃতিত্ব দেন। কিন্তু এটি অ্যাডেলের ডায়েট প্ল্যান, যা বিষাক্ত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং পানীয়গুলিকে কেটে দেয়, যা গায়ককে সত্যিই ফলাফল দেখতে শুরু করতে দেয়৷
সার্টফুড ডায়েট খারাপ কেন?
Sirtfood ডায়েটে কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে? যদিও স্বল্পমেয়াদে এত অল্প খাওয়া আপনার পক্ষে খুব বেশি ক্ষতি করবে না, আপনি যদি দিনের বেলা এত কম খেতে অভ্যস্ত না হন তবে এটি ক্লান্তির কারণ হতে পারে, বমি বমি ভাব, প্রতিবন্ধী মানসিক মনোযোগ এবং মাথাব্যথা, স্মিথ বলেছেন৷
আপনি কি সার্টফুডে মাংস খেতে পারেন?
'আপনি দ্য সার্টফুড ডায়েটে মাংস খেতে পারেন,' ডঃ লি নিশ্চিত করেছেন। সর্বোচ্চ অনুমোদিত হল 750 গ্রাম লাল মাংস সপ্তাহে তিনবার। কিন্তু মাংস খাওয়া ঐচ্ছিক, তাই সার্টফুড ডায়েট নিরামিষ হতে পারে-বন্ধুত্বপূর্ণ এবং নিরামিষভোজী যে কেউ অনুসরণ করতে পারে৷
