ম্যাসেজের কয়টি পদ্ধতি আছে?

সুচিপত্র:

ম্যাসেজের কয়টি পদ্ধতি আছে?
ম্যাসেজের কয়টি পদ্ধতি আছে?
Anonim

ABMP সদস্যরা অনুশীলন করে 350 টিরও বেশি পদ্ধতি ম্যাসেজ এবং বডিওয়ার্ক।

ম্যাসেজ পদ্ধতি কি?

সাতটি ম্যাসেজ পদ্ধতি যা আপনার স্পাকে আলাদা করবে

  • Myofascial রিলিজ। …
  • Craniosacral থেরাপি। …
  • রেকি। …
  • প্রাকৃতিক ফেসলিফ্ট ম্যাসেজ। …
  • চেয়ার ম্যাসেজ। …
  • হালকা থেরাপি। …
  • অ্যাসিস্টেড স্ট্রেচিং।

7 ধরনের ম্যাসাজ কী কী?

বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ থেরাপি কি কি?

  • অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ। অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ ম্যাসেজের অভিজ্ঞতায় অপরিহার্য তেলকে একীভূত করে। …
  • Craniosacral থেরাপি। …
  • ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ। …
  • হট স্টোন ম্যাসেজ। …
  • মায়োফেসিয়াল ম্যাসেজ। …
  • গর্ভাবস্থার ম্যাসেজ। …
  • রিফ্লেক্সোলজি। …
  • রেকি।

4 ধরনের ম্যাসাজ কী কী?

4 ম্যাসেজ থেরাপির সাধারণ প্রকার

  • সুইডিশ ম্যাসেজ। সুইডিশ ম্যাসেজ সবচেয়ে পরিচিত এবং ব্যাপকভাবে অনুশীলন করা জাতগুলির মধ্যে একটি। …
  • ডিপ টিস্যু এবং ট্রিগার পয়েন্ট থেরাপি। …
  • স্পোর্টস ম্যাসেজ থেরাপি। …
  • কাপিং থেরাপি। …
  • আমারিলো, টেক্সাসে পেশাদার ম্যাসেজ থেরাপি৷

কোন ধরনের ম্যাসাজ সবচেয়ে ভালো?

বিভিন্ন ধরনের ম্যাসেজ সম্পর্কে জানতে পড়ুন এবং কোন ধরনের আপনার জন্য সঠিক হতে পারে।

  1. সুইডিশ ম্যাসেজ। সুইডিশ ম্যাসেজ হল একটি মৃদু ধরনের পূর্ণ-বডিম্যাসেজ যা তাদের জন্য আদর্শ যারা: …
  2. হট স্টোন ম্যাসাজ। …
  3. অ্যারোমাথেরাপি ম্যাসেজ। …
  4. ডিপ টিস্যু ম্যাসাজ। …
  5. ক্রীড়া ম্যাসেজ। …
  6. ট্রিগার পয়েন্ট ম্যাসেজ। …
  7. রিফ্লেক্সোলজি। …
  8. শিয়াতসু ম্যাসেজ।

প্রস্তাবিত: