2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনি কীভাবে নিজের উপর ছায়ার কাজ করেন?
- আপনার ছায়ার মুখোমুখি হোন: সাধারণ মানুষের পরিপ্রেক্ষিতে, এটি অনেকটা আপনার অনুভূতির সম্পূর্ণ বিস্তৃতি অন্বেষণের মতো দেখায়। …
- মূলে যান: ছায়া কাজের একটি অবিচ্ছেদ্য ধাপ হল আপনার ছায়াকে চিহ্নিত করা। …
- সদয় হোন: সবসময় ঝুঁকি থাকে যে আপনি যত বেশি খনন করবেন, ততই অন্ধকার জিনিস আসবে।
আমি কীভাবে ছায়ার কাজ শুরু করব?
সুতরাং, ছায়ার কাজ শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা হবে এমন একজনের কথা ভাবুন যে আপনাকে বিরক্ত করে, এবং সেই ব্যক্তির সম্পর্কে কী তা ভাবতে পারে যেটি আপনার মধ্যেও থাকতে পারে।, তিনি বলেন. এটি বের করার জন্য, তিনি নিজেকে মৃদু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেন যেমন: এই ব্যক্তির সম্পর্কে এমন কী যা আমি পছন্দ করি না?
ছায়ার কাজ করার মানে কি?
শ্যাডো ওয়ার্কের মধ্যে নিজের সেই অংশগুলির সাথে যোগাযোগ করা জড়িত যা আপনি দমন করেছেন - বা যাকে অনেকে তাদের "অন্ধকার দিক" হিসাবে উল্লেখ করতে পারে। … এটিকে "ছায়ার কাজ" বলা হয় এবং "অচেতন উপাদানে ডুব দেওয়া যা আমাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং আচরণকে আকার দেয়," থেরাপিস্ট আকুয়া বোয়াটেং, Ph. D. এর মতে
আমি কীভাবে আমার ছায়াকে খুঁজে পাব?
আপনার ছায়া খোঁজার জন্য, আপনার মনস্তাত্ত্বিক মানসিকতার জন্য কিছু ক্ষমতা থাকতে হবে। অর্থাৎ, আপনার নিজের ভিতরে তাকাতে এবং নিজের মূল দিকগুলি সম্পর্কে আশ্চর্য হতে হবে যা আপনার বাস্তবতা এবং স্ব-ধারণার সংস্করণকে ন্যায্যতা দেয়। এবং তারপর আপনি কি করে তা সম্পর্কে কিছু চিন্তা করুনপ্রতিরক্ষামূলক।
আপনি কীভাবে আপনার ছায়াকে সংহত করবেন?
আমরা কীভাবে আমাদের ছায়াকে একত্রিত করব?
- আপনার ছায়া নিজেই আপনার অংশ। কিন্তু এটা আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না। …
- আপনার উদ্ঘাটন জার্নাল. আপনি নিজের লুকানো অংশগুলি আবিষ্কার করার সাথে সাথে এটি লিখতে গুরুত্বপূর্ণ। …
- আপনার প্রতিক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ দিন। …
- আপনার অন্তর্দৃষ্টিকে দ্বিতীয়বার অনুমান করবেন না বা বুদ্ধিবৃত্তিক করবেন না। …
- শ্যাডো ওয়ার্ক একটি আজীবন প্রক্রিয়া।
প্রস্তাবিত:
শ্যাডো বক্সিং কি সাহায্য করে?
শ্যাডোবক্সিং হল একটি অত্যধিক প্রয়োজনীয় পেশী মেমরি তৈরি করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যখন আপনি আপনার চারপাশের নিয়ন্ত্রণে থাকেন এবং আপনি আপনার ফর্ম, কৌশল এবং নড়াচড়ার উপর ফোকাস করছেন, তখন আপনি এই গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতাগুলিকে আপনার পেশী মেমরিতে তৈরি করেন যাতে আপনি সহজেই এবং আরামদায়কভাবে রিংটি ঘুরতে পারেন৷ শ্যাডো বক্সিং কি আপনাকে আরও ভালোভাবে লড়াই করতে সাহায্য করে?
শ্যাডো স্ট্যালওয়ার্ট ছদ্মবেশে কীভাবে সজ্জিত করবেন?
আলয় স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই পোশাকটি পায় মূল অনুসন্ধানের শেষে দ্য টেরর অফ দ্য সান। হেলিস থেকে পালানোর পর, সিলেনস জানে যে অ্যালয় বিপদে পড়বে যদি তাকে শ্যাডো কারজা অঞ্চলে ফিরে যেতে হয়। তিনি তাকে এই পোশাকটি ছদ্মবেশে সরবরাহ করেন। আপনি কিভাবে ছায়া স্টলওয়ার্ট পোশাক পাবেন?
ওয়ার্ক উইক কখন ব্যবহার করবেন?
ওয়ার্কসপ্তাহ হল (প্রায়ই পাঁচ) দিনের ব্যবধান যা সপ্তাহান্তে নয়-যে দিনগুলিতে অনেক লোক কাজ করে। স্ট্যান্ডার্ড ওয়ার্ক উইক হয় সোম থেকে শুক্রবার, যেখানে শনিবার এবং রবিবারকে উইকএন্ড হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যদিও কাজের সময়সূচী ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। কর্ম সপ্তাহ কি এক বা দুই শব্দ?
আমার কি শ্যাডো পোকেমন থেকে হতাশা দূর করা উচিত?
সাধারণত, শ্যাডো পোকেমন থেকে হতাশা দূর করার একমাত্র উপায় হল এটিকে শুদ্ধ করা। … এটি একটি কম ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্ত হওয়া উচিত, যেহেতু TM থেকে যে পদক্ষেপই আসুক না কেন, এটি হতাশার চেয়ে ভাল হওয়ার গ্যারান্টিযুক্ত৷ আমি কি হতাশা পোকেমন গো থেকে পরিত্রাণ পেতে পারি?
পরবর্তী শ্যাডো পিশুটার ইভেন্ট কখন?
জম্বিস 2সেপ্টেম্বর ৭, ২০২১. আপনি 2021 সালে শ্যাডো পিশুটার কিভাবে পাবেন? শ্যাডো পিশুটার আনলক করতে, খেলোয়াড়দের শ্যাডো পিশুটারের গ্রীষ্মকালীন ছুটির ইভেন্টের সময় তার 250টি বীজ প্যাকেট সংগ্রহ করতে হবে। এই বীজ প্যাকেটগুলি দোকান থেকে 25টি রত্ন বা এরেনার পুরস্কারের স্ট্রীক থেকে বিশেষ Piñatas কিনে নেওয়া যেতে পারে৷ পিশুটার কি বাঁধাকপি-পুল্টের চেয়ে ভালো?
