2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
৩. মিথ: ডিপারসোনালাইজেশন একটি স্থায়ী শর্ত। ঘটনা: অনেক লোক ডিপারসোনালাইজেশন-ডিরিয়েলাইজেশন ডিসঅর্ডার থেকে পুনরুদ্ধার করে, প্রায়শই চিকিত্সা ছাড়াই। কিছু মানসিক রোগকে আজীবন অবস্থা হিসাবে বিবেচনা করা হয়, কিন্তু এটি ডিপারসোনালাইজেশন-ডিরিয়েলাইজেশনের ক্ষেত্রে নয়।
ডিরিয়েলাইজেশন কি আরও ভালো হয়?
ডিপারসোনালাইজেশন/ডিরিয়েলাইজেশন ডিসঅর্ডারের পর্বগুলি ঘন্টা, দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। কারো কারো জন্য, এই ধরনের পর্বগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে ওঠে, যা ক্রমাগত depersonalization বা derealization এর অনুভূতিতে বিকশিত হয় যা পর্যায়ক্রমে ভাল বা খারাপ হতে পারে।
আপনি কিভাবে ডিরিয়েলাইজেশন রিভার্স করবেন?
যা আপনি এখনই করতে পারেন
- আপনার অনুভূতি স্বীকার করুন। অনেক মনোবিজ্ঞান গবেষকদের মতে, মানসিক চাপ মোকাবেলা করার জন্য ডিপারসোনালাইজেশন একটি অভিযোজিত উপায় হতে পারে। …
- গভীর শ্বাস নিন। যখন স্ট্রেস দেখা দেয়, তখন আপনার শরীরের স্নায়ুতন্ত্র জ্বলে ওঠে। …
- গান শুনুন। …
- একটি বই পড়ুন। …
- আপনার অনুপ্রবেশকারী চিন্তাকে চ্যালেঞ্জ করুন। …
- একজন বন্ধুকে কল করুন।
কীসটা ডিরিয়েলাইজেশন ট্রিগার করে?
সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা যা ডিরিয়েলাইজেশনকে ট্রিগার করতে পারে তা হল অল্প বয়সে মানসিক নির্যাতন বা অবহেলা। অভিজ্ঞতাটি শিশুকে ট্রমা পরিচালনা করার উপায় হিসাবে তাদের চারপাশ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে প্ররোচিত করে। মানসিক চাপের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: শারীরিক বা যৌন নির্যাতন।
অবাচ্যতা কি দূরে যেতে পারে?
সংশ্লিষ্ট উপসর্গডিপারসোনালাইজেশন ডিজঅর্ডার প্রায়শই দূরে চলে যায়। উপসর্গের ট্রিগারগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য তারা নিজেরাই বা চিকিত্সার পরে সমাধান করতে পারে। উপসর্গগুলো যাতে ফিরে না আসে সেজন্য চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রস্তাবিত:
মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র কি থেকে এসেছেন?
15 জানুয়ারী, 1929 তারিখে, মার্টিন লুথার কিং, জুনিয়র আটলান্টা, জর্জিয়া, একজন ব্যাপটিস্ট মন্ত্রীর পুত্র জন্মগ্রহণ করেন। কিং ধর্মতত্ত্বে ডক্টরেট ডিগ্রি লাভ করেন এবং 1955 সালে আফ্রিকান আমেরিকান নাগরিক অধিকার আন্দোলনের প্রথম বড় প্রতিবাদ সংগঠিত করতে সাহায্য করেন:
ডিরিয়েলাইজেশন কি হ্যালুসিনেশনের কারণ হতে পারে?
হেনরি ই পরামর্শ দিয়েছিলেন যে সমস্ত হ্যালুসিনেশনগুলি depersonalization এর পটভূমিতে ঘটে, যা অভিজ্ঞতার একটি পরিবর্তন যা লোকেদের বর্ণনা করা কঠিন হয়, যেখানে বিষয়টি বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে থাকা একটি অদ্ভুততা অনুভব করে এবং তার/তার নিজের শরীর, আবেগ এবং চিন্তা। ডিরিয়েলাইজেশন কি সিজোফ্রেনিয়া হতে পারে?
ডিরিয়েলাইজেশন কেমন লাগে?
ডিরিয়েলাইজেশন লক্ষণ আপনার আশেপাশের থেকে বিচ্ছিন্ন বা অপরিচিত হওয়ার অনুভূতি - উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সিনেমা বা স্বপ্নে বাস করছেন। আপনার যত্নশীল লোকদের থেকে আবেগগতভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করা, যেন আপনি একটি কাচের প্রাচীর দ্বারা বিচ্ছিন্ন। অব্যক্তিগতকরণ কেমন লাগে?
কেউ কি স্বতঃস্ফূর্তভাবে জ্বলে উঠেছে?
2010 সালের ডিসেম্বরে, আয়ারল্যান্ডের কাউন্টি গালওয়েতে 76 বছর বয়সী মাইকেল ফাহার্টির মৃত্যু, করোনার দ্বারা "স্বতঃস্ফূর্ত দহন" হিসাবে রেকর্ড করা হয়েছিল৷ মানুষের স্বতঃস্ফূর্ত দহন কতটা সাধারণ? গত দুই হাজার বছরে স্বতঃস্ফূর্ত মানব দহনের 150 টিরও কম ঘটনা রিপোর্ট করা হয়েছে। বিরলতা সঠিকভাবে এই অবস্থার অস্তিত্ব আছে কিনা তা নিয়ে সংশয় সৃষ্টি করেছে। সর্বোপরি, মানুষের শরীরে প্রায় ষাট শতাংশ জল। স্বতঃস্ফূর্ত দহনের কারণ কী?
কেউ কি প্যারালাইসিস থেকে সেরে উঠতে পারে?
বর্তমানে, প্যারালাইসিসের কোনো নিরাময় নেই। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, কিছু বা সমস্ত পেশী নিয়ন্ত্রণ এবং অনুভূতি নিজেই ফিরে আসে বা পক্ষাঘাতের কারণের চিকিত্সার পরে। উদাহরণস্বরূপ, বেলের পক্ষাঘাতের ক্ষেত্রে প্রায়ই স্বতঃস্ফূর্ত পুনরুদ্ধার ঘটে, মুখের অস্থায়ী পক্ষাঘাত। অংশগ্রস্ত ব্যক্তি কি আবার হাঁটতে পারে?
