ডিরিয়েলাইজেশন লক্ষণ আপনার আশেপাশের থেকে বিচ্ছিন্ন বা অপরিচিত হওয়ার অনুভূতি - উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি সিনেমা বা স্বপ্নে বাস করছেন। আপনার যত্নশীল লোকদের থেকে আবেগগতভাবে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করা, যেন আপনি একটি কাচের প্রাচীর দ্বারা বিচ্ছিন্ন।
অব্যক্তিগতকরণ কেমন লাগে?
ব্যক্তিগতকরণের ব্যাধির প্রাথমিক লক্ষণ হল শরীরের বিকৃত উপলব্ধি। ব্যক্তির মনে হতে পারে যে তারা একটি রোবট বা স্বপ্নে আছে। কিছু লোক ভয় পেতে পারে যে তারা পাগল হয়ে যাচ্ছে এবং হতাশ, উদ্বিগ্ন বা আতঙ্কিত হতে পারে। কিছু লোকের জন্য, উপসর্গগুলি হালকা এবং অল্প সময়ের জন্য স্থায়ী হয়৷
আপনি কিভাবে ডিরিয়েলাইজেশন ট্রিগার করবেন?
সবচেয়ে সাধারণ ঘটনা যা ডিরিয়েলাইজেশনকে ট্রিগার করতে পারে তা হল অল্প বয়সে মানসিক নির্যাতন বা অবহেলা। অভিজ্ঞতাটি শিশুকে ট্রমা পরিচালনা করার উপায় হিসাবে তাদের চারপাশ থেকে বিচ্ছিন্ন হতে প্ররোচিত করে। মানসিক চাপের অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে: শারীরিক বা যৌন নির্যাতন।
আপনি কি ডিরিয়েলাইজেশন থেকে পাগল হতে পারেন?
ডিরিয়ালাইজেশন হল প্যানিক অ্যাটাকের সাথে থাকা বিভিন্ন উপসর্গের একটি। কিছু যুবক যাদের প্যানিক অ্যাটাক আছে তারা ডিরিয়েলাইজেশন অনুভব করে না কিন্তু যারা করে তাদের জন্য এটা তাদের ভাবতে পারে, "আমি পাগল হয়ে যাচ্ছি," বা, "আমার সাথে কিছু ভয়ঙ্কর ভুল হয়েছে।" সৌভাগ্যবশত, তারা পাগল হচ্ছে না এবং সম্ভবত বেশ সুস্থ।
বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন থাকতে কেমন লাগে?
বাস্তবতা থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ হয়একটি ভয়ঙ্কর অভিজ্ঞতা। যখন আপনি আপনার শরীর বা চিন্তাধারার সাথে সংযুক্ত বোধ করেন না, তখন মনে হতে পারে আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণে নেই, যেমন আপনি বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন। অন্য কথায়, আপনি মনে করেন যে আপনি আপনার ইন্দ্রিয় বা আপনার চারপাশকে বিশ্বাস করতে পারবেন না।
