ভদকা একটি ইউরোপীয় পরিষ্কার পাতিত অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়। পোল্যান্ড, রাশিয়া এবং সুইডেনে বিভিন্ন জাতের উৎপত্তি। ভদকা প্রধানত জল এবং ইথানল দ্বারা গঠিত, তবে কখনও কখনও অমেধ্য এবং স্বাদের চিহ্ন সহ। ঐতিহ্যগতভাবে এটি গাঁজানো সিরিয়াল শস্য থেকে তরল পাতন করে তৈরি করা হয়।
ভদকা কি আপনার ওজন বাড়াতে পারে?
অ্যালকোহল ওজন বাড়াতে বা অবদান রাখতে পারে। অ্যালকোহল এবং ওজন বৃদ্ধির মধ্যে বেশ কয়েকটি লিঙ্ক রয়েছে যার মধ্যে রয়েছে: অ্যালকোহল চিনি, কার্বোহাইড্রেট এবং খালি ক্যালোরি দিয়ে প্যাক করা হয়। আপনি যদি মদ্যপান না করেন তবে আপনার চেয়ে বেশি অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে৷
কোন অ্যালকোহলে সবচেয়ে কম ক্যালোরি থাকে?
ভদকা হল সর্বনিম্ন ক্যালোরি সহ অ্যালকোহল, প্রতি শটে প্রায় 100 ক্যালোরি (এটি একটি 50 মিলি ডবল-মেজার)। হুইস্কি একটু বেশি, মোটামুটি 110 ক্যালোরি একটি শট. জিন এবং টাকিলাও এক শটে 110 ক্যালোরি।
কোন ভদকাতে ক্যালোরি সবচেয়ে কম?
কেটেল ওয়ান বোটানিক্যাল, যা তিনটি স্বাদে আসে, প্রতি 1.5-আউন্স পরিবেশনে 73 ক্যালোরি থাকে। কিন্তু কিভাবে এটা সত্যিই সাধারণ ভদকা এবং ওয়াইনের সাথে তুলনা করে? নিয়মিত 1.5-আউন্স ভদকা পরিবেশনে প্রায় 100 ক্যালোরি থাকে। নিয়মিত ভদকার মতো, নতুন বোটানিকাল লিকারে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন বা চর্বি নেই৷
স্বাস্থ্যকর ভদকা কি?
একটি 1.5-আউন্স শট অফ ক্লিয়ার স্পিরিট, 80 প্রমাণ, চর্বি, কোলেস্টেরল, সোডিয়াম, ফাইবার, শর্করা বা কার্ব ছাড়াই 92 ক্যালোরি রয়েছে। এটি ভদকা করেডায়েটার বা ওজন রক্ষণাবেক্ষণকারীদের জন্য কঠিন পছন্দ। এই স্পিরিট শরীরের দ্বারা যেকোন অ্যালকোহলের মতোই বিপাক হয়৷
