2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদিও কোমর প্রশিক্ষক আপনাকে ওজন কমাতে এবং একটি বালিঘড়ি ফিগার অর্জনে সাহায্য করার দাবি করে, তারা কাজ করে না। কোমর প্রশিক্ষক আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু প্রায়শই এটি জলের ওজনের অস্থায়ী ক্ষতি। আসলে, কোমর প্রশিক্ষক শ্বাস সংকুচিত করে, ব্যথা সৃষ্টি করে এবং অ্যাবস দুর্বল করে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।
ফলাফল দেখতে আপনাকে কতক্ষণ কোমর প্রশিক্ষক পরতে হবে?
আপনি যদি প্রতিদিন একটি ল্যাটেক্স কোমর প্রশিক্ষক বা কাঁচুলি পরতে চান, তাহলে লক্ষ্য হল প্রতিদিন এটিকে পর্যাপ্ত পরিমাণে পরা যাতে সর্বোত্তম ফলাফল পাওয়া যায়, পাশাপাশি আরাম এবং নিরাপত্তার কথাও বিবেচনা করা হয়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, আমরা প্রতিদিন অন্তত আট ঘণ্টা, প্রতিদিন।।
কোমর প্রশিক্ষণ কি আপনার পেটকে চ্যাপ্টা করে?
সেলিব্রিটিরা যা বলে তার বিপরীতে, কোমর প্রশিক্ষণ পেটের চর্বি কমাবে না, আপনাকে ওজন কমাতে বা লাইপোসাকশনের মতো ফলাফল দেবে না। একজন কোমর প্রশিক্ষক যা করতে পারেন তা হল চেহারায় সাময়িক পরিবর্তনের জন্য আপনার ধড় চেপে দেওয়া।
কোমর প্রশিক্ষকরা কি আপনাকে একটি ঘন্টাঘড়ি ফিগার দেয়?
আকাঙ্ক্ষিত 'আওয়ারগ্লাস' চিত্র অর্জন করা
অনেক মহিলা কোমর প্রশিক্ষণ শুরু করেন কারণ তারা একটি ঘন্টাঘাস চিত্র চান। … কোমর প্রশিক্ষণ আপনার কোমর চেঁচিয়ে এবং আপনার নিতম্বের বক্ররেখা এবং বস্টলাইনকে উচ্চারণ করে একটি ঘন্টাঘড়ির আকার অর্জনে সহায়তা করে। আপনি যদি কোমর সঠিকভাবে ট্রেন করেন, আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ফলাফল দেখতে পাবেন।
কোমর প্রশিক্ষক কি আপনার জন্য খারাপ?
ABCS অনুযায়ী, পরাএকটি কোমর প্রশিক্ষক আপনার ফুসফুসের ক্ষমতা 30 থেকে 60 শতাংশ কমাতে পারে। এটি অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আপনার শক্তি নষ্ট করতে পারে। … এমনকি ফুসফুসে প্রদাহ বা তরল জমা হতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, শ্বাসকষ্টের সমস্যা আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে প্রভাবিত করতে পারে, যা আপনার শরীরকে বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে।
প্রস্তাবিত:
কেন কোমর শেপার কাজ করে?
একটি কোমর প্রশিক্ষক হল একটি আকৃতির পোশাক যা একটি কোমরের মতো। কোমর প্রশিক্ষক একজন ব্যক্তির মধ্যভাগকে যতটা সম্ভব শক্ত করে টেনে নেয়। একজন কোমর প্রশিক্ষকের পিছনে ধারণা হল যে টেনে নেওয়ার ক্রিয়া ব্যক্তিকে একটি মসৃণ, ছোট কোমর দেয়। … কিছু লোক পরামর্শ দেয় যে ওয়ার্কআউট করার সময় একটি কোমর প্রশিক্ষক পরা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে৷ কোমর শেপার কি সত্যিই কাজ করে?
কেন কোমর সিনচার কাজ করে?
কোমর প্রশিক্ষক একজন ব্যক্তির মধ্যভাগকে যতটা সম্ভব শক্ত করে টেনে নেয়। … অ্যাডভোকেটরা বিশ্বাস করেন যে বর্ধিত সময়ের জন্য ঘন ঘন পোশাক পরার পরে কোমরটিকে একটি পাতলা আকৃতি ধরে রাখতে "প্রশিক্ষণ" দেওয়া সম্ভব। কিছু লোক পরামর্শ দেয় যে ওয়ার্কআউট করার সময় একটি কোমর প্রশিক্ষক পরা ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে৷ একটি কোমর কিঞ্চার কি আপনার পেটকে চ্যাপ্টা করে?
কোমর চেঁচানো কি কাজ করে?
খুব আরামদায়ক - সামঞ্জস্যযোগ্যতার জন্য হুকের দুটি সারি। এই কোমর প্রশিক্ষক ওয়ার্কআউটের জন্য ভাল কারণ ল্যাটেক্স উপাদান কোমরের চারপাশে ঘামকে উদ্দীপিত করে যা এলাকার চারপাশে চর্বি কমাতে সক্ষম করে। কোমর সিঞ্চার কি সত্যিই কাজ করে? সত্য হল, তারা কাজ করে না - ঠিক আছে, অন্তত আপনি যেভাবে আশা করছেন সেভাবে নয়। আপনি যখন সেগুলি পরছেন তখন তারা তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার কোমরকে পাতলা করে দেয়, যাতে আকৃতি-পরিধানে অন্তত তাদের কিছু যোগ্যতা থাকে৷ একজন কোমর প্রশিক্ষক এবং একটি কোমর সিনচা
কোমর প্রশিক্ষকরা কি সুস্থ?
বটম লাইন। কোমর প্রশিক্ষক আপনার চিত্রে নাটকীয় বা দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব ফেলতে পারে না। যদি অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয় বা খুব শক্তভাবে cinched করা হয়, তারা এমনকি স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। ওজন কমানোর এবং তা বন্ধ রাখার সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর উপায় হল একটি সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে। কোমর প্রশিক্ষণ কি আপনার পেটকে চ্যাপ্টা করে?
খাটো কোমর বা লম্বা কোমর কাকে বলে?
খাটো কোমর বা লম্বা কোমরযুক্ত হওয়ার অর্থ কী? খাটো কোমরযুক্ত মানে আপনার পায়ের দৈর্ঘ্যের সাথে তুলনামূলকভাবে ছোট ধড় আছে। লম্বা কোমর মানে আপনার পায়ের সাথে তুলনামূলকভাবে লম্বা ধড় আছে। যদি আপনার কোমর খাটো হয়, তাহলে আপনার ধড় ও লম্বা পা আছে বলে মনে হয়। খাটো নাকি লম্বা কোমর ভালো?
