যখন ক্যালোরি খরচ হয় তাতে কি কিছু যায় আসে?

যখন ক্যালোরি খরচ হয় তাতে কি কিছু যায় আসে?
যখন ক্যালোরি খরচ হয় তাতে কি কিছু যায় আসে?

সুচিপত্র:

Anonim

ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারের ওজন নিয়ন্ত্রণ তথ্য নেটওয়ার্ক ওয়েব সাইটের মতে, “আপনি দিনের কোন সময় খাচ্ছেন তা বিবেচ্য নয়। আপনি কি এবং কতটা খান এবং সারাদিনে আপনি কতটা শারীরিক কার্যকলাপ করেন তা নির্ধারণ করে যে আপনি আপনার ওজন বাড়ান, কমাতে বা বজায় রাখতে পারেন।"

আপনি যখন আপনার সমস্ত ক্যালোরি খাবেন তখন কি এটা গুরুত্বপূর্ণ?

সাধারণ ক্যালোরি গণনায়, আপনি যে ধরনের ক্যালোরি গ্রহণ করছেন তা কার্যকর হয় না। যতক্ষণ আপনি প্রতিদিন আপনার ক্যালোরি ভাতার মধ্যে থাকবেন, আপনি মূলত মিষ্টি এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সহ আপনার যা খুশি খেতে পারেন।

ওজন কমানোর প্রোগ্রামে ক্যালোরি খাওয়ার সময়টা কি গুরুত্বপূর্ণ?

অধিকাংশ ডায়েট এবং স্বাস্থ্য পরামর্শ বিস্তৃতভাবে এই ধারণার উপর ভিত্তি করে যে একটি ক্যালোরি একটি ক্যালোরি (এবং সেগুলি কখন খাওয়া হয় তা কোন ব্যাপার না)৷ কিন্তু কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আমাদের শরীর আসলে ক্যালোরি বেশি দক্ষতার সাথে ব্যবহার করে যখন সকালে খাওয়া হয় সন্ধ্যার বিপরীতে।

আপনার ক্যালোরি খাওয়া ভালো নাকি পান করা?

গড় আমেরিকান দৈনিক ভিত্তিতে 400 ক্যালোরি পান! আমাদের শরীর পানি খাওয়ার সময় সবচেয়ে কার্যকরী হয়। এছাড়াও, আপনি যদি পান করার পরিবর্তে আপনার ক্যালোরি খান তবে আপনি অনেক বেশি সন্তুষ্ট এবং "পূর্ণ" বোধ করবেন। "আপনার ক্যালোরি পান করবেন না" একটি সহজ এবং দ্রুত মন্ত্র যা আপনাকে ভাল পুষ্টি পছন্দ করতে সহায়তা করে৷

আপনার ক্যালোরি খাওয়া কি ভালোদিনের আগে?

ওজন কমানোর জন্য, দিনের প্রথম দিকে খান, দেরী নয়: দ্য সল্ট একটি স্প্যানিশ গবেষণায় দেখা গেছে, অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিরা যারা তাদের বেশিরভাগ ক্যালোরি বিকাল ৩টার আগে খেয়েছেন। তাদের সমকক্ষদের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ওজন হারিয়েছে যারা রাতের খাবার খায়। তাই সেই ক্যালোরিযুক্ত মধ্যরাতের খাবারগুলি দেখুন৷

প্রস্তাবিত:

যখন কিছু বেঁকে যায়?

যখন কিছু বেঁকে যায়?

বাঁকানো বা পেঁচানো কিছু সোজা করা হল সেটিকে বাঁকানো। একবার আপনি সেই কাস্ট অফ হয়ে গেলে শেষ পর্যন্ত আপনি আপনার বাহু খুলে ফেলতে পারেন! আনবেন্ড এর সমার্থক শব্দ কি? এই পৃষ্ঠায় আপনি 22টি সমার্থক শব্দ, বিপরীতার্থক শব্দ, বাগধারার অভিব্যক্তি এবং আনবেন্ডের জন্য সম্পর্কিত শব্দগুলি আবিষ্কার করতে পারেন, যেমন:

যখন একটি মাইক্রোসার্ভিস একটি ইভেন্ট প্রকাশ করে যখন উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটে?

যখন একটি মাইক্রোসার্ভিস একটি ইভেন্ট প্রকাশ করে যখন উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটে?

এটি অত্যন্ত পরিমাপযোগ্য এবং নমনীয় [১৭, ১৮]। EDA-তে প্রতিটি মাইক্রোসার্ভিস একটি ইভেন্ট প্রকাশ করে যখন উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটে, যেমন অর্ডার পরিষেবা অর্ডার তৈরি বা সংশোধন করা হলে নতুন ইভেন্ট প্রকাশ করবে। যখন একটি মাইক্রোসার্ভিস একটি ইভেন্ট প্রকাশ করে যখন উল্লেখযোগ্য কিছু ঘটে এবং অন্যান্য মাইক্রোসার্ভিস সেই ইভেন্টগুলিতে সদস্যতা নেয়?

তাঁতে বুনলে তন্তুকে কী বলা হয়?

তাঁতে বুনলে তন্তুকে কী বলা হয়?

যেসব তন্তু দ্রাঘিমাভাবে চলে সেগুলোকে ওয়ার্প বলা হয় এবং যে ফাইবারগুলো আড়াআড়িভাবে চলে সেগুলোকে ওয়েফট বলা হয়। ওয়ার্প এবং ওয়েফট যেভাবে একত্রিত হয় তাকে বলা হয় বুনা; twill, সাটিন ওয়েভ এবং প্লেইন উইভ তিনটি মৌলিক প্যাটার্ন। যখন তাঁতে বোনা হয় তখন তন্তুর দুই সেটকে কী বলা হয়?

আবিষ্কারযোগ্য খরচ কি খরচ হয়ে যায়?

আবিষ্কারযোগ্য খরচ কি খরচ হয়ে যায়?

এইভাবে, উদ্ভাবনযোগ্য খরচগুলি প্রাথমিকভাবে সম্পদ হিসাবে নথিভুক্ত করা হয় এবং ব্যালেন্স শীটে এইভাবে প্রদর্শিত হয় এবং শেষ পর্যন্ত ব্যয়ের জন্য চার্জ করা হয়, ব্যালেন্স শীট থেকে পণ্যের খরচে চলে যায় আয় বিবৃতিতে ব্যয় লাইন আইটেম বিক্রি করা হয়েছে৷ আবিষ্কারযোগ্য খরচ কি যখন খরচ করা হয়?

যখন খরচ বা খরচ ব্যবহার করবেন?

যখন খরচ বা খরচ ব্যবহার করবেন?

ব্যয় হল ব্যয়ের অতীত এবং অতীতের অংশ। অতএব, ব্যয় একটি বর্তমান কর্ম নির্দেশ করে যেখানে ব্যয় একটি অতীত কর্ম নির্দেশ করে। এটি ব্যয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হিসাবে ধরা যেতে পারে উদাহরণ:- আমি ইতিমধ্যে আমার পুরো বেতন ব্যয় করেছি। আপনি কি খরচ বলুন নাকি ব্যয় করেছেন?