2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
একটি স্ক্রাব বা লুফা ব্যবহার করুন আলতোভাবে এক্সফোলিয়েট করতে এবং মৃত ত্বকের কোষের উপরের স্তরটি সরিয়ে নীচের কোমল ত্বক প্রকাশ করুন। তারপর লোশন দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন। আপনি যদি রোদে পোড়া হন তবে পেট্রোলিয়াম-ভিত্তিক পণ্যগুলি এড়িয়ে যান, যা তাপে আটকে যায়। এছাড়াও দিনের বেলা প্রচুর পানি পান করুন।
রোদে পোড়ার পর কেন আমার ত্বক চামড়ার হয়ে যায়?
UV রেডিয়েশন আপনার ত্বকের ইলাস্টিনকে ক্ষয়ে যেতে পারে, যার ফলে ত্বক ঝুলে যায়, প্রসারিত হয়ে যায়। ফলস্বরূপ, রোদে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক এমনকি চামড়ার চেহারাও দেখাতে পারে। আপনার ত্বকে আঁশযুক্ত লাল বা বাদামী ছোপ, অ্যাক্টিনিক কেরাটোসিস নামক একটি অবস্থা, সূর্যের এক্সপোজারের আরেকটি নেতিবাচক প্রভাব৷
আপনি কি চামড়ার চামড়া উল্টাতে পারেন?
“অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আপনি ক্ষতিটি ফিরিয়ে দিতে পারেন,” বলেছেন ডেব্রা জালিমান, এমডি, “স্কিন রুলস: ট্রেড সিক্রেটস ফ্রম আ টপ নিউ ইয়র্ক ডার্মাটোলজিস্ট”। "আপনি আসলে আপনার বয়স থেকে 10 থেকে 15 বছর অবধি নিতে পারেন।"
সূর্য কি আপনার ত্বককে চামড়ার মতো করে তোলে?
অত্যধিক রোদে তাত্ক্ষণিক বিপদ হল রোদে পোড়া। আপনি যদি একটি শক্তিশালী মাইক্রোস্কোপের নীচে রোদে পোড়া ত্বকের দিকে তাকান তবে আপনি দেখতে পাবেন যে কোষ এবং রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে। বারবার রোদে ক্ষতি হলে, ত্বক শুষ্ক, কুঁচকে যাওয়া, বিবর্ণ এবং চামড়ার দেখাতে শুরু করে।
সানস্ক্রিন ছাড়া আমি কীভাবে আমার ত্বককে সূর্য থেকে রক্ষা করতে পারি?
সানস্ক্রিন ছাড়া আপনার ত্বককে রক্ষা করার পাঁচটি উপায় এখানে রয়েছে:
- বস্ত্র। লম্বা হাতা এবং প্যান্ট বিশেষ করে সুরক্ষা প্রদান করেযখন কাপড় ঘনিষ্ঠভাবে বুনা এবং অন্ধকার হয়. …
- UV-রোধী ডিটারজেন্ট। …
- সানগ্লাস। …
- আউটডোর স্মার্ট। …
- UV লাইট এড়িয়ে চলা।
প্রস্তাবিত:
কীভাবে আঁচিল থেকে মুক্তি পাবেন?
6 তিল থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার তাদের খাদ্যের উৎস বাদ দিন। Moles grubs ভালবাসেন. … একটি প্রতিরোধক প্রয়োগ করুন। কিছু ক্ষেত্রে, একটি আঁচিল প্রতিরোধক একটি সংক্রমণের জন্য একটি কার্যকর সমাধান। … একটি বাধা হিসাবে গাছপালা ব্যবহার করুন। … একটি পরিখা খনন করুন। … একটি বন্ধুত্বহীন পরিবেশ তৈরি করুন। … আপনার লন পরিপাটি রাখুন। আপনার উঠোনে তিল থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুততম উপায় কী?
কীভাবে ট্যানসি রাগওয়ার্ট থেকে মুক্তি পাবেন?
Tansy ragwort হাত খনন এবং/অথবা টানার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। গাছগুলি বোল হওয়ার পরে তবে ফুল ফোটার আগে (ফুল কান্ডের প্রসারিত হওয়া শুরু হয়েছে) এবং মাটি আর্দ্র থাকলে গাছগুলিকে টানানো সবচেয়ে সহজ। টানানোর সময়, পুনরায় বৃদ্ধি রোধ করতে যতটা সম্ভব রুটটি সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন। আপনি কীভাবে ট্যানসি রাগওয়ার্টের নিষ্পত্তি করবেন?
আপনি কীভাবে প্যানিকুলাইটিস থেকে মুক্তি পাবেন?
প্যানিকুলাইটিসের সাধারণ চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে: অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিৎসা করা, যেমন সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ, যেমন অ্যাসপিরিন, নেপ্রোক্সেন বা আইবুপ্রোফেন। কম্প্রেশন স্টকিংস, যা পায়ে প্যানিকুলাইটিসের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে। শরীর পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য বিছানা বিশ্রাম। প্যানিকুলাইটিস কি চলে যায়?
কীভাবে ব্যথার ভয় থেকে মুক্তি পাবেন?
নিজেকে শিক্ষিত করুন: আপনার ব্যথার কারণ কী তা শিখলে আপনি দেখতে পারবেন যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অবস্থা আপনার শরীরের ক্ষতি করতে যাচ্ছে না; এটি আপনাকে আরও সক্রিয় হওয়ার আত্মবিশ্বাস দিতে পারে এবং সেই ভয়কে দূর করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম করুন:
কিভাবে ত্বক ফর্সা হওয়া থেকে মুক্তি পাবেন?
সেলুলাইটের শীর্ষস্থানীয় সমাধান এবং চিকিত্সা সব পড়তে নিচে স্ক্রোল করুন। 1 / 15. মসৃণ চলন. … 2 / 15। স্মার্ট ব্যায়াম করুন। চলতে থাকা. … 3 / 15. আরও কাঁচা খাবার খান। … 4 / 15. কয়েক পাউন্ড হারান। … 5 / 15. অভ্যাসকে লাথি দিন। … 6 / 15.
