2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
দুর্ভাগ্যবশত, বোবা নিজেই খুব কম স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, যদিও এর ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট আপনাকে শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বোবা চায়ে উচ্চ মাত্রার চিনি থাকে, যা ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে যুক্ত।
বোবা তোমার জন্য খারাপ কেন?
একটি বোবা, মুক্তার সাথে দুধের চা, 36 গ্রাম চিনি থাকতে পারে - যতটা সোডার ক্যান। বোবা নামিয়ে দাও, এশিয়ান আমেরিকা। এই ট্যাপিওকা বল এবং মিষ্টি পানীয়, যখন খুব ঘন ঘন সেবন করা হয়, তখন বড় স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। একটি বোবা, মুক্তো সহ দুধের চা, 36 গ্রাম চিনি থাকতে পারে - যতটা সোডার ক্যান।
বোবা তোমার শরীরে কী করে?
ক্যাফিন ছাড়াও, বোবা চায়ে সাধারণ কার্বোহাইড্রেট চিনি থাকে যা শরীর ভেঙে দেয় এবং শক্তিতে রূপান্তরিত করে। এর অর্থ হল বোবা চা আপনাকে সারাদিন ধরে রাখতে সাময়িক শক্তি সরবরাহ করতে পারে।
বাবল টি মুক্তা কি অস্বাস্থ্যকর?
যদিও বোবাতে কোনো ক্ষতিকারক যৌগ আছে কিনা তা মূল্যায়ন করার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন, সময়ে সময়ে এটি পান করলে আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর সম্ভাবনা কম। যাইহোক, যেহেতু এতে চিনির পরিমাণ খুব বেশি, তাই আপনার খাওয়া সীমিত করা এবং আপনার খাদ্যের নিয়মিত অংশের পরিবর্তে মাঝে মাঝে খাবার হিসাবে বোবা উপভোগ করা ভাল।
প্রতিদিন বোবা খাওয়া কি আপনার জন্য খারাপ?
বোবা মূলত সমস্ত কার্বোহাইড্রেট - এগুলিতে কোনও খনিজ বা ভিটামিনের অভাব থাকে এবং এতে কোনও ফাইবার থাকে না। একটি বুদবুদ চায়ে 50 গ্রাম চিনি থাকতে পারে এবং500 ক্যালোরির কাছাকাছি। যদিও এখানে একটি বাবল চা আপনার স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে না, এটি প্রতিদিনের ভিত্তিতে খাওয়া উচিত নয়।
প্রস্তাবিত:
শুয়ে থাকা কি আপনার জন্য খারাপ?
অনেকক্ষণ বসে থাকা বা শুয়ে থাকা আপনার দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, যেমন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং কিছু ক্যান্সার। অতিরিক্ত বসাও আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে। আপনি সারাদিন বিছানায় শুয়ে থাকলে আপনার শরীরের কী হবে?
ইতালীয় বরফ কি আপনার জন্য খারাপ?
স্বাস্থ্যকর বিকল্প গ্লুটেন, চর্বি এবং কোলেস্টেরলের অভাব Gelu আইসক্রিম পণ্যের তুলনায় ডেজার্টের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করে তোলে। এর মানে হল যে যারা সীমাবদ্ধ ডায়েট আছে তারা সাধারণত জেলু উপভোগ করতে পারে। প্রাকৃতিক, সহজ উপাদান আপনার হজম প্রক্রিয়াকে সহজ করে তোলে। ইতালীয় বরফে কি চিনি বেশি?
ওয়েলচের ফলের স্ন্যাকস কি আপনার জন্য খারাপ?
হ্যাঁ, আপনার সবচেয়ে খারাপ ভয় উপলব্ধি করা হয়েছে - ফলের স্ন্যাকস আসলে স্বাস্থ্যকর নয়। বাদীরা বলেছেন যে "ওয়েলচ ফুডস একটি প্রতারণামূলক বিপণন প্রচারে জড়িত হয়ে ক্রেতাদের প্রতারিত করেছে।" ফলের স্ন্যাকস স্বাস্থ্যকর নয় তা জেনে সম্ভবত আপনি অবাক হবেন না৷ ওয়েলচের ফলের খাবার আপনার জন্য খারাপ কেন?
আপনার জন্য কোন হলুদ রং খারাপ?
কিছু রঞ্জকগুলিতে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী দূষক থাকতে পারে লাল 40, হলুদ 5 এবং হলুদ 6-এ দূষিত পদার্থ থাকতে পারে যা ক্যান্সার সৃষ্টিকারী পদার্থ হিসাবে পরিচিত। বেনজিডিন, 4-অ্যামিনোবিফেনাইল এবং 4-অ্যামিনোঅ্যাজোবেনজিন হল সম্ভাব্য কার্সিনোজেন যা খাদ্য রঞ্জকগুলিতে পাওয়া গেছে (3, 29, 30, 31, 32)। হলুদ রং কি ক্ষতিকর?
আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?
যদি সুবিধার অংশটি প্রথমে যায়, তাহলে যে কোনো সময় জোর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে: আপনি আপনার সুবিধামতো আমাকে কল করতে পারেন - যে কোনো সময়, দিন বা রাতে। মে বনাম ক্যান হিসাবে, মে ব্যবহার করার জন্য সম্ভবত আরও সঠিক শব্দ (অন্তত আরও আনুষ্ঠানিক অর্থে), তবে অনানুষ্ঠানিক প্রসঙ্গে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ শোনাতে পারে। এটা কি আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?
