2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
সুতরাং যখন ঠান্ডার জন্য শরীরের প্রথম প্রতিক্রিয়া হল কাঁপুনি, এটি অবশেষে যথেষ্ট বাদামী চর্বি বাদামী চর্বি তৈরি করে এবং সক্রিয় করে ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যু (বিএটি) বা বাদামী চর্বি অ্যাডিপোজ তৈরি করে সাদা অ্যাডিপোজ টিস্যু (বা সাদা চর্বি) সহ অঙ্গ। ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যু প্রায় সব স্তন্যপায়ী প্রাণীর মধ্যে পাওয়া যায়। … এই অ্যাডিপোসাইটগুলি সাদা অ্যাডিপোজ টিস্যুতে ছেদযুক্ত পাওয়া যায় এবং এর নাম 'বেইজ' বা 'ব্রাইট' ("সাদা রঙে বাদামী" এর জন্য)। https://en.wikipedia.org › উইকি › Brown_adipose_tissue
ব্রাউন অ্যাডিপোজ টিস্যু - উইকিপিডিয়া
তাপ উৎপাদনকারী দায়িত্বগুলি গ্রহণ করতে, তিনি ব্যাখ্যা করেন। উভয় ক্ষেত্রেই, আপনার শরীর ঠান্ডার প্রতিক্রিয়ায় অতিরিক্ত ক্যালোরি পোড়াচ্ছে।
আপনি কি ঠান্ডা বা গরমে বেশি ক্যালোরি পোড়ান?
ঠান্ডা হলে শরীর উষ্ণ থাকার জন্য বেশি শক্তি ব্যবহার করে। … কাঁপুনি এবং বাদামী চর্বি উভয় কার্যকলাপ আপনার শক্তি ব্যয় বাড়ায়, যার ফলে আপনি ঠান্ডা তাপমাত্রায় আরও ক্যালোরি পোড়াতে পারেন।
ঠান্ডা হলে আপনি আর কত ক্যালোরি পোড়াবেন?
ফিটনেসের বর্তমান গবেষণা দেখায় যে আপনি যখন ঠান্ডা আবহাওয়ায় ব্যায়াম করেন, তখন আপনার শরীর আনুমানিক ত্রিশ শতাংশ বেশি ক্যালোরি পোড়ায় উষ্ণ তাপমাত্রায় করা ব্যায়ামের তুলনায়। শীতল তাপমাত্রা আপনার শরীরকে উষ্ণ থাকার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।
ঠান্ডা আবহাওয়া কি আপনার ওজন কমায়?
যেহেতু আমরা স্তন্যপায়ী প্রাণী এবং শক্তি সঞ্চয় করার জন্য চর্বি কোষ ব্যবহার করি, আমাদের শরীরকে ডিজাইন করা হয়েছেশেষ পর্যন্ত ঠাণ্ডা তাপমাত্রায় আমাদের শরীরের মূল তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সেই জ্বালানি ব্যবহার করুন। অতএব, আমরা থার্মোজেনেসিসের মাধ্যমে নিজেরাই তাপ উৎপন্ন করি, যা ক্যালোরি পোড়ায়, সাদা চর্বিকে বাদামী করে এবং ফলে শরীরের ওজন কমে যায়।
ঠাণ্ডায় হাঁটলে কি আপনার ওজন কমে?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ঠান্ডায় ব্যায়াম করলে আরও ক্যালোরি বার্ন হয়। ঠান্ডা আবহাওয়ায় এক মাইল হাঁটা গ্রীষ্মে এক মাইল হাঁটার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়াবে। ঠাণ্ডার কারণে আপনার শরীরকে তার মূল তাপমাত্রা বাড়ানোর জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হয় এবং পেশীর কাজ থেকে ক্যালোরি পোড়ানো হয়।
প্রস্তাবিত:
বেডবাগ কি ঠান্ডায় মারা যাবে?
যদিও হিমাঙ্ক বিছানার পোকা মেরে ফেলতে পারে, তাপমাত্রা অবশ্যই দীর্ঘ সময়ের জন্য খুব কম থাকতে হবে। বাড়ির ফ্রিজারগুলি বিছানার পোকা মারার জন্য যথেষ্ট ঠান্ডা নাও হতে পারে; তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরীক্ষা করার জন্য সর্বদা একটি থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। কোন তাপমাত্রায় বেড বাগ মারা যায়?
ঠান্ডায় শিশির তৈরি হয় কেন?
শিশির হল জলের একটি প্রাকৃতিক রূপ, জলীয় বাষ্প ঘনীভূত হয়। … ঠান্ডা বাতাস উষ্ণ বাতাসের চেয়ে কম জলীয় বাষ্প ধরে রাখতে সক্ষম। এটি শীতল বস্তুর চারপাশে বাতাসে জলীয় বাষ্পকে ঘনীভূত করতে বাধ্য করে। ঘনীভবন ঘটলে ছোট ছোট জলের ফোঁটা শিশির তৈরি করে। রাতে শিশির তৈরি হয় কেন?
ফ্লিপার দিয়ে সাঁতার কাটলে কি বেশি ক্যালোরি বার্ন হয়?
যন্ত্র যোগ করুন। আপনি যদি প্রচুর ক্যালোরি পোড়াতে চান - আপনার সরঞ্জাম নিক্ষেপ করুন! ক্যালোরি বার্ন বাড়ানোর জন্য সেরা তিন টুকরো সরঞ্জাম হল আপনার পাখনা, প্যাডেল এবং স্নরকেল। পাখনা এবং প্যাডেল নাটকীয়ভাবে পেশী সক্রিয়তা বাড়ায় এবং সেইজন্য আপনার গতি এবং হৃদস্পন্দনের হার বাড়িয়ে দেয়। ফ্লিপার দিয়ে বা ছাড়া সাঁতার কাটা কি ভালো?
আপনি যখন ক্লাইম্যাক্স করেন তখন কি আপনি ক্যালোরি পোড়ান?
অর্গাজম পৌঁছানো একটি অতিরিক্ত 60 থেকে 100 ক্যালোরি পোড়াতে পারে, লিবারম্যান বলেছেন৷ ক্লাইম্যাক্স থেকে আপনি কত ক্যালোরি পোড়ান? পিএলওএস ওয়ানে প্রকাশিত একটি গবেষণা পত্র অনুসারে, যৌন কার্যকলাপের সময় শক্তি ব্যয় ছিল পুরুষদের মধ্যে 101 কিলোক্যালরি এবং মহিলাদের মধ্যে 69.
কেন মেঝে পোড়ান?
যদিও মেঝে বাফিং বলতে ফ্লোরের পলিশিং এবং অবশিষ্ট পরিচ্ছন্নতা উভয়কেই বোঝায়, বার্নিশিং বলতে বোঝায় কেবলমাত্র সর্বোচ্চ চকচকে তৈরি করতে উচ্চ গতিতে মেঝে পালিশ করা। ভেজা চেহারার উজ্জ্বলতা অর্জনের জন্য প্রায়শই বাফিংয়ের পরে বার্নিশ করা হয়। … মেঝে পোড়ানোর উদ্দেশ্য কী?
