2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
যদিও প্রসবপূর্ব ভিটামিন কিছু মহিলাদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং অন্যান্য ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কোন প্রমাণ নেই যে তারা ওজন বাড়াতে পারে। যেহেতু এগুলিতে শূন্য ক্যালোরি থাকে, তাই আপনার ওজন সম্ভবত গর্ভাবস্থা থেকেই বৃদ্ধি পায়৷
আপনি গর্ভবতী না হলে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে কি হবে?
অপ্রমাণিত দাবির কারণে আপনি প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করতে প্রলুব্ধ হতে পারেন যে তারা ঘন চুল এবং মজবুত নখ বাড়ায়। যাইহোক, আপনি যদি গর্ভবতী না হন এবং গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে দীর্ঘ সময় ধরে নির্দিষ্ট পুষ্টির উচ্চ মাত্রা আসলে সহায়কের চেয়ে বেশি ক্ষতিকর হতে পারে।
জন্মপূর্ব ভিটামিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
আয়রন, ক্যালসিয়াম, আয়োডিন এবং প্রসবপূর্ব ভিটামিনের অন্যান্য খনিজগুলি কখনও কখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যার মধ্যে রয়েছে:
- আমবাত।
- পেট থেকে রক্তক্ষরণ।
- দাঁতে দাগ।
- পেশীর দুর্বলতা।
ভিটামিন কি ওজন বাড়ায়?
এককথায়, না। ভিটামিন সরাসরি আপনার ওজন বাড়াতে পারে না, কারণ তাদের খুব কমই ক্যালোরি থাকে। অন্যদিকে, ভিটামিনের অভাব-ভিটামিনের ঘাটতি- ওজনে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।
যদি আপনি প্রচুর প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করেন তাহলে কি হবে?
ভিটামিন A, D, E, বা K এর মাত্রাতিরিক্ত মাত্রা গুরুতর বা প্রাণঘাতী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার অনাগত শিশুরও ক্ষতি করতে পারে। একটি প্রসবপূর্বের মধ্যে থাকা কিছু খনিজমাল্টিভিটামিন অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করলে শিশুর গুরুতর লক্ষণ বা ক্ষতি হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মহিলারা সম্ভবত সকালের অসুস্থতা অনুভব করতে পারে - একটি উপসর্গ যা এই সত্যের সাথে যুক্ত যে প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলিও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে।। জন্মপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করার পর কেন আমি অসুস্থ বোধ করি? আরও প্রায়ই না, অপরাধী হল লোহা। যদি আপনার প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিয়মিতভাবে আপনাকে বমি বমি ভাব করে, তাহলে লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন- আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (NIH) এর জন্য প
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আমাকে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে?
জন্মপূর্ব শিশু কি আমার উর্বরতা বাড়াতে পারে? আপনার প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আর থাকবে না। এই একটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী আমরা আবক্ষ খুশি. তবে, প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলি আপনার সুস্থ গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে।। জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
ভিটামিন এফ কি ভিটামিন?
নাম সত্ত্বেও, ভিটামিন এফ সত্যিই একটি ঐতিহ্যগত ভিটামিন নয়। এটি একটি চর্বি - দুটি চর্বি, আসলে। যথা আলফা-লিনোলিক অ্যাসিড (ALA) এবং লিনোলিক অ্যাসিড (LA)। এই ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ছাড়া, সুস্থ জীবনযাপন করা অসম্ভব৷ ভিটামিন এফএ কিসের জন্য ভালো?
ভিটামিন জি কি ভিটামিন?
এর নাম সত্ত্বেও, ভিটামিন ডি একটি ভিটামিন নয়, বরং একটি প্রোহরমোন, বা একটি হরমোনের অগ্রদূত। ভিটামিন হল পুষ্টি যা শরীর তৈরি করতে পারে না, এবং তাই একজন ব্যক্তিকে অবশ্যই খাদ্যে সেগুলি গ্রহণ করতে হবে। তবে শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করতে পারে। ভিটামিন ডি কি প্রকৃত ভিটামিন?
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি গর্ভধারণে সাহায্য করবে?
আপনার জন্মপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আর বেশি হবে না। এই একটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী আমরা আবক্ষ খুশি. প্রসবপূর্ব ভিটামিন, যাইহোক, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা অনুভব করার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে নিউরাল টিউব ত্রুটির সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়। জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?