আপনার জন্মপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আর বেশি হবে না। এই একটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী আমরা আবক্ষ খুশি. প্রসবপূর্ব ভিটামিন, যাইহোক, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা অনুভব করার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে নিউরাল টিউব ত্রুটির সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে উর্বর করে তোলে? প্রেনেট পিলগুলি উর্বরতা বাড়ায় না, তবে তারা আপনাকে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা অনুভব করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) মহিলাদের পরামর্শ দেয় কখন প্রসবপূর্ব সেবন শুরু করতে হবে।
গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় আমার কি প্রসবপূর্ব সময় নেওয়া উচিত?
যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু করার পরামর্শ দেবেন। গর্ভধারণের চেষ্টা করার 3 মাস আগে আপনাকে ফলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি গ্রহণ করা শুরু করতে হবে। প্রসবপূর্ব ভিটামিনে অতিরিক্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয়।
কোন ভিটামিন আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী হতে সাহায্য করে?
গর্ভবতী হতে সাহায্য করার জন্য অনেক ভিটামিন রয়েছে, তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলো মহিলাদের জন্য সবচেয়ে ভালো গর্ভধারণকারী ভিটামিন।
- ফলিক অ্যাসিড। …
- ভিটামিন ই। …
- ভিটামিন ডি। …
- মাছের তেল। …
- কোএনজাইম Q10 (CoQ10) …
- সেলেনিয়াম। …
- ফলিক অ্যাসিড। …
- CoQ10।
প্রসবপূর্ব ভিটামিন খাওয়ার কতদিন পর আপনি পেতে পারেনগর্ভবতী?
গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক সপ্তাহ ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফলিক এসিড গ্রহণ করা শুরু করুন অন্তত ১ মাস আগে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা শুরু করুন।
