2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার জন্মপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আর বেশি হবে না। এই একটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী আমরা আবক্ষ খুশি. প্রসবপূর্ব ভিটামিন, যাইহোক, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা অনুভব করার সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে নিউরাল টিউব ত্রুটির সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে উর্বর করে তোলে? প্রেনেট পিলগুলি উর্বরতা বাড়ায় না, তবে তারা আপনাকে একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা অনুভব করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) মহিলাদের পরামর্শ দেয় কখন প্রসবপূর্ব সেবন শুরু করতে হবে।
গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় আমার কি প্রসবপূর্ব সময় নেওয়া উচিত?
যদি আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরিকল্পনা করছেন, একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার আপনাকে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু করার পরামর্শ দেবেন। গর্ভধারণের চেষ্টা করার 3 মাস আগে আপনাকে ফলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি গ্রহণ করা শুরু করতে হবে। প্রসবপূর্ব ভিটামিনে অতিরিক্ত পরিমাণে ফলিক অ্যাসিড, আয়রন এবং ক্যালসিয়াম গর্ভাবস্থায় প্রয়োজনীয়।
কোন ভিটামিন আপনাকে দ্রুত গর্ভবতী হতে সাহায্য করে?
গর্ভবতী হতে সাহায্য করার জন্য অনেক ভিটামিন রয়েছে, তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, এগুলো মহিলাদের জন্য সবচেয়ে ভালো গর্ভধারণকারী ভিটামিন।
- ফলিক অ্যাসিড। …
- ভিটামিন ই। …
- ভিটামিন ডি। …
- মাছের তেল। …
- কোএনজাইম Q10 (CoQ10) …
- সেলেনিয়াম। …
- ফলিক অ্যাসিড। …
- CoQ10।
প্রসবপূর্ব ভিটামিন খাওয়ার কতদিন পর আপনি পেতে পারেনগর্ভবতী?
গর্ভাবস্থার প্রথম কয়েক সপ্তাহ ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং বিকাশের জন্য সত্যিই একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করা গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। ফলিক এসিড গ্রহণ করা শুরু করুন অন্তত ১ মাস আগে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা শুরু করুন।
প্রস্তাবিত:
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আমাকে অসুস্থ করে তুলতে পারে?
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মহিলারা সম্ভবত সকালের অসুস্থতা অনুভব করতে পারে - একটি উপসর্গ যা এই সত্যের সাথে যুক্ত যে প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলিও বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে।। জন্মপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করার পর কেন আমি অসুস্থ বোধ করি? আরও প্রায়ই না, অপরাধী হল লোহা। যদি আপনার প্রসবপূর্ব ভিটামিন নিয়মিতভাবে আপনাকে বমি বমি ভাব করে, তাহলে লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন- আমেরিকান কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টস (ACOG) এবং ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (NIH) এর জন্য প
প্রি-কনসেপশন ভিটামিন কি গর্ভধারণে সাহায্য করে?
গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করার সাথে সাথে একটি পূর্ব ধারণা ভিটামিন গ্রহণ করা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার সাথে সাথে একটি উচ্চ মানের পূর্ব ধারণা ভিটামিন গ্রহণ করা আপনার শরীরকে গর্ভধারণের জন্য এবং একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণের জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে৷ জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
প্রসবপূর্ব ভিটামিন কীভাবে গর্ভধারণে সাহায্য করে?
প্রসবপূর্ব ভিটামিনে রয়েছে DHA, যা এক ধরনের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা একবার গর্ভবতী হওয়ার পর আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করতে পারে। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এছাড়াও সার্ভিকাল শ্লেষ্মা গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে (যা শুক্রাণু ডিম্বাণুতে পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয়), প্রজনন হরমোনের একটি আদর্শ ভারসাম্য উন্নীত করতে সাহায্য করে এবং ডিমের গুণমান উন্নত করতে সাহায্য করে৷ জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি ওজন বাড়ায়?
যদিও প্রসবপূর্ব ভিটামিন কিছু মহিলাদের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য, ফোলাভাব এবং অন্যান্য ছোটখাটো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কোন প্রমাণ নেই যে তারা ওজন বাড়াতে পারে। যেহেতু এগুলিতে শূন্য ক্যালোরি থাকে, তাই আপনার ওজন সম্ভবত গর্ভাবস্থা থেকেই বৃদ্ধি পায়৷ আপনি গর্ভবতী না হলে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে কি হবে?
জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আমাকে গর্ভধারণ করতে সাহায্য করবে?
জন্মপূর্ব শিশু কি আমার উর্বরতা বাড়াতে পারে? আপনার প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করলে আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা আর থাকবে না। এই একটি শুধুমাত্র একটি পৌরাণিক কাহিনী আমরা আবক্ষ খুশি. তবে, প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলি আপনার সুস্থ গর্ভধারণের সম্ভাবনাকে উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলবে।। জন্মপূর্ব ভিটামিন কি আপনাকে আরও উর্বর করে তোলে?
