ডার্মাটোলজিক সাহিত্যে প্রথম 1920 চিহ্নিত করা হয়েছে, এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডারে বারবার ঘামাচির আচরণ জড়িত যা কখনও কখনও প্রুরিটাসের সাথে থাকে এবং প্রায়শই হতাশা, উদ্বেগ এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির সাথে যুক্ত হয়।
কে এক্সকোরিয়েশন ডিজঅর্ডার আবিষ্কার করেন?
ইরাসমাস উইলসন 1875 সালে প্রথম "নিউরোটিক এক্সকোরিয়েশন" শব্দটি তৈরি করেছিলেন যাতে স্নায়বিক রোগীদের অত্যধিক বাছাই আচরণের বর্ণনা দেওয়া হয় যা নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত কঠিন, যদি অসম্ভব নাও হয় (2)) এমনকি চিকিৎসা সাহিত্যে দীর্ঘ ইতিহাস থাকা সত্ত্বেও, ত্বক বাছাইয়ের ব্যাধি DSM-IV-তে স্পষ্টভাবে তালিকাভুক্ত করা হয়নি।
এক্সোরিয়েশন ডিসঅর্ডার কতটা সাধারণ?
স্কিন পিকিং ডিসঅর্ডার আক্রান্ত হতে পারে 20 জনের মধ্যে 1 জনের মতো। যদিও এটি পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের মধ্যেই ঘটে, গবেষণায় দেখা যায় যে ত্বক বাছাইয়ের ব্যাধি মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই ঘটে। ত্বক বাছাই শৈশব বা যৌবনে শুরু হতে পারে।
যখন ডিএসএম-এ এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার যোগ করা হয়েছিল?
তবে সর্বশেষ DSM-5 থেকে 1লা অক্টোবর 2017, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা OCD (কোড: 42.4) এর অধীনে একটি নতুন বিভাগ হিসাবে এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার (স্কিন পিকিং) যুক্ত করেছে.
এক্সোরিয়েশন ডিসঅর্ডার কি বিরল?
এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার তুলনামূলকভাবে বিরল তবে মোট জনসংখ্যার ১.৪ শতাংশ পর্যন্ত প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়। এই ব্যাধিতে আক্রান্তদের মধ্যে প্রায় 75 শতাংশ মহিলা৷
29 সম্পর্কিতপ্রশ্ন পাওয়া গেছে
এক্সকোরিয়েশন কি একটি OCD ব্যাধি?
এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার (যাকে ক্রনিক স্কিন-পিকিং বা ডার্মাটিলোম্যানিয়াও বলা হয়) হল একটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত মানসিক অসুস্থতা। এটি নিজের ত্বকে বারবার বাছাই দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যার ফলে ত্বকে ক্ষত হয় এবং একজনের জীবনে উল্লেখযোগ্য ব্যাঘাত ঘটে।
আমি কেন আমার স্ক্যাব বাছাই করে খাব?
এগুলি ঘটে যখন একজন ব্যক্তি বারবার তাদের ত্বক বাছাই করে এবং প্রায়শই ত্বকে বাছাই করার তাগিদ ও চিন্তাভাবনা করে, স্ক্যাব বাছাই সহ। অন্যান্য উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে বারবার চুল টেনে নেওয়া এবং খাওয়া বা নখ তোলা। এই ব্যাধিটিকে প্রায়ই একটি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
স্কিন বাছাই কি ADHD এর সাথে সম্পর্কিত?
ADHD আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের অতি সক্রিয়তা বা কম আবেগ নিয়ন্ত্রণের প্রতিক্রিয়ায় ত্বক বাছাইজনিত ব্যাধি তৈরি করতে পারে।
কীভাবে এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার প্রতিরোধ করা যায়?
আপনার ত্বক বাছাইজনিত ব্যাধি থাকলে আপনি যে জিনিসগুলি চেষ্টা করতে পারেন
- আপনার হাত ব্যস্ত রাখুন - একটি নরম বল চেপে বা গ্লাভস পরার চেষ্টা করুন।
- সনাক্ত করুন কখন এবং কোথায় আপনি সাধারণত আপনার ত্বক বেছে নিন এবং এই ট্রিগারগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন৷
- যতবার আপনি বাছাই করার তাগিদ অনুভব করেন ততবার দীর্ঘ সময় ধরে প্রতিরোধ করার চেষ্টা করুন।
আপনার মাথার ত্বক বাছাই করা কি একটি ব্যাধি?
অধিকাংশ লোকেরা সময়ে সময়ে এটি করে থাকে, সাধারণত এটি সম্পর্কে চিন্তা না করেও। কিন্তু কিছু লোকের জন্য, মাথার খুলি তোলা ডার্মাটিলোম্যানিয়ার লক্ষণ হতে পারে। এটি এমন একটি অবস্থা যা অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধির মতো।
যা উত্তেজনা সৃষ্টি করেব্যাধি?
নিউরোটিক এক্সকোরিয়েশনের কারণগুলি বহুগুণে এবং এটি একটি চাপ সমাধানের উপায় হিসেবে বেছে নেওয়ার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে বা, যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, কিছু অন্তর্নিহিত সাইকোপ্যাথলজির সাথে। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে স্নায়বিক এক্সকোরিয়েশন অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) এর শারীরিক প্রকাশ।
এক্সোরিয়েশন ডিসঅর্ডার কিভাবে নির্ণয় করা হয়?
এক্সোরিয়েশন ডিসঅর্ডার নির্ণয়ের জন্য প্রয়োগ করার জন্য, ব্যক্তিদের চর্ম বাছাইয়ের রুটিন প্রকৃতির কারণে সামাজিক, পেশাগত বা কার্যকারিতার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে ক্লিনিক্যালি-উল্লেখযোগ্য কষ্ট বা প্রতিবন্ধকতা অনুভব করতে হবে আচরণ (APA, 2013)।
এক্সকোরিয়েশন কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?
এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডারের চিকিৎসা করা হয় কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি (CBT) পারফেকশনিস্ট চিন্তাধারাকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য, অবাঞ্ছিত তাগিদ ও সংবেদন সহ্য করার জন্য অ্যাকসেপ্টেন্স অ্যান্ড কমিটমেন্ট থেরাপি (ACT) এবং অভ্যাস রিভার্সাল ট্রেনিং। (HRT) আচরণে সচেতনতা আনতে এবং প্রতিযোগী প্রতিক্রিয়া অফার করতে যা কম …
আমার পা তোলা বন্ধ করতে পারছেন না?
এই অবস্থাকে বলা হয় এক্সকোরিয়েশন ডিসঅর্ডার, এবং এটি ডার্মাটিলোম্যানিয়া, সাইকোজেনিক এক্সকোরিয়েশন বা নিউরোটিক এক্সকোরিয়েশন নামেও পরিচিত। এটি এক ধরনের অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার হিসেবে বিবেচিত হয়। "স্কিন বাছাই করা খুবই সাধারণ ব্যাপার," বলেছেন দিব্যা সিং, এমডি, স্কটডেল, AZ এর ব্যানার বিহেভিওরাল হেলথ হাসপাতালের একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।
ডার্মাটিলোম্যানিয়া কি নিরাময় করা যায়?
সৌভাগ্যবশত, ডার্মাটিলোম্যানিয়ার মতো BFRBগুলিকে খুবই চিকিত্সাযোগ্য সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ডার্মাটিলোম্যানিয়ার প্রাথমিক চিকিৎসা হল আচরণ থেরাপি। আচরণথেরাপি হল জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির (CBT) একটি রূপ।
স্কিন বাছাই করা কি অক্ষমতা?
স্কিন-পিকিং হল এক ধরনের স্ব-আঘাতমূলক আচরণ যার মধ্যে নিজের শরীর টানানো, আঁচড় দেওয়া, খোঁচা দেওয়া, খোঁড়াখুঁড়ি করা বা গজ করা জড়িত। এটি সামাজিক প্রতিবন্ধকতা, এবং চিকিৎসা ও মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত।
ডার্মাটিলোম্যানিয়ায় আক্রান্ত কাউকে কি বলা উচিত নয়?
BFRBs প্রকৃত জৈবিক সমস্যা এবং আপনাকে বিরক্ত করার জন্য বিদ্রোহ বা দুর্বলতার লক্ষণ নয়। এটি সম্পর্কে উচ্চস্বরে কথা বলবেন না যেখানে অন্য লোকেরা এটি সম্পর্কে শুনতে পারে। ব্যঙ্গাত্মক, লজ্জাজনক, বিব্রতকর এবং আপনার সঙ্গীকে দোষারোপ করা এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। এটি আপনার সম্পর্কের জন্যও বিষাক্ত।
স্কিন বাছাই করা সন্তোষজনক কেন?
স্ক্যাব তোলার সাথে যুক্ত হালকা ব্যথাও এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে, যা পুরস্কার হিসেবে কাজ করতে পারে। স্ক্যাব বাছাই, অনেক সাজসজ্জার আচরণের মতো, এটিও একটি স্থানচ্যুতিমূলক কার্যকলাপ যা আমরা যখন বিরক্ত, চাপ বা উদ্বিগ্ন থাকি তখন আমাদের বিভ্রান্ত করতে সাহায্য করতে পারে৷
কিউটিকল বাছাই করলে কি নখের ক্ষতি হতে পারে?
“এটি সংক্রমনের দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা সামান্য পুঁজ থেকে আপনার নখের স্থায়ী বিকৃতি পর্যন্ত হতে পারে। আপনি যদি বাছাই করতে থাকেন তবে আপনার নখ আসলে পড়ে যেতে পারে,” সে বলে৷
আমার গার্লফ্রেন্ড কেন তার ত্বকে পছন্দ করে?
স্কিন বাছাইজনিত ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা অনেক কারণে তাদের ত্বকে বাছাই করার জন্য একটি আবেগ অনুভব করতে পারে - উদ্বেগ, চাপ, নেতিবাচক আবেগ, ক্ষুধা, বা একঘেয়েমি। আসলে, কিছু লোক তাদের বাছাই করার অভ্যাস সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারে! এটা উল্লেখ করার মতো নয় যেযারা তাদের ত্বকে বাছাই করে তাদের প্রত্যেকেরই ব্যাধি রয়েছে।
ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া কি ADHD এর সাথে সম্পর্কিত?
যেহেতু ট্রাইকোটিলোম্যানিয়া হল একটি ইমপালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার, এডিএইচডি আক্রান্তরা সংবেদনশীল সমস্যার প্রভাবের কারণে সৃষ্ট উত্তেজনা থেকে মুক্তি পেতে চুল টানতে শুরু করতে পারে। এই বাধ্যবাধকতা জৈবিক এবং মনস্তাত্ত্বিক উভয় প্রকৃতির হতে পারে।
যারা ADHD নিউরোডাইভারজেন্টে আক্রান্ত?
ADHD, অটিজম, ডিসপ্রাক্সিয়া এবং ডিসলেক্সিয়ার শর্তগুলি 'নিউরোডাইভারসিটি' তৈরি করে। জাতিগত, যৌন অভিযোজন, লিঙ্গ, বা অক্ষমতার স্থিতির সমতুল্য একটি সামাজিক বিভাগ হিসাবে নিউরো-পার্থক্যগুলি স্বীকৃত এবং প্রশংসা করা হয়৷
আপনার নিজের শরীরের অঙ্গ খাওয়া কি বেআইনি?
নরখাদনা হল অন্য মানুষের শরীরের জিনিস খাওয়া, তা সম্মতিক্রমে হোক বা না হোক। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, নরখাদকের বিরুদ্ধে কোন আইন নেই, তবে বেশিরভাগ রাজ্যই আইন প্রণয়ন করেছে যা পরোক্ষভাবে আইনগতভাবে দেহের বস্তু প্রাপ্ত করা এবং গ্রাস করা অসম্ভব করে তোলে।
আপনার নিজের চামড়া খাচ্ছেন নরখাদক?
কিছু লোক শরীরের পরিবর্তনের চরম রূপ হিসাবে আত্ম-নরখাবাদে লিপ্ত হবেন, উদাহরণস্বরূপ তাদের নিজের রক্ত বা ত্বক খাওয়া। অন্যরা তাদের নিজের রক্ত পান করবে, অটোভ্যাম্পেরিজম নামক একটি অভ্যাস, কিন্তু ক্ষত থেকে রক্ত চুষে নেওয়াকে সাধারণত নরখাদক হিসাবে বিবেচনা করা হয় না। প্ল্যাসেন্টোফ্যাজি একধরনের স্ব-নরখাদক হতে পারে।
আপনার বুগার খাওয়া কি ঠিক হবে?
90% এরও বেশি প্রাপ্তবয়স্করা তাদের নাক ডাকেন এবং অনেক লোক শেষ পর্যন্ত সেই বোগার খেয়ে ফেলে। কিন্তু দেখা যাচ্ছে স্নটের উপর নাস্তা করা একটি খারাপ ধারণা। বুগার ফাঁদ আক্রমণ করছেভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার শরীরে প্রবেশ করার আগেই, তাই বুগার খাওয়া আপনার সিস্টেমকে এই প্যাথোজেনের কাছে প্রকাশ করতে পারে।
