অত্যধিক L-Citrulline গ্রহণের আরেকটি সম্ভাব্য সমস্যা হল শরীরের কিডনির উপর ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে। যদিও ক্ষতি সরাসরি L-Citrulline দ্বারা সৃষ্ট হয় না, অপ্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা একটি বিপজ্জনক বিন্দুতে বাড়িয়ে দিতে পারে৷
এল-সিট্রুলাইন কি কিডনির জন্য ভালো?
অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ (উচ্চ রক্তচাপ) দৃষ্টিকোণ থেকে, "প্রি-ক্লিনিক্যাল স্টাডিজ পরামর্শ দেয় যে এল-সিট্রুলাইন রেনাল (কিডনি) NO মাত্রা বাড়ায়, প্রতিরোধে অবদান রাখে উচ্চ রক্তচাপ, "কারণ," শারীরবৃত্তীয় এবং পরিবেশগত চাপের সাথে অভিযোজন যা জাহাজের দেয়ালের শক্ততা কমাতে এবং উন্নত রক্তের জন্য অনুমতি দেয় …
আমি কি প্রতিদিন L-citrulline নিতে পারি?
পেশীতে অক্সিজেন: পেশীতে অক্সিজেনের পরিমাণ উন্নত করতে, সাত দিনের জন্য প্রতিদিন 6 বা তার বেশি গ্রামগ্রহণ করা কার্যকর বলে মনে হয় (22)। রক্তচাপ: রক্তচাপ উন্নত করার জন্য, গবেষণায় ব্যবহৃত এল-সিট্রুলিনের দৈনিক ডোজ সাধারণত প্রতিদিন 3-6 গ্রাম।
এল-আরজিনিন কি কিডনিতে সাহায্য করে?
বিভিন্ন গবেষণায় এক্সোজেনাস এল-আরজিনিনের প্রশাসনকে বিষাক্ত বা ইস্কেমিক আঘাত থেকে কিডনিকে রক্ষা করতে দেখানো হয়েছে (57-60)।
নাইট্রিক অক্সাইড কি কিডনির জন্য ক্ষতিকর?
নাইট্রিক অক্সাইড অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ায় জড়িত যা কিডনির কার্যকারিতার তীব্র এবং দীর্ঘমেয়াদী নিয়ন্ত্রণ উভয়কেই প্রভাবিত করে। কিডনিতে এর নিট প্রভাব হল নেট্রিউরিসিস এবং ডিউরিসিস, অবদান রাখাখাদ্যতালিকায় লবণ গ্রহণ এবং স্বাভাবিক রক্তচাপ রক্ষণাবেক্ষণের বিভিন্নতার সাথে অভিযোজন।
