2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ক্লান্তি হল ডায়াবেটিসের একটি সাধারণ উপসর্গ এবং উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা এবং অন্যান্য লক্ষণ ও অবস্থার জটিলতার কারণে হতে পারে। কিছু জীবনধারা পরিবর্তন একজন ব্যক্তিকে ডায়াবেটিস ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। ক্লান্তি এবং ক্লান্তি এক নয়। যখন একজন মানুষ ক্লান্ত হয়, তখন তারা সাধারণত বিশ্রামের পরে ভালো বোধ করে।
ডায়াবেটিসের ক্লান্তি কেমন লাগে?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক লোকই নিজেকে ক্লান্ত, অলস বা ক্লান্তি অনুভব করে বলে বর্ণনা করবেন। এটি স্ট্রেস, কঠোর পরিশ্রম বা শালীন রাতের ঘুমের অভাবের ফল হতে পারে তবে এটি রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম থাকার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে৷
ডায়াবেটিস ক্লান্তি সৃষ্টি করে কেন?
ডায়াবেটিসের সাথে, ক্লান্তি অনেক কারণের কারণে ঘটে, যার মধ্যে রয়েছে: রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রা, হয় ইনসুলিন হরমোনের অভাব বা ইনসুলিন প্রতিরোধের কারণে, এটি প্রভাবিত করতে পারে আমাদের শক্তির চাহিদা মেটাতে রক্ত থেকে কোষে গ্লুকোজ নেওয়ার শরীরের ক্ষমতা।
একজন ডায়াবেটিক শক্তির জন্য কী নিতে পারেন?
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শক্তির মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করার জন্য নিরাপদে অনেক কিছু পান করতে পারেন, যতক্ষণ না এতে যোগ করা বা পরিশোধিত চিনির পরিমাণ খুব বেশি না হয়।
… ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা শক্তির জন্য কী পান করতে পারেন?
- বরফ জল বা উষ্ণ জল৷
- গরম চা।
- বরফ ছাড়া মিষ্টি চা।
- কফি (গরম বা ঠান্ডা)
ডায়াবেটিস আপনার কেমন অনুভব করে?
টাইপ 2 ডায়াবেটিস একটি সাধারণ অবস্থা যাউচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা সৃষ্টি করে। প্রাথমিক লক্ষণ এবং উপসর্গগুলির মধ্যে ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, তৃষ্ণা বেড়ে যাওয়া, ক্লান্ত এবং ক্ষুধার্ত বোধ, দৃষ্টি সমস্যা, ধীরে ধীরে ক্ষত নিরাময় এবং খামির সংক্রমণ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
প্রস্তাবিত:
সারমোরলিন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
উদাহরণস্বরূপ, সারমোরেলিন ব্যবহার করার প্রথম সপ্তাহের মধ্যেই শক্তির স্তরের পরিবর্তন, কামশক্তির উন্নতি এবং ঘুম অনুভূত হতে পারে । তবে আপনার পেশীর ভর বা ওজন হ্রাস বা আপনার শরীরের গঠনে অন্যান্য পরিবর্তন দেখতে আপনার পক্ষে অনেক বেশি সময় লাগতে পারে। sermorelin এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
ক্লোনাস কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
ক্লোনাস একটি বর্ধিত সময়ের জন্য একটি পেশী স্পন্দন ঘটাতে পারে। এই স্পন্দন পেশী ক্লান্তির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা পরবর্তীতে একজন ব্যক্তির জন্য পেশী ব্যবহার করা কঠিন করে তুলতে পারে। ক্লোনাস দৈনন্দিন কাজকর্মকে কঠিন করে তুলতে পারে এবং এমনকি দুর্বল করে দিতে পারে৷ ক্লোনাস এবং স্প্যামের মধ্যে পার্থক্য কী?
পেশীর আঘাত কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
আপনি খুঁজে পেতে পারেন নিরাময় আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে এবং আঘাতের পরে আপনি অনেক ঘুমাচ্ছেন। এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। আঘাত এবং প্রদাহ অত্যন্ত বেদনাদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে যা ক্লান্তি সৃষ্টি করে। ঘুম এবং বিশ্রাম আঘাতের পরে পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং এটি আপনার শরীরকে নিরাময়ে সাহায্য করার মূল চাবিকাঠি৷ টেনে থাকা পেশী কি ক্লান্তির কারণ হতে পারে?
দুশ্চিন্তা কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
উদ্বেগের কারণে হরমোনজনিত তাড়াহুড়ো হয় যা আপনাকে ক্লান্ত এবং ক্লান্ত বোধ করতে পারে। ক্র্যাশ সম্ভবত অস্থায়ী, কিন্তু ক্লান্তির অনুভূতি স্থায়ী হয়। আপনি কিছুটা বিশ্রাম নেওয়ার পরেও, আপনি ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন। দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ এবং ক্লান্তি একসাথে চলে। খারাপ উদ্বেগের লক্ষণ কি?
ড্রামাইন কি আপনাকে ক্লান্ত করে তোলে?
তন্দ্রা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ঝাপসা দৃষ্টি বা শুকনো মুখ/নাক/গলা হতে পারে। যদি এই প্রভাবগুলির মধ্যে কোনটি অব্যাহত থাকে বা খারাপ হয়, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে অবিলম্বে বলুন। ড্রামাইনের কোন উপাদানটি আপনাকে ঘুমিয়ে দেয়? কারণ ডাইমেনহাইড্রিনেট (ড্রামামিন আসল সূত্রে থাকা সক্রিয় উপাদান) ডিফেনহাইড্রাইমাইন রয়েছে, অন্যান্য ডিফেনহাইড্রামিন-সম্পর্কিত প্রতিকূল প্রভাবের সম্ভাবনাও বিবেচনা করা উচিত। এমন কি ড্রামাইন আছে যা আপনাকে ক্লান্ত করে না?
