মানসিক চাপ প্রায়শই টিনিটাস এবং মাথা ঘোরা হিসাবে অটোলজিক লক্ষণগুলির সাথে যুক্ত থাকে। স্ট্রেস টিনিটাসের শুরুতে বা খারাপ হওয়ার জন্য অবদান রাখতে পারে।
স্ট্রেস কমানো কি টিনিটাস কমাতে পারে?
শিথিলতা দুটি উপায়ে গুরুত্বপূর্ণ: প্রথমত, এটি টিনিটাস প্রতিরোধে সাহায্য করে। অনেক লোকের জন্য, স্ট্রেস তাদের টিনিটাসের জন্য একটি ট্রিগার, তাই কিছু শিথিলকরণ কৌশল শেখা এটি শুরু হওয়ার আগে এটি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
আমি কীভাবে স্ট্রেস জনিত টিনিটাস বন্ধ করতে পারি?
কিছু চিকিত্সার বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে:
- সাউন্ড থেরাপি। সাউন্ড থেরাপি রোগীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে টিনিটাস শব্দের অনুপ্রবেশ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
- শ্রবণযন্ত্র। টিনিটাস প্রায়শই শ্রবণশক্তি হ্রাসের সাথে থাকে। …
- আচরণমূলক থেরাপি। …
- ড্রাগ থেরাপি।
ভিক্স ভ্যাপার রাব কি টিনিটাসকে সাহায্য করে?
Vicks VapoRub বহু দশক ধরে একটি পরিবারের প্রধান জিনিস। এটি কাশি, কনজেশন এবং পেশী ব্যথার উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য বোঝানো হয়েছে। ব্লগাররা একে কানের ব্যথা, টিনিটাস, এবং কানের মোম তৈরির জন্য একটি কার্যকর চিকিত্সা হিসাবে দাবি করেন৷
টিনিটাস কি উদ্বেগের সাথে সম্পর্কিত?
টিনিটাস প্রায়শই শ্রবণশক্তি হ্রাস বা অন্যান্য চিকিৎসা সমস্যার লক্ষণ। যাইহোক, কানের মধ্যে রিং, গুঞ্জন, হুশিং বা গর্জন বাড়তে পারে বা এমনকি চাপ দ্বারা ট্রিগার হতে পারে। যখন টিনিটাস তখন আরও চাপ সৃষ্টি করে, এটি রিং বাজানোর একটি দুষ্ট চক্র তৈরি করে যা উদ্বেগের কারণ হয় যা রিং বাজতে পারে!