রেড ওয়াইনে রেসভেরাট্রল রয়েছে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে এবং পরিমিত পরিমাণে খাওয়া হলে হৃদপিণ্ডের উপকারের সাথে যুক্ত করা হয়েছে (10)। যাইহোক, অত্যধিক ওয়াইন পান করা সম্ভাব্য সুবিধার চেয়ে বেশি বলে মনে হয় এবং প্রক্রিয়ায় অতিরিক্ত ক্যালোরি যোগায় (১১)।
রেড ওয়াইন কি পেটের চর্বি বাড়ায়?
সত্য বলা যায়, আমরা যা বলতে পারি তা থেকে, ওয়াইন অন্য যেকোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের চেয়ে কোমরের উপর বেশি প্রভাব ফেলে না। আসলে, পেটের চর্বি কমানোর জন্য রেড ওয়াইন আসলে সুপারিশ করা হতে পারে। ডাঃ ওজের এই বন্ধুর মতে, প্রতিদিন এক গ্লাস রেড ওয়াইন পেটের চর্বি উৎপাদনকে ভালোভাবে প্রতিরোধ করতে পারে।
ওয়াইন কি পেটে চর্বি সৃষ্টি করে?
তবে, ওয়াইন এর ত্রুটি ছাড়া নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বিয়ার এড়িয়ে একটি বৃহত্তর অন্ত্র এড়াতে পারবেন, তবে আপনার মধ্যবিভাগ যেভাবেই বেড়ে চলেছে তা দেখে আপনি অবাক হতে পারেন! এই ঘটনা কি? দেখা যাচ্ছে যে "ওয়াইন বেলি" একটি জিনিস, এবং অত্যধিক ওয়াইন পেটের চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি সৃষ্টি করতে পারে-বিয়ারের মতোই৷
রেড ওয়াইন কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
রেড ওয়াইন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, তবে এটি অ্যালকোহল এবং কার্বোহাইড্রেট থেকে ক্যালোরিতেও পূর্ণ। এটি ওজন কমানোর ক্ষেত্রে এটিকে একটি মিশ্র ব্যাগ করে তোলে। অত্যধিক রেড ওয়াইন বা যেকোনো অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ওজন কমাতে বাধা দিতে পারে এবং ওজন বাড়াতে ভূমিকা রাখতে পারে।
প্রতিদিন রেড ওয়াইন পান করা কি ঠিক?
আমেরিকান হার্ট সোসাইটি সতর্ক করে যে, যদিও মধ্যম পরিমাণে রেড ওয়াইনের ব্যবহার হতে পারেস্বাস্থ্য উপকারিতা আছে, অতিরিক্ত সেবন আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লিভারের ক্ষতি, স্থূলতা, নির্দিষ্ট ধরণের ক্যান্সার, স্ট্রোক, কার্ডিওমায়োপ্যাথি, এমন কিছু সমস্যা যা অতিরিক্ত মদ্যপানে অবদান রাখতে পারে।
