যখন কফ ফুসফুস থেকে গলায় উঠে, তখন শরীর সম্ভবত এটি অপসারণের চেষ্টা করে। গিলে ফেলার চেয়ে থুথু বের করা স্বাস্থ্যকর।
কফ কাশি না গিলে ফেলা ভালো?
যখন আপনি আপনার বুক থেকে কফ (শ্লেষ্মার জন্য আরেকটি শব্দ) কাশি করেন, তখন ডাঃ বাউচার বলেন আপনি এটিকে থুতু বা গিলে ফেললে এটি সত্যিই কোন ব্যাপার না।
শ্লেষ্মা বের করা কি খারাপ?
সুতরাং, আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে: কফ নিজেই বিষাক্ত বা গিলে ফেলার জন্য ক্ষতিকর নয়। একবার গিলে ফেলা হলে, এটি হজম এবং শোষিত হয়। এটি অক্ষত পুনর্ব্যবহারযোগ্য নয়; আপনার শরীর ফুসফুস, নাক এবং সাইনাসে বেশি করে।
কী রঙের শ্লেষ্মা খারাপ?
লাল বা গোলাপী কফ আরও গুরুতর সতর্কতা চিহ্ন হতে পারে। লাল বা গোলাপী ইঙ্গিত করে যে শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট বা ফুসফুসে রক্তপাত হচ্ছে। ভারী কাশির ফলে ফুসফুসের রক্তনালী ভেঙ্গে রক্তপাত হতে পারে, যার ফলে লাল কফ হয়। তবে, আরও গুরুতর অবস্থার কারণেও লাল বা গোলাপী কফ হতে পারে।
আপনার ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা বের করার দ্রুততম উপায় কী?
একজন ব্যক্তি লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করতে পারেন এবং নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে বিরক্তিকর শ্লেষ্মা থেকে মুক্তি পেতে পারেন:
- উষ্ণ তরল। গরম পানীয় বুকে শ্লেষ্মা জমা হওয়া থেকে অবিলম্বে এবং দীর্ঘস্থায়ী ত্রাণ প্রদান করতে পারে। …
- বাষ্প …
- লবনা জল। …
- মধু। …
- খাদ্য এবং ভেষজ। …
- অত্যাবশ্যকীয় তেল। …
- মাথা উঁচু করুন। …
- N-এসিটাইলসিস্টাইন (NAC)
