2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
Epsom লবণ ব্যথা এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ফোলা আঙুলের ডগা 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন ইপসম লবণ মেশানো গরম বা ঠান্ডা জলে।
একটি জ্যাম আঙুল নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
চিকিৎসা
- ফোলা কমাতে প্রতি ঘণ্টায় ১৫ মিনিটের জন্য বরফ লাগান। যদি আপনার কাছে বরফ না থাকে তবে আপনি পরিবর্তে ঠান্ডা জলে আঙুল ভিজিয়ে রাখতে পারেন।
- আপনার আঙুল বুকের স্তরের উপরে রাখুন।
- যেকোনও অস্বস্তি কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী যেমন আইবুপ্রোফেন (মোট্রিন, অ্যাডভিল) নিন।
একটি জ্যাম করা আঙুল কতক্ষণ ফুলে থাকে?
আঙুল জ্যাম বা ভাঙা জয়েন্টে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আঙুলের অচলতা সৃষ্টি হবে। ফোলা হতে পারে এবং কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। কয়েক সপ্তাহ পরে ফোলাভাব কমে যাবে, তবে আঘাতের তীব্রতার উপর নির্ভর করে ফোলা অব্যাহত থাকতে পারে।
গরম জল কি আঙুল জ্যাম করতে সাহায্য করে?
জয়েন্টটি নিরাময় করার সময় হয়ে গেলে, একজন ডাক্তার জয়েন্টের শক্ততা কমাতে ব্যায়ামের পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে একটি ব্যায়াম বল চেপে দেওয়া বা গরম জলের টবে আঙ্গুলগুলি প্রসারিত করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। সঠিক যত্নের সাথে, একটি জ্যাম করা আঙুল আঘাতের আগে যে শক্তি এবং নমনীয়তা ছিল তা আবার ফিরে পাবে।
আপনি কীভাবে জ্যাম করা আঙুলকে শক্তিশালী করবেন?
বিচ্ছিন্ন পিআইপি বাঁক
- আক্রান্ত আঙুল দিয়ে হাতটিকে টেবিলের ওপর সমতল করে রাখুন, তালু তুলে নিন। আপনার অন্য হাত দিয়ে, আঙ্গুলের উপর চাপ দিন যেগুলি প্রভাবিত হয় না। তোমারআক্রান্ত আঙুলটি নড়াচড়া করতে মুক্ত থাকবে।
- আপনার আক্রান্ত আঙুল ধীরে ধীরে বাঁকুন। প্রায় 6 সেকেন্ড ধরে রাখুন। তারপর আপনার আঙুল সোজা করুন।
- ৮ থেকে ১২ বার পুনরাবৃত্তি করুন।
প্রস্তাবিত:
এপসম লবণ কি গাছকে মেরে ফেলবে?
Epsom লবণে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট (MgSO4) থাকে এবং এটি একটি সাধারণ বাগান নিরাময়-সমস্ত হিসাবে বিবেচিত হয়। … যে মাটিতে ইতিমধ্যে পর্যাপ্ত ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে তাতে ইপসম সল্ট যোগ করলে তা আসলে আপনার মাটি এবং গাছপালাকে ক্ষতি করতে পারে, যেমন ক্যালসিয়াম গ্রহণকে বাধা দিয়ে। গাছের পাতায় ইপসম সল্ট দ্রবণ স্প্রে করলে পাতা ঝলসাতে পারে। এপসম লবণ কি সব গাছের জন্য নিরাপদ?
এপসম লবণ কি টমেটোর জন্য ভালো?
অপ্রয়োজনীয় সংযোজন যা উদ্ভিদ দ্বারা গ্রহণ করা হয় না - এপসম লবণ সহ - ভূগর্ভস্থ জলকে দূষিত করতে পারে। মাটির টমেটোতে ইপসম লবণ যোগ করা আসলেই ব্লসম-এন্ড পচাকে উৎসাহিত করতে পারে, সত্যিই একটি হতাশাজনক বাগানের দুর্ভোগ। টমেটো ফল ধরতে শুরু করে এবং তারপরে নীচে পচে যায়। আপনি কীভাবে টমেটোতে ইপসম লবণ ব্যবহার করবেন?
গাছের জন্য কীভাবে এপসম লবণ?
Epsom সল্ট pH নিরপেক্ষ এবং মৃদু গাছপালা, যার মধ্যে গৃহস্থালির গাছ রয়েছে। পুষ্টির পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, দুই টেবিল চামচ ইপসম সল্ট এক গ্যালন জলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং সর্বাধিক শোষণের জন্য শিকড়ের পরিবর্তে পাতায়স্প্রে করুন। আপনি কীভাবে উদ্ভিদে ইপসম লবণ ব্যবহার করবেন?
স্প্লিন্টিং আঙুল ট্রিগার সাহায্য করবে?
ট্রিগার ফিঙ্গার চিকিত্সা করা সমস্ত গবেষণায় পাওয়া গেছে একটি স্প্লিন্ট ব্যবহারে ব্যথা এবং ট্রিগার কমেছে। প্রকৃতপক্ষে, একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 87% অংশগ্রহণকারীদের স্প্লিন্টিং রেজিমেন শেষ করার এক বছর পরে সার্জারি বা স্টেরয়েড ইনজেকশনের প্রয়োজন হয়নি। ট্রিগার আঙুলের জন্য স্প্লিন্টিং কি ভালো?
এপসম লবণ কি গাছের জন্য?
Epsom সল্ট ফুলের প্রস্ফুটিত উন্নতিতে সাহায্য করে এবং গাছের সবুজ রং বাড়ায়। … এমনকি এটি গাছপালাকে আরও বেশি বৃদ্ধি পেতে সাহায্য করতে পারে। ইপসম লবণ হাইড্রেটেড ম্যাগনেসিয়াম সালফেট (ম্যাগনেসিয়াম এবং সালফার) দিয়ে তৈরি, যা সুস্থ উদ্ভিদ বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অত্যধিক ইপসম লবণ গাছের ক্ষতি করতে পারে?