আয়রনের ঘাটতি নির্বিশেষে সর্বদা চিকিত্সা করা উচিত (17)। 100 μg/L এর বেশি টেকসই লক্ষ্য ফেরিটিন দিয়ে আয়রন প্রশাসনের সময় এবং পরে ফেরিটিন স্তর নিয়মিত নিয়ন্ত্রণ করা উচিত।
অ্যানিমিয়া ছাড়া আয়রনের ঘাটতি হলে কি চিকিৎসার প্রয়োজন হয়?
রক্তাল্পতা ছাড়া আয়রনের ঘাটতি (IDWA) হল আয়রনের ঘাটতির প্রধান রূপ (ID)। আইডিডব্লিউএ-তে একটি নেতিবাচক আয়রন ভারসাম্য হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব স্থিতিশীল রাখার জন্য দায়ী আয়রন স্টোরকে হ্রাস করে। IDWA এর চিকিৎসার ফলাফল এবং এই অবস্থার চিকিৎসার প্রয়োজনীয়তা নিয়ে বিতর্ক রয়েছে।
আয়রনের ঘাটতি হলে কি চিকিৎসা করা দরকার?
আয়রনের ঘাটতি রাতারাতি মেটানো যায় না। আপনার আয়রন রিজার্ভ পুনরায় পূরণ করতে আপনাকে কয়েক মাস লোহার পরিপূরক গ্রহণ করতে হতে পারে বা তার বেশি সময় ধরে। সাধারণত, এক সপ্তাহ বা তার বেশি চিকিত্সার পরে আপনি ভাল বোধ করতে শুরু করবেন। আপনার লোহার মাত্রা পরিমাপ করার জন্য আপনার রক্ত কখন পুনরায় পরীক্ষা করতে হবে তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন৷
আয়রনের অভাবজনিত রক্তাল্পতার চিকিৎসা না হলে কি হবে?
যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্পতা গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। শরীরে খুব কম অক্সিজেন থাকলে অঙ্গের ক্ষতি হতে পারে। রক্তাল্পতার সাথে, লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের অভাব পূরণের জন্য হৃদয়কে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এই অতিরিক্ত কাজ হার্টের ক্ষতি করতে পারে।
কোন পানীয়তে আয়রনের পরিমাণ বেশি?
প্রুন জুস শুকনো বরই বা ছাঁটাই থেকে তৈরি করা হয়, যাতে অনেক পুষ্টি উপাদান থাকেসুস্বাস্থ্যের জন্য অবদান রাখতে পারে। ছাঁটাই হল শক্তির একটি ভাল উৎস এবং এগুলি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বৃদ্ধি করে না। আধা কাপ ছাঁটাইয়ের রসে ৩ মিলিগ্রাম বা ১৭ শতাংশ আয়রন থাকে।
