এটা প্রায়ই আপনার গালে হাত রেখে বা আপনার চিবুককে সমর্থন করে, তাই না? অনেক লোক এই ঝাপটায় পড়ে, কিন্তু এটি আপনার হাত থেকে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে দেয়, যার ফলে কিছু দুর্ভাগ্যজনক চোয়াল ভেঙে যায়।
ঝুঁকে পড়ার খারাপ প্রভাব কি?
ঝুঁকে পড়া, ঝিমিয়ে পড়া এবং অন্যান্য ধরণের দুর্বল ভঙ্গি পেশীর টান, সেইসাথে পিঠে ব্যথা, জয়েন্টে ব্যথা এবং রক্ত সঞ্চালন হ্রাস করতে পারে। দুর্বল ভঙ্গি এমনকি শ্বাসকষ্ট এবং ক্লান্তির কারণ হতে পারে৷
দরিদ্র ভঙ্গি কি ভারসাম্য সমস্যার কারণ হতে পারে?
পরিচয়: খারাপ ভঙ্গি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে একটি সুপরিচিত সমস্যা এবং এটি প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটা অনুমান করা যেতে পারে যে খারাপ ভঙ্গির কারণে, শরীরের অবস্থানের পরিবর্তনের কারণে স্থায়ী ভারসাম্য পরিবর্তন হয়।
ঝুঁকে পড়ার কারণে কি ডবল চিন হয়?
খারাপ ভঙ্গি ঘাড় এবং চিবুকের পেশীকে দুর্বল করে দিতে পারে। এটি সময়ের সাথে সাথে ডাবল চিবুকের জন্য অবদান রাখতে পারে, কারণ পেশীগুলি ব্যবহার না করা হলে পার্শ্ববর্তী ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায়৷
খারাপ ভঙ্গির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কী?
দরিদ্র ভঙ্গির জটিলতার মধ্যে রয়েছে পিঠে ব্যথা, মেরুদণ্ডের কর্মহীনতা, জয়েন্টের অবক্ষয়, গোলাকার কাঁধ এবং পেটের পেট। আপনার অঙ্গবিন্যাস উন্নত করার পরামর্শগুলির মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং, এর্গোনমিক আসবাবপত্র এবং আপনার শরীরের অনুভূতির দিকে মনোযোগ দেওয়া।
