আপনার শরীরের তাপমাত্রা সারাদিনে ওঠানামা করা স্বাভাবিক। কিন্তু সাধারণভাবে, আপনি যদি একজন প্রাপ্তবয়স্ক হন এবং আপনার তাপমাত্রা 100.4°F (38°C) এর উপরে থাকে, তাহলে আপনার জ্বর আছে। জ্বর হলো শরীরের কোনো অসুস্থতার সঙ্গে লড়াই করার উপায়।
আপনার তাপমাত্রা সারাদিনে কতটা ওঠানামা করে?
আপনার তাপমাত্রা স্বাভাবিকভাবেই ওঠানামা করে
একজন ব্যক্তির মূল শরীরের তাপমাত্রা সাধারণত প্রতিদিন এর সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন পয়েন্টের মধ্যে প্রায় 1 °C (1.8 °F) পরিবর্তিত হয়। এই পরিসরের বাইরের যেকোনো কিছু ইঙ্গিত দেয় যে কিছু আপনার শরীরকে চ্যালেঞ্জ করছে এবং এটিকে সামঞ্জস্য করা থেকে বাধা দিচ্ছে।
শরীরের তাপমাত্রা কী প্রভাবিত করতে পারে?
আপনার বয়স, লিঙ্গ, দিনের সময় এবং ক্রিয়াকলাপের স্তর সহ অনেকগুলি কারণ আপনার শরীরের তাপমাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে।।
আমার তাপমাত্রা বাড়তে বাড়তে কেন?
কিন্তু "স্বাভাবিক" শরীরের তাপমাত্রা 97 ডিগ্রি ফারেনহাইট থেকে 99 ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত হতে পারে এবং আপনার জন্য যা স্বাভাবিক তা শরীরের গড় তাপমাত্রার থেকে একটু বেশি বা কম হতে পারে। আপনার শরীর সর্বদা পরিবেশগত অবস্থার প্রতিক্রিয়ায় তার তাপমাত্রা মানিয়ে নেয়। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি ব্যায়াম করেন তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।
99.1 কি জ্বর?
একজন প্রাপ্তবয়স্কের সম্ভবত জ্বর হয় যখন তাপমাত্রা 99°F থেকে 99.5°F (37.2°C থেকে 37.5°) হয় C), দিনের সময়ের উপর নির্ভর করে।
